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第1篇 六一兒童節(jié)發(fā)言稿 2022慶六一兒童節(jié)國(guó)旗下的講話
在這鮮花爛漫，綠草如茵的初夏時(shí)節(jié)，我們迎來(lái)了盛大的節(jié)日——六一兒童節(jié).同學(xué)們，許多人把我們比作“祖國(guó)的花朵”、“祖國(guó)的未來(lái)”。“祖國(guó)的花朵”是什么意思呢？這除了贊美你們天真、活潑、可愛(ài)之外，還另有很深的意義，那就是希望你們?cè)谧鎳?guó)這個(gè)大花園里，迎著明媚的春光茁壯成長(zhǎng)，像花朵一樣競(jìng)相開放，把祖國(guó)裝點(diǎn)得更加絢麗多彩；把你們比作“祖國(guó)的未來(lái)”，這就是說(shuō)，未來(lái)是屬于你們的，祖國(guó)的前途是屬于你們的。社會(huì)主義建設(shè)的宏偉事業(yè)期待著你們?nèi)?chuàng)造。
你們是幸運(yùn)的一代，也是肩負(fù)重?fù)?dān)的一代。古人言：千里之行，始于足下。少年時(shí)代是美好人生的開端，遠(yuǎn)大的理想在這里孕育，高尚的情操在這里萌生，良好的習(xí)慣在這里養(yǎng)成，生命的輝煌在這里奠基，繁榮昌盛的美好前景在召喚著我們。我們要努力提高自身素質(zhì)，在新的人生起點(diǎn)上，再接再厲，使自己成為新世紀(jì)祖國(guó)建設(shè)需要的棟粱之材。
第2篇 某學(xué)校班主任在2022年清明節(jié)國(guó)旗下的講話發(fā)言稿范文
老師們，同學(xué)們：
早上好!
清明節(jié)到了了，借此機(jī)會(huì)，請(qǐng)大家懷著無(wú)比崇敬的心情，向無(wú)數(shù)革命先烈默哀!向我們的祖先默哀!
最近一段時(shí)間，每個(gè)家庭，都是在長(zhǎng)輩的帶領(lǐng)下，舉家祭掃祖先的靈墓，目的是在傳承每一家生生不息的家風(fēng)和美德;每一所學(xué)校，也都以不同的形式，在德育基地、或在國(guó)旗下，舉行各式各樣的紀(jì)念活動(dòng)，緬懷著創(chuàng)造新中國(guó)、建設(shè)新中國(guó)的革命先輩。這里，小家與大家，都有一個(gè)最樸素的思想，就是讓我們這些當(dāng)代中國(guó)人，能夠永遠(yuǎn)地烙印著愛(ài)國(guó)愛(ài)家的情懷。
今天在這莊嚴(yán)的升旗儀式上，我們凝視著烈士鮮血所染的國(guó)旗，不覺(jué)思緒又回到那艱苦崢嶸的歲月：舊中國(guó)飽受戰(zhàn)爭(zhēng)的創(chuàng)傷和帝國(guó)主義的欺凌，人民受盡磨難和屈辱。祖國(guó)危難之時(shí)，無(wú)數(shù)愛(ài)國(guó)志士挺身而出，為了祖國(guó)的獨(dú)立統(tǒng)一和人民的解放，甘灑一腔熱血。無(wú)數(shù)英烈用他們的生命，譜寫了一曲曲壯烈的愛(ài)國(guó)樂(lè)章。
我們的祖先，為了養(yǎng)育后代，歷經(jīng)了千辛萬(wàn)苦，揮灑了無(wú)數(shù)的汗水。
正是因?yàn)樗麄?，才有延續(xù)的生命!
正是因?yàn)樗麄?，才有生命的安?
如何不讓先烈的熱血白淌?如何不讓祖先的汗水白流?
實(shí)現(xiàn)先烈遺愿、祖先的夙愿，我們唯有臥薪嘗膽，自強(qiáng)不息。作為當(dāng)今學(xué)生，更應(yīng)積極地、努力地學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，掌握科學(xué)技術(shù)。這不僅是我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的需要，也是我們個(gè)人生存和發(fā)展的需要。但是知識(shí)做夢(mèng)夢(mèng)不來(lái)，伸手要不來(lái)，只有靠今天的努力學(xué)習(xí)，日積月累。同學(xué)們，今天的愛(ài)國(guó)愛(ài)家就是努力學(xué)習(xí)，早日成為國(guó)家的棟梁、社會(huì)的人才。
同學(xué)們，緬懷先輩的同時(shí)，我們又怎么能疏遠(yuǎn)上輩?一個(gè)孩子從十月懷胎到長(zhǎng)大成人，母親付出了多少代價(jià)實(shí)在無(wú)法計(jì)量。母愛(ài)是女人的一種天性，很多女人有了孩子，就把兒女視為自己的第一生命。一個(gè)家庭，縱有千斤重?fù)?dān)，都是父母挺直腰桿撐著同學(xué)們，趁父母和父母的父母健在時(shí)，多給他們一點(diǎn)安慰，而不是等到失去的時(shí)候!
讓我們以良好的姿態(tài)告慰青松下長(zhǎng)眠的烈士和祖先的同時(shí)，也愿中華民族孝親敬長(zhǎng)的春風(fēng)蕩漾著每一個(gè)人的心田。
第3篇 國(guó)旗下的講話發(fā)言稿：寬容也美麗
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我在國(guó)旗下講話的題目是《寬容也美麗》。
同學(xué)們，今天是“國(guó)際容忍日”，也叫“國(guó)際寬容日”。首先，我想從一位智者談起，那就是眾所周知的孔老夫子。有一天，孔子的學(xué)生子貢問(wèn)他：“老師，有沒(méi)有一個(gè)字可以作為終身奉行的原則?”孔子說(shuō)：“那大概就是‘恕’吧?！笨鬃诱f(shuō)的“恕”，用今天的話來(lái)講，就是“寬容”。
寬容是眾多品行中一項(xiàng)至高無(wú)尚的美德?？袢菟耸菍?duì)他人的理解，是一種放得下的大度和與人為善的心境;寬容自己則是一種豁達(dá)，是對(duì)自己更深刻的審視，是心底扶起一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的自我。
寬容是一種忍讓。俗話說(shuō)，退一步海闊天空。對(duì)別人的批評(píng)和誤解，過(guò)多的爭(zhēng)辯和針鋒相對(duì)的反擊都不足取，唯有冷靜、忍耐最重要，用事實(shí)說(shuō)話才更有說(shuō)服力。
寬容是一種忘卻。家家有一本難念的經(jīng)，人人心頭都有一定的創(chuàng)傷。動(dòng)輒去揭，只能使舊恨新傷益發(fā)難以愈合。倒不如忘卻昨日的是非，忘卻別人對(duì)自己的指責(zé)，用寬容來(lái)迎接生活的陽(yáng)光。
寬容更是幸福的種子。歷史告訴我們，能成為大事者，必有一顆寬容之心。寬容是人生的從容、自信和超然，寬容是充實(shí)，是勤勉，是一種以退為進(jìn)的智慧。播種寬容，必然收獲幸福。
同學(xué)們，當(dāng)生活中出現(xiàn)了矛盾，不妨心平氣和地坐下來(lái)坦陳己見，以寬容的心態(tài)，寬容的行動(dòng)，去體驗(yàn)世界的多姿，去發(fā)現(xiàn)生活的美好。因?yàn)閷捜菟?，給他人留一些空間，自己將得到一片藍(lán)天!
我講話完畢，謝謝大家!
第4篇 新學(xué)期開學(xué)國(guó)旗下的講話發(fā)言稿范文
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好，在歷經(jīng)了一個(gè)快樂(lè)、輕松、的寒假生活之后，今天，我們又重新回到了心愛(ài)的學(xué)校，大家又可以和老師、同學(xué)朝夕相處，一同學(xué)習(xí)，一起生活了。今天的升旗儀式是咱們學(xué)校新學(xué)期的第一次大型集會(huì)，在這里，我要祝愿全體老師和同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期里每天都擁有快樂(lè)的心情，每天都擁有可喜的收獲！
新的學(xué)期，新的開始，老師和同學(xué)都要精神飽滿的投入到緊張和學(xué)習(xí)生活之中。同學(xué)們，你們肩負(fù)著世紀(jì)未來(lái)的希望，大家都是戴橋小學(xué)的小主人，學(xué)校的一切與我們每個(gè)人息息相關(guān)。因此，我們每一位師生都必須從自己做起，從小事做起，用我們的實(shí)際行動(dòng)，開創(chuàng)美好的未來(lái)，成就幸福的人生。為了我們?cè)谛碌膶W(xué)期中能夠以更好飽滿的精神面貌投入到學(xué)習(xí)和生活中，我倡議同學(xué)們要做到以下幾方面：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)和遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》，自覺(jué)遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度，成為一個(gè)文明守紀(jì)、尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、熱愛(ài)集體、積極向上的小學(xué)生。
2、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣，從自己做起、從小事做起。
3、培養(yǎng)勤儉節(jié)約、愛(ài)護(hù)公物的良好品格，把學(xué)校的水電、用品看作自己家里的一樣愛(ài)護(hù)，看到有浪費(fèi)學(xué)校水電或破壞公物的現(xiàn)象，每一個(gè)人都有責(zé)任加以制止或批評(píng)。
4、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持好我們良好的優(yōu)良傳統(tǒng)，繼續(xù)保持學(xué)校整潔、美觀的環(huán)境。嚴(yán)禁隨地吐痰、隨地亂扔紙屑、果殼、包裝袋等垃圾，嚴(yán)禁在墻面等建筑物上涂抹。
5、在緊張的學(xué)習(xí)之后，在快樂(lè)的玩耍之際，同學(xué)們一定要時(shí)刻把“安全”二字牢記心上。我們上學(xué)放學(xué)一定要要自覺(jué)地遵守交通規(guī)則，繼續(xù)排好路隊(duì)，騎車學(xué)生不要車速過(guò)快或做危險(xiǎn)性動(dòng)作，不要在教室走廊上進(jìn)行跳繩、踢毽等體育活動(dòng)；我們課下不能追跑打逗，免得誤傷同學(xué)，進(jìn)了校園就不要出去橫穿馬路買東西。
老師們、同學(xué)們，良好的開端是取得優(yōu)異成績(jī)的前提，我相信，只要我們團(tuán)結(jié)一心，一定能出色地完成新學(xué)期各項(xiàng)工作任務(wù)。最后，祝愿大家在新學(xué)期里，身心健康，心情愉快，成績(jī)優(yōu)異、萬(wàn)事如意！
第5篇 學(xué)校升旗儀式"國(guó)旗下的講話"發(fā)言稿
做文明學(xué)生 建和諧校園
—告別粗魯
重慶市楊家坪中學(xué) 侯和平
同學(xué)們:
近幾年來(lái),我校己成功創(chuàng)建為重慶市重點(diǎn)中學(xué),重慶市文明單位,重慶市'百佳'文明單位.目前,學(xué)校黨政提出了更高的目標(biāo)—?jiǎng)?chuàng)建重慶市示范高中,國(guó)家級(jí)文明單位.為此,學(xué)校德育處適時(shí)地提出了'三告別,四帶,五不'的教育要求,即:'告別粗魯,告別陋習(xí),告別唯我’;'帶尊敬給老師,帶友愛(ài)給同學(xué),帶孝敬給長(zhǎng)輩,帶誠(chéng)信給社會(huì)';'校園不亂扔,墻面不污損,課桌不刻畫,言語(yǔ)不粗俗,行為不違規(guī)'.我認(rèn)為,這些要求提得及時(shí),全面,提得好!因?yàn)?只
有每一個(gè)學(xué)生都這樣做,都成為文明學(xué)生,我們才能把學(xué)校建成真正的文明校園,和諧校園.
本學(xué)期,我們將安排'三告別,四帶,五不'的系列講話,主題為'做文明學(xué)生,建和諧校園'.今天,我首先講一講'告別粗魯'.粗魯是和文雅,文靜,文明相對(duì)的,作為市重點(diǎn)中學(xué),市'百佳'文明單位的學(xué)生,不能只追求取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績(jī),具有較高的科學(xué)文化知識(shí),還更應(yīng)該追求文雅,文靜的氣質(zhì)風(fēng)度,具有良好的涵養(yǎng)或修養(yǎng).然而,在我校的3400多名學(xué)生中,總有那樣一小部分同學(xué)習(xí)慣做粗人,以粗魯為榮,行為粗魯,語(yǔ)言粗俗.例如:進(jìn)校門不出示校
牌,橫沖直撞;進(jìn)教室,進(jìn)廁所不用手推門,而是用腳踢;打飯時(shí)不排隊(duì),而是憑力大漢子粗去擠開別人,推開別人;球場(chǎng)上不遵守規(guī)則,動(dòng)作粗野,粗暴.這些同學(xué)不光是行為粗魯,他們的言語(yǔ)也粗俗,即使與好同學(xué),好朋友說(shuō)話打招呼,也不會(huì)有好聲氣,好話語(yǔ),而是粗聲大嗓,甚至粗言穢語(yǔ).上述現(xiàn)象與楊中文明校園格格不入,與現(xiàn)代文明社會(huì)也格格不入.
我希望,有上述不良行為的同學(xué)盡快告別粗魯,在家里要不斷增強(qiáng)教養(yǎng),在學(xué)校在社會(huì)要不斷提高修養(yǎng)和涵養(yǎng).要做文雅之士,具有紳士風(fēng)度;要做文靜之人,具有淑女氣質(zhì).只有這樣,才一會(huì)逐漸成為脫離低俗趣味的人,逐漸成為一個(gè)高品位的人,高尚的人,成為最受社會(huì)歡迎的人!
第6篇 525節(jié)國(guó)旗下的講話發(fā)言稿
心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。下面是小編為大家整理的關(guān)于525節(jié)國(guó)旗下的講話發(fā)言稿，希望對(duì)大家有所幫助。
525節(jié)國(guó)旗下的講話發(fā)言稿1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧的基礎(chǔ)，是構(gòu)建美好未來(lái)的紐帶，它像風(fēng)，帶來(lái)美好的問(wèn)候，把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展，抑或似火，送來(lái)最貼心的溫暖，將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬(wàn)千，那既是這樣，我們?cè)趺茨茏尯椭C如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關(guān)系永駐心間，又如何在這偌大的社會(huì)建立和諧的人際關(guān)系呢?我想，擁有健康的心理至關(guān)重要。
首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好。于是成天悶悶不樂(lè)，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要你們始終堅(jiān)定自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，就能目光遠(yuǎn)大，心境愉快，就能勝不驕，敗不餒。
其次，在與人交往的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)相待，真誠(chéng)，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點(diǎn)，一句真誠(chéng)的問(wèn)候，一絲真誠(chéng)的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會(huì)文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實(shí)生活中，在競(jìng)爭(zhēng)自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時(shí)代里，真誠(chéng)待人愈發(fā)重要。
第三，要學(xué)會(huì)尊重他人，與他人分享。用欣賞代替嫉妒，孟子言“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之，敬人者，人恒敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此，在人與人交往的過(guò)程中，關(guān)心和尊重對(duì)方是建立友誼，增進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。與他人分享，他人必然也樂(lè)于與你分享，這樣，通過(guò)一次真誠(chéng)的分享，你可能會(huì)收獲到雙份的快樂(lè)，正所謂“贈(zèng)人玫瑰，手有余香?！?/p>
另外，我們還應(yīng)該有寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒，在錯(cuò)綜復(fù)雜的人際交往中，也許有那么幾個(gè)人對(duì)你不友好，處處與你作對(duì)，也許，你會(huì)受到羞辱，誤解，甚至?xí)蝗似垓_，對(duì)于這些事情，如果我們斤斤計(jì)較，針鋒相對(duì)，反而會(huì)激化矛盾，把事態(tài)擴(kuò)大，倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對(duì)你，就怎么樣去對(duì)待別人，相信世界上沒(méi)有暖不化的冰，人間沒(méi)有暖不化的凍土。敞開自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽(yáng)光，讓每一個(gè)小小的瞬間幻化成蝶翼般的`輕盈與美麗，留在我們的心底。
讓我們將真誠(chéng)傳遞，以健康的心態(tài)，對(duì)周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
我的講話完了，謝謝大家!
525節(jié)國(guó)旗下的講話發(fā)言稿2
老師們、同學(xué)們：
上午好!今天心理健康集體晨會(huì)講話的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。同學(xué)們，你們知道嗎?根據(jù)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康。
小學(xué)生的心理是否健康，小而言之，會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和生活，如：影響一場(chǎng)考試的得失、一場(chǎng)比賽的勝負(fù)，還會(huì)影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧;大而言之，會(huì)影響社會(huì)的安定，影響我們民族的整體素質(zhì)的提高，影響國(guó)家的未來(lái)與興衰。那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟?
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己。不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，很多我們?cè)疽詾檫~不過(guò)去的坎，其實(shí)可能壓根只是小事一樁，換一個(gè)角度看待它，會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。
其次，要學(xué)會(huì)正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
第三，要正確面對(duì)批評(píng)。在我們學(xué)習(xí)、生活中，總會(huì)聽到批評(píng)的語(yǔ)言。有的同學(xué)總覺(jué)得被批評(píng)了沒(méi)面子，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理特強(qiáng)，與同學(xué)、老師、父母之間對(duì)立情緒嚴(yán)重。久而久之就會(huì)使自己的心理健康產(chǎn)生問(wèn)題。我們應(yīng)當(dāng)多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛(ài)你的人，苦口婆心批評(píng)你的人，才是最想幫助你的人。
讓我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年!只有具有積極的人生態(tài)度，我們的生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值!
525節(jié)國(guó)旗下的講話發(fā)言稿3
曾經(jīng)有兩個(gè)孿生兄弟，老大叫悲傷，老二叫做樂(lè)觀。悲觀的孩子總是愁容滿面，杞人憂天;樂(lè)觀的孩子整天都是樂(lè)呵呵的。對(duì)于兩個(gè)孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈(zèng)與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂(lè)觀的孩子送了馬糞。第二天，家人意外的發(fā)現(xiàn)，悲觀的孩子依然緊鎖眉頭，玩具碰都沒(méi)有碰過(guò)，因?yàn)樗ε掳淹婢吲獕牧?，而?lè)觀的孩子卻在馬糞堆里玩得不亦樂(lè)乎：“這里一定藏了什么寶貝?”這就是悲觀和樂(lè)觀兩種迥然不同對(duì)待生活的態(tài)度。悲觀和樂(lè)觀心理有時(shí)候是由于人們心理暗示的作用，而引發(fā)的各種情緒反應(yīng)。
悲傷和情緒低落對(duì)健康是很不利的，可是有時(shí)卻無(wú)法擺脫這些不利因素的影響。現(xiàn)在介紹以下種方法，它可以暫助你擺脫這種狀況。
1、運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能使你忘卻悲傷，恢復(fù)信心。運(yùn)動(dòng)促使人全身肌肉緊張;使血液中的內(nèi)分泌激素改變;減少大腦皮層疲勞;減輕大腦和心臟在代謝方面的過(guò)度負(fù)擔(dān);提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的能力。
2、營(yíng)養(yǎng) 科學(xué)家都相信維生素和氨基酸對(duì)人的心理健康很有幫助。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營(yíng)養(yǎng)以后，他大腦中用來(lái)維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學(xué)成分會(huì)大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，避免這些不利因素對(duì)大腦和心臟的影響。
3、變換角度想問(wèn)題 情緒不好實(shí)質(zhì)上都是由于思維方法不對(duì)所致。比如，在街上離你不遠(yuǎn)處看見一個(gè)朋友，他沒(méi)有跟你說(shuō)話或打招呼，你就以為是他不再理你了。如果你反過(guò)來(lái)想，“他可能沒(méi)有看見我”，“他可能正埋頭想自己的事情”，就不至于影響自己的情緒了。克服情緒低落的具體辦法是，每天注意自己情緒的變化，可以把一些問(wèn)題記下來(lái)，把自己不好的情緒起因盡量寫第一部分是正確的，第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的。
4、擴(kuò)大社會(huì)交往 有人說(shuō)，“朋友是最好的藥”，這一點(diǎn)不假。研究表明，一個(gè)人得到別人的幫助后一般也愿意幫助別人，互相幫助是一種高尚的品德，也是最使人快樂(lè)的事。長(zhǎng)期和好朋友們?cè)谝黄穑谷擞淇焐踔量梢允谷碎L(zhǎng)壽。
笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡(jiǎn)單方式。請(qǐng)?jiān)囍鎺⑿?duì)待所有人，那樣你會(huì)獲得更大的快樂(lè)。
525節(jié)國(guó)旗下的講話發(fā)言稿4
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康。 回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂?？梢哉f(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦? 首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
525節(jié)國(guó)旗下的講話發(fā)言稿5
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!今天我演講的題目是《健康從心開始，生命因你綻放》。今年的5月25日是第15個(gè)“心理健康日”，5.25的諧音為“我愛(ài)我”，提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自我。”同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無(wú)涯;生活可以輕松，生命卻要認(rèn)真;目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值卻是永無(wú)止境。
人首先要自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開始，才能愛(ài)集體，愛(ài)他人，愛(ài)社會(huì)。作為寶中學(xué)子的我們，有卓越的品質(zhì)追求，有放眼世界的胸懷才略，有以民族復(fù)興為己任的歷史擔(dān)當(dāng)，在成長(zhǎng)過(guò)程中更應(yīng)處理好生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟，承擔(dān)責(zé)任的前提與基礎(chǔ)。因此，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一是多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，多閱讀心理健康書籍，多參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制能力。
二是多進(jìn)行交流與溝通。青春歲月，花樣年華，無(wú)論學(xué)習(xí)或生活中，我們要注重多和同學(xué)、老師、父母暢談，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。無(wú)論眼淚或是微笑，我們一起并肩走過(guò)。
三是多給心靈一份關(guān)注。不斷反思自我，不斷塑造完美人格與和諧的心態(tài)品質(zhì)，才能不斷美麗心靈，淡薄名利，笑看人生，感恩他人，回報(bào)社會(huì)。
四是勇敢地尋求心理幫助。遇到困擾時(shí)，勇敢地敞開心扉，讓心理輔導(dǎo)的陽(yáng)光雨露滋潤(rùn)你的心田，幫你驅(qū)散霧霾，撥云見日。
同學(xué)們，我們是一只只羽翼未豐的雛鷹，又有誰(shuí)不是一邊受傷一邊長(zhǎng)大，最終煉就掠翼長(zhǎng)空、直擊云霄的本領(lǐng)。讓我們的心靈多一種寬容，多一份感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng);讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，越過(guò)彷徨，走出苦惱，放下悲傷，正視失敗。讓我們心堅(jiān)如磐石，矢志不渝;讓我們心韌若纜繩，百折不撓;讓我們心純?nèi)羲?，滌去污穢;讓我們心烈入火焰，點(diǎn)燃生命。一起來(lái)吧!走過(guò)5﹒25，健康從心開始，生命因你綻放。朝著夢(mèng)想的方向，滿懷信心，迎接又一個(gè)亮麗美好的明天。我的講演到此結(jié)束，謝謝大家!
