一、十人九足
簡(jiǎn)介：十人九足是一個(gè)有趣的戶外游戲，通過(guò)游戲能夠體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，并且鍛煉了大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲規(guī)則
1、10人站成一排，最好是男女岔開(kāi)，不然容易摔倒；
2、將兩個(gè)人相鄰的腿幫到一起；
3、教練喊開(kāi)始后，大家一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
注意：最好每隊(duì)有一個(gè)人作為隊(duì)長(zhǎng)，然后跑的時(shí)候喊一、二，但是提前要講明白，相鄰的兩個(gè)人踏的步調(diào)要相反。
跑的時(shí)候，相互挽著旁邊人的胳膊，這樣可以保持重心。
二、人椅
簡(jiǎn)介：人椅是一個(gè)很有意思的趣味互動(dòng)游戲，游戲在不可思議的情況下讓大家體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的完美結(jié)合，告訴大家團(tuán)隊(duì)不能離開(kāi)任何人而存在，每個(gè)人必須找到自己的存在價(jià)值。
游戲規(guī)則
1、所有隊(duì)員圍成一圈，然后每個(gè)人將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；
2、聽(tīng)從教練的指揮，每位隊(duì)員慢慢的坐在他后面學(xué)員的大腿上；
3、然后大家跟著教練喊口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前。
注意：如果人數(shù)特別多，也可以以小組形式進(jìn)行比賽，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；
三、風(fēng)中勁草
簡(jiǎn)介：風(fēng)中勁草是一個(gè)經(jīng)典的素質(zhì)拓展游戲，通過(guò)游戲能讓學(xué)員感受到信賴對(duì)團(tuán)隊(duì)的重要性，并體會(huì)到信任是如何在團(tuán)隊(duì)中建立的。
游戲規(guī)則
1、8名學(xué)員圍成一個(gè)向心圓，雙掌向前推，“草”（一位學(xué)員）則站在圓中央，做“草”的學(xué)員要雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直向后倒下去；
2、倒下之前，“草”要問(wèn)：“我要倒下去了，你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有？”，當(dāng)全體團(tuán)隊(duì)成員回答“準(zhǔn)備好了”時(shí)，“草”可以選擇任何方向倒下去。“草”倒向哪個(gè)方向，站在那個(gè)方向的團(tuán)隊(duì)成員就要在“草”即將要倒在自己身上時(shí)，伸出雙手把“草”輕輕推向另一個(gè)任意方向，注意用力不要太猛；
3、“草”倒的整個(gè)過(guò)程中不能移動(dòng)腳或雙腳分開(kāi)，就像一個(gè)“不倒翁”的樣子；
4、每個(gè)人都做一次“草”。
四、無(wú)敵風(fēng)火輪
簡(jiǎn)介：無(wú)敵風(fēng)火輪游戲是一個(gè)培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)精神的戶外素質(zhì)拓展游戲，通過(guò)游戲還將培養(yǎng)學(xué)員的組織計(jì)劃與協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)大家服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度以及增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
游戲規(guī)則
1、所有隊(duì)員占到始發(fā)點(diǎn)，然后為每隊(duì)分發(fā)若干張報(bào)紙、并配備膠帶和剪刀；
2、每隊(duì)將報(bào)紙粘貼到一起，做成一個(gè)大紙圈（風(fēng)火輪），風(fēng)火輪必須要做的足夠大，需要容納本隊(duì)隊(duì)員站進(jìn)去；
3、風(fēng)火輪制作好后，每隊(duì)的隊(duì)員需要站到自己的風(fēng)火輪上，向前移動(dòng)，走過(guò)指定的距離；
4、游戲從制作風(fēng)火輪開(kāi)始，到最終駕駛風(fēng)火輪到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束，用時(shí)最少為勝利者（建議距離為10米以上）。
在駕駛風(fēng)火輪期間，如果風(fēng)火輪裂開(kāi)，則必須返回出發(fā)點(diǎn)，修補(bǔ)完后，重新出發(fā)。
五、月球行走
簡(jiǎn)介：月球行走是一個(gè)考驗(yàn)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的素質(zhì)拓展游戲，讓所有隊(duì)員體驗(yàn)一次類似于月球般的艱難行走，在游戲中認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響，而團(tuán)隊(duì)又能給予個(gè)人怎樣的幫助。
游戲規(guī)則
首先，將10個(gè)呼啦圈拍成一行，然后將隊(duì)員按照10人10組進(jìn)行分組，每組的隊(duì)員拍成一行，并將相鄰兩人的腿綁在一起，這時(shí)所有人的走動(dòng)都將和旁邊的人緊密相連，自己的活動(dòng)將受到其他人的影響，同時(shí)也將影響著其他人。
當(dāng)一切準(zhǔn)備好后游戲開(kāi)始，每組的隊(duì)員需要通過(guò)20個(gè)呼啦圈到達(dá)對(duì)面的終點(diǎn)，游戲進(jìn)行期間有以下規(guī)定：每一個(gè)呼啦圈中同時(shí)最多只能容納3只腳，所有的人都必須踩在呼啦圈以內(nèi)，不得出圈，否則失?。粠捉M隊(duì)員分別進(jìn)行挑戰(zhàn)，用時(shí)最短的一組獲勝。
六、建塔
簡(jiǎn)介：一個(gè)人有創(chuàng)造力不難，難得的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力能充分發(fā)揮。通過(guò)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力配合的練習(xí)，一個(gè)充滿創(chuàng)造力的團(tuán)隊(duì)就誕生了！讓團(tuán)隊(duì)成員在執(zhí)行團(tuán)隊(duì)任務(wù)中發(fā)揮創(chuàng)意，并且讓每個(gè)組員都能扮演各自角色，為完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)作出貢獻(xiàn)。
游戲規(guī)則
1． 發(fā)給每個(gè)小組材料，并說(shuō)明每組要在25分鐘之內(nèi)用這些材料建一座自己認(rèn)為最漂亮的塔。這座塔的塔高至少50cm，外型要求美觀，結(jié)構(gòu)合理，創(chuàng)意第一。
2． 做完之后，每組把塔擺在大家面前，進(jìn)行評(píng)比。勝出小組會(huì)得到一些小禮品。
討論：
1． 你的小組工作過(guò)程中，是否每個(gè)人都有參與；當(dāng)別人參與程度不夠的時(shí)候你有什么感覺(jué)？
2． 你的塔的創(chuàng)意是怎樣得來(lái)的？
3． 你對(duì)小組的合作有什么看法？
