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篇一 眼睛近視的研究報告怎樣寫
眼睛近視的研究報告怎樣寫
眼睛近視的研究報告怎樣寫
一、問題的提出
上五年級了,班級里戴眼鏡的同學(xué)越來越多,照這樣的速度發(fā)展下去,眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶了許多不方便,洗臉?biāo)⒀溃燥埿凶?,眼鏡如同人身上的一個器官,怎么也離不開它了。同學(xué)們的視力為什么會下降?是否和平時的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣息息相關(guān)呢?
二、調(diào)查方法
1 看書
2 上網(wǎng)找資料
三 調(diào)查情況和資料整理
具體內(nèi)容
信息渠道 涉及方面
網(wǎng)絡(luò)近視怎么形成及治療 近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向,高度近視更是如此。正常情況下,至青春期眼球可發(fā)育正常,如過度發(fā)育即形成近視,這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視,尤其是青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),球壁的伸展性也比較大,用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣,注意燈光照明,注意讀書姿勢,避免閱讀時間過長,注意加強(qiáng)體育鍛煉都能達(dá)到防治近視的作用。
書籍怎么樣會近視大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
四 、結(jié)論
1.遺傳因素:根據(jù)大量的調(diào)查資料,比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型,多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復(fù)雜性。
2.環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學(xué)說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看,已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產(chǎn)生近視?對此還沒有一致認(rèn)識,主要有以下幾種理論:
(1)調(diào)節(jié)學(xué)說:絕大多數(shù)近視是在青少年時代出現(xiàn),由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng),對近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張,睫狀肌會發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視,不及時消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視?;蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長。
(2)輻輳學(xué)說:近距離工作使用調(diào)節(jié)時,也需要兩眼同時內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng),由此可以導(dǎo)致眼肌對眼球加壓,而引起眼球軸的延長。
(3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說:幼兒時期眼球小,多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視,隨著年齡增長眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說受到許多反對,但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng), 對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。
其他學(xué)說不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說:從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的.發(fā)生,但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。
總之,從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,既有外部因素,又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響,而非某單一因素而成。
眼睛近視的研究報告怎樣寫
去年,本市市區(qū)學(xué)生的視力不良率為小學(xué)31.8%,初中61.3%,高中80.8%。從數(shù)據(jù)上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多,這是因為高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大,經(jīng)常用眼,沒有得到充分的休息,是視力不良率居高不下。其實這都跟我們對近視的認(rèn)識有關(guān),在調(diào)查中,90%的同學(xué)表示在得知有近視后,才開始注意。大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為已經(jīng)近視了,也沒有機(jī)會恢復(fù)正常,就不再會理會它了。有些沒有近視的同學(xué),也不大注意自己的視力,認(rèn)為遲早都會有近視。
男同學(xué)為什么會比女同學(xué)的近視率低?是否運動導(dǎo)致?是否是女同學(xué)比較認(rèn)真地學(xué)習(xí),看書比較多?男同學(xué)玩游戲機(jī)的人會比較多。還是與遺傳有關(guān)呢?
近視的度數(shù)大部分集中在什么范圍?說明近視率雖然高,但是大多數(shù)都不是高度的近視,是可以預(yù)防繼續(xù)加深的。對于近視的同學(xué)最重要的問題是不要再加深。如何做呢?有的同學(xué)近視不很深,但是經(jīng)常不戴眼鏡,這樣會使眼睛近視加深嗎?這種情況多不多?
我們班近視嚴(yán)重,我們通過調(diào)查了解到有以下幾個原因:一:過長時間讀書,沒有得到充分的休息;二:長時間觀看電視,距離不夠遠(yuǎn);三:使用電腦時間過長,姿勢不正確。四:邊走路邊讀書,或是邊乘車邊讀書;五:沒有認(rèn)真做好眼保健操。近視對我們并沒有好處,只有壞處。在生活造成很多的不方便,眼睛一離開眼鏡就會看不清。對于我們的將來,將造成很多的不便。在升大學(xué)時,因為近視,很多專業(yè)都不招收(如參軍、飛行員等),白白浪費自己的專長。
我們提議這樣保護(hù)眼睛:
1、光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
2、反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
3、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
4、姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進(jìn)而造成近視。
5、書距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn),且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強(qiáng)將就。
6、看電視距離勿太近:看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
7、睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
8、多做戶外運動:經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。
9、營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。
10、定期做視力:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。
11、電腦操作注意:
電腦操作應(yīng)保持六十公分以上距離,視線向下約30度;請勿連續(xù)操作螢?zāi)坏墓舛扰c清晰適當(dāng),環(huán)境的光線柔和,桌椅的高度及舒適度能配合終端機(jī)的高度;
篇二 眼睛近視的研究報告的資料
關(guān)于眼睛近視的研究報告的資料
關(guān)于眼睛近視的研究報告的資料
最近,學(xué)校里近視的人越來越多了,特別是高年級的同學(xué).校園里,進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué)有不少人戴起了小眼鏡.一個一年級的小朋友,臉上一副十分稚氣的樣子,可鼻梁上卻已經(jīng)掛起了沉甸甸的眼鏡.不看不知道,一看嚇一跳,戴眼鏡的同學(xué)可真不少!我們很想知道為什么,就在這下了一番功夫.在老師的幫助下,我們針對近視做了關(guān)于少先隊員近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查.
在查找資料時,我看到了一組觸目驚心的數(shù)字:我國青少年近視發(fā)病率是世界第2位,發(fā)病率為50%.其中,小學(xué)生近視率為22.78%,初中生為55.22%,高中生為70.34%,大學(xué)生高達(dá)80%以上.我國中小學(xué)生患近視的人數(shù)占整個學(xué)生比例的60%,患者人數(shù)超過6000萬.居世界首位.看了這一則網(wǎng)訊,我心中不禁一顫,產(chǎn)生了疑云:“為什么小學(xué)生也有那么多人近視呢?為什么大學(xué)生近視人數(shù)那么多呢?從小學(xué)生到大學(xué)生人數(shù)逐漸上升,近視和年齡有關(guān)嗎?”一切疑問,都在我心中產(chǎn)生.我又查找到了其他資料,猜測造成近視的原因是用眼習(xí)慣不良與學(xué)習(xí)任務(wù)加重.
在蔣老師的幫助下,我們又拿到了學(xué)校2007年9月份的學(xué)生視力表,經(jīng)過統(tǒng)計,我得到如下近視(視力不到5.0)數(shù)據(jù):一年級92人中有12人近視;二年級82人中有8人近視;三年級92人中有7人近視;四年級94人中有5人近視;五年級130人中有15人近視;六年級133人有42人近視.我發(fā)現(xiàn)近視人數(shù)從一年級到四年級逐漸減少,但五、六年級卻又增加了,特別是六年級近視人數(shù)大約占了六年級總?cè)藬?shù)的30%.“到底是怎么回事呢?”我們針對近視做了進(jìn)一步的調(diào)查.
不體會生活,就不知道生活的甜.同樣,不問同學(xué),怎么能知道近視的原因呢?我們采取了詢問法.我來到六年級班中詢問了同學(xué).其中a同學(xué)說,他在家里經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲,時常玩到半夜才睡覺,放假時還玩?zhèn)€通宵;b同學(xué)說,她看書寫字喜歡趴在桌子上,有時一邊看電視一邊寫作業(yè),離電視機(jī)很近;c同學(xué)說,他做眼保健操時經(jīng)常與同學(xué)說笑吵鬧,眼睛痛時還經(jīng)常用臟手擦;d同學(xué)是又矮又胖的,他說他喜歡吃巧克力、糖等甜食,不喜歡吃西紅柿、桔子等含維生素的食物.許許多多的同學(xué)都說出了日常不良的用眼習(xí)慣.通過詢問,我知道了同學(xué)有許多不良用眼習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們近視的主要原因是
1、閱讀時間太長,注意力集中,視力工作時間長.
2、缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和室外活動.
3、看書、寫字姿勢不端正.
4、家長不重視孩子的視力健康.
5、臥床、躺在車廂里看書.
6、在太強(qiáng)、太暗的燈光下看書、寫字.
7、近距離、長時間看電視、上網(wǎng).
8、不認(rèn)真做眼保健操.
9、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理.
10、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,心里壓力大.
11、經(jīng)常用臟手擦、揉眼睛.
12、發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)視力不好,不及時檢查、治療.
在網(wǎng)上,我還了解到:近視很少有病發(fā)癥的可能;近視原因還有先天性近視,遺傳性近視,但可能性只達(dá)1%……
眼睛是心靈的窗口,是探索萬物的工具,更是我們身體不可欠缺的一部分.如果失去了尋找光明的眼睛,我們的世界將會是一片黑暗.同學(xué)們,一定要保護(hù)好眼睛,做眼睛的好主人.記住,千萬不要做到以上12點,還要注意日常飲食習(xí)慣哦!我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,用科學(xué)的方法保護(hù)眼睛,愛護(hù)我們心靈的窗戶!
關(guān)于眼睛近視的研究報告的資料
一.問題的提出
每個家庭中的孩子都是寶貝,說一不二,隨著電視、計算機(jī)的普及,我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊,現(xiàn)在,在我們班里,大多數(shù)的同學(xué)都患有近視,而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴(yán)重,有的同學(xué)視力甚至低于了4.5,這也許給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來很多的不便。為了保護(hù)視力,預(yù)防視力,我對本班同學(xué)的.近視情況做了一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法
(1)通過上網(wǎng),看一些有關(guān)科學(xué)用眼和眼睛保健方面的資料,了解什么是近視,及近視產(chǎn)生的原因。
(2)通過訪問,了解本班同學(xué)的近視狀況,以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢。
(3)通過與本人交談、調(diào)查,走訪家長的形式,掌握眼睛近視同學(xué)的學(xué)習(xí)及生活上的習(xí)慣。
三.調(diào)查情況的資料整理
1近視眼(myopia)也稱短視眼,因為這種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。這種眼在休息時,從無限遠(yuǎn)處來的平行光,經(jīng)過眼的屈光系折光之后,在視網(wǎng)膜之前集合成焦點,在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象。遠(yuǎn)視力明顯降低,但近視力尚正常。
2本班有39名同學(xué),無先天性遺傳近視,后天近視的8人,近視同學(xué)比列占全班的3分之2.較前幾年比,近視率有明顯增高趨勢。
3多數(shù)同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生,不科學(xué)用眼。寫字時離書本太近;長時間用眼不休息造成視覺疲勞;長時間看電視,在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境下看書,連續(xù)長時間使用帶你腦等。
四.結(jié)論
1近視眼是由于晶狀體的曲度過大,遠(yuǎn)處來的光線形成的物象落在視網(wǎng)膜的前。因此看不清遠(yuǎn)處的東西。如果有近視的你,可以戴凹透鏡加以纖正。
2近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛(wèi)生,長時間用眼疲勞造成的,如,看書姿勢不正確,近距離看書、寫字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關(guān)。
3.為了同學(xué)的視力,我查找了有關(guān)的書籍,發(fā)現(xiàn)近視眼是可以預(yù)防的:(一)讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的距離要保持一市尺。(二)要認(rèn)真做眼保操,定期檢查視力。(三)連續(xù)看書、看電視或使用電腦1小時后要休息一下,或者向遠(yuǎn)處眺望一會。(四)每天晚上堅持滴眼藥水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要,還要做以下的三不要:(一)不在光線暗弱和陽光直射下看書、寫字。(二)不躺著看書。(三)不走路看書。
關(guān)于眼睛近視的研究報告的資料
一、問題的提出。
我們班最近坐在后排同學(xué)看不見黑板,離開座位去前排看黑板的事頻頻出現(xiàn),當(dāng)然有的同學(xué)是湊熱鬧跟著起哄,有的的確是貨真價實的近視眼。我很不理解,怎么班上突然出現(xiàn)了這么多近視眼,以前是很少的啊,于是,我決定做一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法。
1、查閱網(wǎng)上提供的資料。
2、翻閱報刊資料。
3、查訪班上患近視的同學(xué),了解其原因。
三、調(diào)查情況和資料整理。
信息渠道
涉及方面
具 體 內(nèi) 容
網(wǎng)絡(luò)
中小學(xué)生近視人數(shù)
據(jù)網(wǎng)上情況所知,中學(xué)生人數(shù)占55.22%,小學(xué)生人數(shù)占22.78%。
報刊
全國近視人數(shù)
近年統(tǒng)計,全國近視人數(shù)大約有12.8672億,且其趨勢還在不斷上升。
尋問同學(xué)
近視原因
大多數(shù)是因為上網(wǎng)時間長,看電視距離太近,寫字姿勢不正確,看書常在光線暗淡的地方。
自己觀察
班上近視人數(shù)
據(jù)觀察,全班戴眼鏡的同學(xué)約有25%左右。
四、結(jié)論。
據(jù)調(diào)查,本國純屬近視國,13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數(shù)人近視原因基本上可以歸納成一個,就是上網(wǎng)時間長,而且不注意對眼睛的保護(hù),不做眼保健操,不滴眼藥水來解除眼疲勞,導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降。所以,我在此奉勸一句,希望大家少上網(wǎng),寫字看書要有一個好的坐姿,在光線合適的地方看書,對眼睛給予適當(dāng)?shù)男菹⒑捅Wo(hù)。據(jù)醫(yī)生介紹,大家現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段,多數(shù)近視屬于假近視,如果注意做好眼保健,及時治療,還有可能恢復(fù)。希望大家一定要重視這個問題,不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。
篇三 眼睛近視的研究報告
關(guān)于眼睛近視的研究報告
關(guān)于眼睛近視的研究報告
研究課題:學(xué)生近視問題探究
課題組成員:
課題組長:
班級:
研究背景:走在大街上,除了美麗的風(fēng)景吸引你的眼球外,更多的是,你能普遍的發(fā)現(xiàn):街上戴著近視眼鏡的人這么多。我們發(fā)現(xiàn)近視的問題現(xiàn)在越來越嚴(yán)重,,更讓人意想不到的是,學(xué)生近視眼患者往往比其他年齡層的患者多上好幾倍。戴眼鏡的學(xué)生逐漸增加,始發(fā)年齡越來越糟。因為如今中國學(xué)生的近視率越來越高,且對近視仍然不是很重視。對如何預(yù)防近視和如何保護(hù)視力的知識與方法并不了解。更是養(yǎng)成了一些不良的用眼習(xí)慣,使近視程度進(jìn)一步加深。
研究內(nèi)容:在身邊進(jìn)行調(diào)查,以身邊同學(xué)為主要的采訪對象,利用網(wǎng)絡(luò)收集并整理資料,爭取找出身邊的同學(xué)近似的主要原因,并找出解決辦法,讓大家加強(qiáng)對近視的重視,使身邊的同學(xué)的近視程度不再加深。
研究方法:
1.建立小組,合理分工小組成員在網(wǎng)絡(luò)上收集資料,查找書籍。向各個階段的學(xué)生發(fā)調(diào)查表并做好記錄。
2.以專題為中心 。
3.以學(xué)生探究過程為中心。
4.小組獎勵 。
過程:
①組隊,確定主題、討論分工; ②制定計劃、設(shè)計問卷; ③發(fā)放問卷;④對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行整理、統(tǒng)計、分析;⑤搜集有關(guān)信息及資料; ⑥總結(jié),撰寫論文,輸入電腦 。
課題研究時間:××年10月——××年2月
調(diào)查方法:問卷調(diào)查,抽樣調(diào)查,查取文獻(xiàn)資料,談話法
研究階段:準(zhǔn)備;調(diào)查;總結(jié)
表達(dá)形式:文檔
報告撰寫人:××
課題組組長:××
小組分工:
1.××進(jìn)行實際調(diào)查并結(jié)題工作。
2.××進(jìn)行實際調(diào)查工作并寫論文。
3.××進(jìn)行網(wǎng)上調(diào)查并結(jié)題工作。
4.××進(jìn)行網(wǎng)上搜集相關(guān)資料且協(xié)助結(jié)題工作。
5.××進(jìn)行有專業(yè)人員中探問,收集且協(xié)助結(jié)題。
活動進(jìn)度:
10.3-10.17 訂研究計劃、做調(diào)查準(zhǔn)備工作
10.20——11.20 上街調(diào)查
11.21——11.26 數(shù)據(jù)統(tǒng)計
11.27——12.6 整理資料
12.6——12.31 完成研究性學(xué)習(xí)調(diào)查結(jié)果
1.1——2.1 寫總結(jié)報告
2.2——2.15 匯總并制作成成果展示
調(diào)查地點:學(xué)校
調(diào)查時間:假日(周末與寒假)
調(diào)查問題:學(xué)生
問卷調(diào)查表
關(guān)于中小學(xué)生近視情況及衛(wèi)生用眼問題的問卷調(diào)查
1、你是否為近視?
a是 b不是
2、你認(rèn)為有良好的視力對你是否重要?
a很重要 b一般 c無所謂
3、你一周玩電腦、看電視的時間有多長?
a 5小時以下 b 5~10小時 c 10小時以上
4、你連續(xù)看書的時間大概為:
a 1小時一下 b1~2小時 c 2小時以上
5、你是不是經(jīng)常睡覺是看書?
a是 b不是
6、你是否知道正確看書、寫字的姿勢?
a是 b 不是
7、你平??磿懽謺r是否保持正確的姿勢?
a是 b不是
8、你是否經(jīng)常在光線太暗或陽光強(qiáng)烈的地方看書學(xué)習(xí)?
a是 b不是
9、你是不是認(rèn)真地做眼保健操?
a 是 b不是
10、你是否經(jīng)常感到眼睛疲勞?
a 是 b不是
11、你是否經(jīng)常熬夜?
a 是 b不是
請近視的同學(xué)回答:
1、你是從何時開始近視的?
a小學(xué)或小學(xué)之前 b初中 c高中
2、你的父母是否有近視現(xiàn)象?
a均是 b其中一人 c無
3、你是否用過市場上推銷的矯正視力的產(chǎn)品?
a是 b不是
4、如果用過,效果怎樣
a有較大改善 b有一些改善 c無效甚至有副作用
5、近視后度數(shù)是否持續(xù)加深?
a是 b不是
感謝您積極配合調(diào)查,祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步!
調(diào)查過程:我們現(xiàn)在本班進(jìn)行了問卷調(diào)查與發(fā)放,在通過認(rèn)識的同學(xué)在各個年級進(jìn)行了問卷調(diào)查與發(fā)放,然后進(jìn)行了整理。
調(diào)查結(jié)果與分析:選用了了抽樣調(diào)查的方法。我們在學(xué)校各個年級抽取一個班 以問卷式展開了調(diào)查。
調(diào)查總?cè)藬?shù)242,初中104,高中242顯示有將近一半的人是近視,且近視率由小學(xué)到高中依次增大,其中由遺傳而引起的近視的學(xué)生是較少的。
在所有接受調(diào)查的同學(xué)中,絕大多數(shù)人都認(rèn)為良好的視力對自己非常重要,且都知道正確的姿勢,這說明他們對于眼睛的重要性及基本理論還是清楚的。但在實際做的時候又是怎樣的呢?調(diào)查結(jié)果顯示,沒有保持正確姿勢學(xué)習(xí)的同學(xué)很多,也有將近一半的同學(xué)喜歡睡覺看書。小學(xué)的同學(xué)們做眼操做得還是很好的,相比之下,初中、高中的.同學(xué)卻不是太認(rèn)真,且同學(xué)們連續(xù)看書的時間相對較多,且看書、玩電腦的時間也比較長。
對于一些市場上的矯正勢力的產(chǎn)品,大多數(shù)使用過的同學(xué)都反映沒有什么效果。
由這次的調(diào)查不難發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在中小學(xué)生的近視問題已非常嚴(yán)峻,不注意科學(xué)衛(wèi)生地用眼是大部分同學(xué)近視的原因,我們應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,用科學(xué)的方法保護(hù)眼睛,愛護(hù)我們心靈的窗戶!調(diào)查總?cè)藬?shù)242,初中104,高中242。
在這次調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)中小學(xué)生患近視的主要原因是缺乏應(yīng)有的體育鍛煉,部分學(xué)生從小沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,這包括書寫時坐姿不正確。家長對孩子的用眼健康不重視,放縱孩子長時間臥床看書、看電視,長時間上網(wǎng)、玩電腦游戲等。同時營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、心理壓力大,也是導(dǎo)致中小學(xué)生患近視的重要原因。接下來我們也特別注意到了熬夜與近視的關(guān)系,其實通過問卷調(diào)查和對部分學(xué)生采訪種我們就可以得到近視很大程度上是與熬夜分不開的(當(dāng)然一些先天性近視除外),白天我們的眼睛處于工作狀態(tài),那么晚上就要進(jìn)行些休息,以保持可以更好地為明天工作、學(xué)習(xí)也準(zhǔn)備,但如果我們熬夜那很明顯眼睛必然得不到充分的休息,久而久之積累使眼睛勞累過度,近視也隨之而至,另外晚上的光線有時很弱,而我們的瞳孔要睜得很大很大也是造成近視的另一重要原因。在教室里經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生在下課的時候不是出去活動而是選擇睡覺。
我們的建議:同學(xué)們,發(fā)現(xiàn)假性近視以后,如仍不注意采取有效的防治措施,就會造成真性近視。因此,我們小組所有成員向全體同學(xué)提出倡議:
(1)看書時光線必須充足,光線充足要舒適,光線太弱的話就會應(yīng)字體看不清而使看書姿勢越看越近。
(2)盡量避免反射光:桌邊應(yīng)有臺燈,這樣就可以減少反射光對眼睛的傷害。
(3)坐立姿勢要端正:不可彎腰駝背。
(4)閱讀時間不要太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每30分鐘休息片刻為佳。
(5)看書距離應(yīng)該適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30厘米為準(zhǔn)。
(6)看電視距離不要距的太近;應(yīng)保持與電視畫面對角線6-8倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
(7)睡眠時間不可太少,作息要有規(guī)律,睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
(8)多做戶外運動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺放松眼肌。
(9)營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡,不可偏食,應(yīng)特注意維生素b的攝取。
(10)定期做視力檢查。
關(guān)于眼睛近視的研究報告
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一、問題
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此,兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎樣近視的?僅僅是不良用習(xí)慣所造成的嗎?
關(guān)于近視的研究報告
二、調(diào)查分析
大多數(shù)同學(xué)近視的原因是平時不注意保護(hù)眼睛而造成近視的:用眼過度,錯誤的用眼方式,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等),則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是:
1.用眼時間太長;
2.看電視太近;
3.看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼;
4.寫作業(yè)時的姿勢不正確;
5.在光線太強(qiáng)的陽光下看書;
6.在光線太弱的光下看書;
7.長時間的用電腦;
8.不合理飲食;
9.在教顛簸的車子里看書;
10.遺傳因素;
11.不認(rèn)真地做眼保健操。
四、調(diào)查結(jié)果
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的小學(xué)生近視率不斷上升,而小學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)時常佩帶一些滴眼液,如:珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
眼睛是心靈的窗戶,那視力豈不是窗框嗎?視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護(hù)我們的眼睛,堅決不要變成“四眼天雞”,不讓我們的將來為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛,特別是那些比較好的工作。我們現(xiàn)在保護(hù)好自己的眼睛,為的還不是將來?擁有一雙美麗而明亮的大眼睛,既美觀,又可以找一份好工作,豈不是一舉兩得嗎?為了我們的將來,保護(hù)好我們的眼睛吧!
篇四 小學(xué)生眼睛近視的研究報告
關(guān)于小學(xué)生眼睛近視的研究報告
關(guān)于小學(xué)生眼睛近視的研究報告
一:問題的提出:
眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,
才能更好的學(xué)習(xí),生活。但進(jìn)入高中以來,我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來越差
為什么會有這么多的人近視?為什么會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預(yù)防方法?
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?
二:調(diào)查目的:調(diào)查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三:,調(diào)查方法:
1.通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué),老師,了解近視的主要原因。
2.走訪當(dāng)?shù)匦W(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。
四: 調(diào)查結(jié)果:
1.現(xiàn)象:全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,
中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。
2 近視的原因
專家分析,主要是四點原因:學(xué)生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;
飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼營養(yǎng)。其中,63%的學(xué)生用眼時間過長,60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,
50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營養(yǎng)補(bǔ)充。
因此,近視的主要原因是看書學(xué)習(xí),這是因為學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時間長,一次連續(xù)作業(yè)時間長,睡眠時間短。
中學(xué)生眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),伸展性也較大。但是長時間的注視近物,視力負(fù)荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中一定要注意勞逸結(jié)合,適時放松眼睛,如眺望遠(yuǎn)方,做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機(jī),現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書,在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視,因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚,近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會。
3.近視的危害:
近視對人造成一定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示,
近視對生活具有如下危害:
①視力低下,給生活帶來諸多不便;
②中高度近視,會導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;
③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
④中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;
⑤近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的。
人們也考慮到了近視對學(xué)習(xí)的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴(yán)格的要求:
①單眼視力低于1.0者,不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);
②雙眼視力低于1.0者,不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè);
③單眼視力低于1.0者,不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);
④單眼視力低于0.8者,不能錄取體育專業(yè)等;
對身心健康的危害:
① 造成營養(yǎng)不良,思維受到限制
②對自己不自信,適應(yīng)環(huán)境能力差
③成為求知、求職、婚戀的絆腳石
④深度近視會眼窩深陷,臉部變形
4.近視的預(yù)防和治療:
(1)每天堅持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少,但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍,近視的同學(xué)大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明,做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護(hù)作用。
眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿,按摩的理論,通過經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時,用手指末端在眼周圍相關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來說,這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò),調(diào)和眼睛氣血,所謂'目得血能視';從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來認(rèn)識,按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán),改善眼部營養(yǎng),使眼部肌肉得到放松,消除眼疲勞,從而達(dá)到預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎,無異于隔靴搔癢,起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時,洗凈雙手,兩眼輕閉,手指甲不能留長,指端用力要均勻,以使按摩處有點酸脹的感覺為好,不能用力要均勻,以免損傷眼睛。當(dāng)臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子,以及眼睛患有炎癥時,應(yīng)該停止做眼保健操。中小學(xué)有每天做眼保健操的規(guī)定,但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺。由于現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎每個人都配有電腦,若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
(2)看書時坐姿要端正,讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
(3)不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。
(4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(5)睡眠不足身體不僅容易疲倦,還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食,
少吃燒烤類食物,不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(動物肝臟、
瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。
五:總結(jié):
近視應(yīng)該防范于未來,所以每個人從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對于已經(jīng)近視的就應(yīng)該好好接受治療,控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視,所以有必要加強(qiáng)全社會對近視的認(rèn)識,在全社會普及健康用眼的知識。同時應(yīng)該加大對近視的研究,尋找更好的治療方法,讓近視患者早日獲得好的視力。
關(guān)于小學(xué)生眼睛近視的研究報告
調(diào)查時間:2016年4月25日
調(diào)查地點:學(xué)校
調(diào)查人:孫xx
一、問題
最近班級里坐在后排的同學(xué),被老師請到回答問題都說自己看不到。有些人是在找借口不站起來,而有些是真的看不到。一年級時幾乎沒人近視,可上了五年級怎么近視的人就多了起來?我們組決定去調(diào)查這個問題。
二、調(diào)查方式
查詢電腦
調(diào)查班上近視眼的同學(xué),詢問近視的原因
了解近視會引起什么并發(fā)癥
三、調(diào)查情況
(1)查詢電腦
據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計:全國近視人口占全國總?cè)藬?shù)的30%,城市近視人口比率達(dá)33%,其中,在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30%,中學(xué)生為50%,大學(xué)生達(dá)到了75%。居世界第二位。統(tǒng)計數(shù)字顯示全國近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3.6億.
(2)調(diào)查班上近視眼的同學(xué)
我們班近視的有12個,占全班25%。他們近視都是因為:1、看書,看電視姿勢不正。2、不喜歡做眼保健操。3、同學(xué)們家里都有平板電腦,臺式電腦……他們都是長時間玩電腦沒有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
(3)近視會引起什么并發(fā)癥
1. 后鞏膜葡萄腫
2. 視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔
3. 視網(wǎng)膜下新生血管
4. 視網(wǎng)膜脫離
5. 青光眼……
四、結(jié)論
1、通過以上調(diào)查,我發(fā)現(xiàn):
同學(xué)們大多近視的原因有:沉迷游戲、長時間看電視、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、長時間對著屏幕,沒有讓眼睛得到很好的休息、沒有認(rèn)真做眼保健操......
近視還會引起很多并發(fā)癥。
2、提出以下建議:
1、看電視看書姿勢一定要端正。
2、必須要認(rèn)真做眼保健操。
3、不能長時間玩電腦要有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
所以請大家保護(hù)好自己的雙眼!
關(guān)于小學(xué)生眼睛近視的研究報告
一.問題的提出:
我們現(xiàn)在才上小學(xué),可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)很多,有的同學(xué)甚至低于4.5,這也許給他們以后的生活,學(xué)習(xí)以及工作帶來不便.所以,我想借用這次機(jī)會,去研究一下小學(xué)生的視力主要涉及哪幾個因素.
二.調(diào)查方法:
1.查閱有關(guān)視力的原因的書籍,報刊,網(wǎng)站等,了解小學(xué)生視力下降的原因.
2.派發(fā) 調(diào)查問卷 ,了解小學(xué)生視力下降的自身原因于人數(shù).
3.通過多種途徑,收集有關(guān)下降導(dǎo)致的結(jié)果. 三.調(diào)查情況和質(zhì)料整理.
四.結(jié)論 根據(jù)資料與調(diào)查報告的`統(tǒng)計表明,造成視力或視力下降的原因有:
1.做作業(yè)時的姿勢姿勢.
2.每天花在上網(wǎng)看電視的時間較多.
3.做眼操時不夠認(rèn)真.
4.看書姿勢姿勢. 所以,養(yǎng)成良好的(2016大學(xué)生體育運動調(diào)查報告)用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點,請不要讓心靈的窗戶受到傷害. 針對沒有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議:
1.盡量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業(yè).
2.做作業(yè)時要嚴(yán)格做到 一拳一尺一寸 的目標(biāo).
3.晚上看電視或者使用電腦,盡量不要關(guān)燈,因為這是導(dǎo)致視力下降的一個重點.
4.不要長時間坐電視.電腦前,更不要長時間玩游戲.
5.每天回家自己叫口令,做一遍眼保健操.
6.不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡,這樣對自己沒有好處,反到使自己的視力慢慢下降.
目前中國學(xué)生中小學(xué)近視率己達(dá)34.6%,高中生近視率已達(dá)70%,患者人數(shù)超過六千萬,因近視到盲人數(shù)達(dá)三十萬人.視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績.并對我們的心理造成不同程度的傷害.據(jù)衛(wèi)生部.教育局聯(lián)合調(diào)查,目前我國學(xué)生近視發(fā)生北接近60%,居世界第一位.
讓我們從小就保持良好的用眼習(xí)慣,讓心靈的窗戶永遠(yuǎn)明亮.
據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。 為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查問卷
1.你是不是近視?
a. 是的 b、 不是
2.你是如何近視的?(不近視的可不答)
a、看電視過度 b、坐姿不端 c. 其它
3 你近視多少度?
a. 100以下 b. 500以下 c. 更高
三、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:
大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
2 看電視的時間太長
3 所看電視的畫面濃度太深
4 寫作業(yè)時的姿勢不正確
5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書
6 在光線太弱的光下看書
7 長時間的在電腦前
8 不合理飲食
9 看激光
10 在車廂里看書
11 遺傳因素
12 不認(rèn)真做眼保健操
四、調(diào)查結(jié)果:
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的學(xué)生近視率不斷上升,而學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會
為有效預(yù)防近視等眼病:一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來后悔。