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第1篇 2022年團(tuán)隊(duì)干部培訓(xùn)心得體會(huì)范文
近日，這兩天的經(jīng)歷給了我重要的影響，指明了我工作與生活的道路。在這兩天里，我參加了××_縣團(tuán)縣委組織的團(tuán)隊(duì)干部培訓(xùn)‘一次別開生面的充滿著激情充滿活力充滿智趣的意義非凡的培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中我體驗(yàn)到了青春的激情與力量，認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的無限潛力，更認(rèn)識(shí)到新時(shí)期團(tuán)工作的新方法和新理念!內(nèi)心體會(huì)可以用“震撼”二字來形容?，F(xiàn)在回味起來，
我只想說：這樣的培訓(xùn)、這樣的團(tuán)體生活，真的感覺很棒!以下是我就從三個(gè)感觸最深的方面談一談：
第一：領(lǐng)導(dǎo)的真摯情意，殷實(shí)期盼
縣委、組織部長在會(huì)上為我們作了一番殷實(shí)的講話，他首先提出我們要做到六個(gè)“善于培養(yǎng)”一是善于培養(yǎng)人生心態(tài)，而今是善于培養(yǎng)教育做事之能三是要善于培養(yǎng)教育創(chuàng)新之力，四是要善于培養(yǎng)教育成交之方，五是要善于培養(yǎng)和平之氣，六是要善于培養(yǎng)為民之心。他還指出我們要三個(gè)敢為人先：培養(yǎng)創(chuàng)新思維;創(chuàng)新實(shí)踐;創(chuàng)新觀念(即創(chuàng)新、思考、實(shí)干)最最令人感動(dòng)的是他說出了我們?cè)S許多多基層干部的心聲，工作中沒有目標(biāo)，沒有激情，沒有創(chuàng)新老是抱怨，他勸解我們不要老是抱怨，要常懷一顆感恩的心,話語之中流露出領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的真摯情意和殷切地期盼。
第二：人的潛力是無限的
培訓(xùn)的第二天下午，老師要求我們每個(gè)小組要排練一個(gè)節(jié)目準(zhǔn)備當(dāng)天晚上的創(chuàng)意晚會(huì)。他要求我們不可以一個(gè)人獨(dú)自表演，不可以表演唱歌等等比較簡(jiǎn)單的節(jié)目，要全組成員人人參與，要體現(xiàn)團(tuán)體合作精神。當(dāng)時(shí)我就想那么高難度的表演怎么可能在一個(gè)下午就網(wǎng)排練好?？墒强粗蠹覠峄鸪⒕o鑼密鼓地進(jìn)行著，自己也就積極配合本組成員排練，忙得不亦樂乎了。
當(dāng)天晚上，真是不看不知道一看嚇一跳，我終于發(fā)現(xiàn)人類是世界上最最高級(jí)的動(dòng)物，無所不能。人的智慧、創(chuàng)造力及潛能也是可以超極限發(fā)揮的。在那么短的時(shí)間準(zhǔn)備下，整個(gè)創(chuàng)意晚會(huì)仍被我們搞得有聲有色，智趣橫生，激情洋溢。我們?nèi)w成員包括組織者包括培訓(xùn)老師整晚都是在意外的驚喜和歡快的笑聲中渡過的。
第三：學(xué)習(xí)力、創(chuàng)新力、競(jìng)爭(zhēng)力
通過老師精心設(shè)計(jì)的各種活動(dòng)和學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到(1)學(xué)習(xí)力是指一個(gè)人或一個(gè)單位、一個(gè)組織學(xué)習(xí)的動(dòng)力、毅力和能力的綜合體現(xiàn)，我們要進(jìn)一步解放思想，更新觀念，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。作為一名團(tuán)隊(duì)干部，我們不僅要了解黨史、團(tuán)史，更要了解團(tuán)隊(duì)工作性質(zhì)，服務(wù)對(duì)象等等。在平時(shí)的工作中我們要通過不斷地學(xué)習(xí)，提升學(xué)習(xí)力來形成團(tuán)隊(duì)精神，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)指向。(2)在工作中不能一成不變，墨守成規(guī)，而應(yīng)該敢于創(chuàng)新勇于創(chuàng)新。敢不敢創(chuàng)新，能不能創(chuàng)新是一個(gè)國家一個(gè)民族興旺發(fā)達(dá)的動(dòng)力。只有創(chuàng)新才能推動(dòng)生產(chǎn)力的進(jìn)步，只有創(chuàng)新才是我們團(tuán)隊(duì)工作的唯一出路。(3)我國面臨新的國際競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，而我們團(tuán)隊(duì)工作能否在競(jìng)爭(zhēng)中生存和發(fā)展并形成自己的優(yōu)勢(shì)，關(guān)鍵取決于如何加快培育具有核心競(jìng)爭(zhēng)力的現(xiàn)代團(tuán)隊(duì)干部和提高團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力。
通過這次的團(tuán)隊(duì)干部培訓(xùn)，重新點(diǎn)燃了我在工作崗位上的熱情，端正了我的工作態(tài)度。更加難能可貴的是培訓(xùn)中形成的那種親密無間、相濡以沫的團(tuán)結(jié)友誼，我將把它帶到今后的工作中，讓自己的聰明才智在共青團(tuán)的事業(yè)中發(fā)揚(yáng)光大。最后說一點(diǎn)希望，就是在以后的工作中，希望上級(jí)團(tuán)委還能為我們這些閱歷不深卻又滿懷激情的年輕人，多提供一些這樣珍貴的培訓(xùn)鍛煉機(jī)會(huì)!讓我們更加拓寬視野，開闊胸懷，增加工作經(jīng)驗(yàn)。
第2篇 優(yōu)秀范文：團(tuán)隊(duì)干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)
卓越團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)結(jié)束了，給我留下的除了胳膊的酸痛，全身的疲憊以外還有心靈上的感悟。除非親身經(jīng)歷，否則你絕不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮的淋漓盡致時(shí)，你往往會(huì)完成許多“不可能”的任務(wù)。
經(jīng)過訓(xùn)練，我深深體會(huì)到信任、勇氣、智慧，協(xié)作配合都是實(shí)際工作和生活中缺一不可的，也是團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)所在。
兩天一夜的封閉式練訓(xùn)，培訓(xùn)方式獨(dú)特，對(duì)我的心靈震撼很大。我認(rèn)為，無論是心靈深處的觸動(dòng)，還是淋漓盡致的洗滌心靈的過程，對(duì)人生的感悟,對(duì)超強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚與合作意識(shí)以及對(duì)我們今后的工作和生活都有著指導(dǎo)性的幫助。
1、心存感恩，生活會(huì)絢麗多姿
《感恩的心》是一首很美的音樂，很美的歌詞，也可以用無聲的語言來表達(dá)它深刻內(nèi)涵的一首歌。回想著曾經(jīng)所發(fā)生的一切，正如老師所說：如果我們都有一顆感恩的心，世間都會(huì)充滿愛。一個(gè)充滿感恩、充滿微笑、充滿快樂的世界又有什么讓我們不可戰(zhàn)勝的呢？
在這里我要深深感謝我的父母、老師、朋友、還有每天一起工作的同事，是您們給予我愛與關(guān)懷、是您們給予我知識(shí)、范文寫作是您們給予我一顆友愛的心、我還感謝給予我生存空間的所有人!
2.勇于承擔(dān)責(zé)任
在進(jìn)行“報(bào)數(shù)”這一項(xiàng)目時(shí)，由于某些原因，我們接連出錯(cuò)，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，隊(duì)友們也展開了自我批評(píng)，為下一次的活動(dòng)積累了經(jīng)驗(yàn)。試想，如果大家都不主動(dòng)找出自己的失誤而都去抨擊別人，那就和我們工作中相互推委、扯皮的情況一樣，是不能提高工作質(zhì)量的，我認(rèn)為，寬松的環(huán)境、寬容的態(tài)度是讓人勇于承擔(dān)責(zé)任的基礎(chǔ)。只有這樣，在不斷地反思和總結(jié)中升華自己的靈魂，才能找出問題的癥結(jié)。
3.不找任何借口去逃避安排的任務(wù)
在“我=團(tuán)隊(duì)”環(huán)節(jié)中，“齊眉棍”的游戲讓我感悟：任務(wù)的完成，要靠我們團(tuán)隊(duì)的每一位成員。當(dāng)隊(duì)長根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)安排任務(wù)時(shí)，如果我們?yōu)榱藗€(gè)人利益找諸多借口推委，那么再簡(jiǎn)單的任務(wù)也是不可能完成好的。一個(gè)巴掌拍不響，萬人鼓掌聲震天。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，如果大家勁不往一處使，想要快速前進(jìn)是根本不可能的。
4.集體的利益高于一切
在這次培訓(xùn)中，范文top100很多隊(duì)員都哭了，我也不例外。大家都是因?yàn)楦袆?dòng)和震撼才流下了激動(dòng)的淚水。在“跨越生死線”這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目中，我們每一位隊(duì)員都在別人的幫助下逃離了“電網(wǎng)”。也許你會(huì)覺得太夸張了，你會(huì)說這不過是個(gè)游戲，沒有電網(wǎng)，也不用面對(duì)死亡?？墒?，這可是一種精神啊，看看他們孤單的背影，眼淚流了下來。無論做什么事情，我們都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，所以當(dāng)最后一名隊(duì)員也完成任務(wù)時(shí)，我們內(nèi)心的自豪感和成就感流露在大家激動(dòng)的淚光中。
我想說的是：團(tuán)隊(duì)是個(gè)大熔爐，我們每個(gè)人都在其中鑄造自己。只有我們團(tuán)結(jié)起來，這世上就沒有跨不過的坎。我相信：振興小學(xué)是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我作為其中一員而感到驕傲。我愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)，更愛團(tuán)隊(duì)里的兄弟姐妹?；叵搿褒R眉挑桿”環(huán)節(jié)中，許多人自信的認(rèn)為那會(huì)是幾秒鐘就可以完成的事。但就在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)還沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)做好的那一刻，相信每個(gè)人的心都是被震憾的！是啊，只有一兩個(gè)人做好是不夠的，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，既然是團(tuán)隊(duì)，那么就該是一家人。試想如果是在學(xué)校，因?yàn)槟硞€(gè)人自身的問題，而學(xué)校的印象大打折扣，思想?yún)R報(bào)專題那該是多大的損失，又該如何挽回呢？細(xì)節(jié)決定成敗！所以每個(gè)人對(duì)身邊的任何人和事都應(yīng)留心并盡有一份責(zé)任；一個(gè)團(tuán)隊(duì)一條心，事情才可以圓滿的完成，我終于懂得了齊心協(xié)力是何等的重要?！褒R眉棍”和“電網(wǎng)逃生”兩個(gè)游戲，給我的感覺就是把弱小的個(gè)人融入強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，用信任對(duì)待團(tuán)隊(duì)，相信團(tuán)隊(duì)，也讓我知道什么是責(zé)任，一個(gè)人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮盡的，只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都真誠地團(tuán)結(jié)起來，才能把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮得無窮無盡。
整個(gè)培訓(xùn)過程中，最觸動(dòng)我內(nèi)心靈魂的是游戲“報(bào)數(shù)游戲”。在這一環(huán)節(jié)中，隊(duì)長為了兌現(xiàn)承諾，也為了超越自我，強(qiáng)忍著疼痛，依舊全力以赴的堅(jiān)持時(shí)，我深刻體會(huì)到當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的不易和所肩負(fù)的責(zé)任，那時(shí)的氛圍，那時(shí)的____，以及那時(shí)的感動(dòng)讓我再次震撼，堅(jiān)持不懈，全力以赴，超越自己，自己常掛嘴邊卻無法觸及到。這一次培訓(xùn)給我的人生道路帶來一些改變，不是身體上的而是思想上的。
首先，要互相信任。信任，是一個(gè)莊重而神圣的詞匯，它需要彼此用心溝通，以誠相待，發(fā)揮集體智慧，互相鼓勵(lì)，協(xié)調(diào)分工，認(rèn)可他人。個(gè)人的力量是非常有的，集體合作才可以排山倒海，激發(fā)出無限動(dòng)力，充分利用身邊現(xiàn)有的資源，并將之組織起來，一起把工作做好，尤其在團(tuán)隊(duì)中，信任是必須的，我們只有互相信任，才能有共同的理想和追求。各懷心思的人，怎么會(huì)有共同的奮斗目標(biāo)？又怎能相互抉擇，同舟共濟(jì)？所以，作為團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員，要想自己的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，要想團(tuán)隊(duì)成績(jī)卓越，請(qǐng)拿出你的誠心，彼此信任吧！
其次，要不斷溝通。兩天一夜當(dāng)中似乎總被一些東西感動(dòng)著，感動(dòng)之后我覺得人與人之間需要溝通，需要心靈上的真誠溝通，只有溝通我們的距離才可能縮短，才可能是零距離，信息的傳遞就像一座橋，有了橋，但你不過去，還是無法溝通；沒有了橋就更無法溝通了，我們同事之間和家人之間都需要溝通，從溝通中獲得相互理解，理解增進(jìn)我們的感情，只有這樣才能打造一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)精神才能體現(xiàn)地淋漓盡致。
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第3篇 團(tuán)隊(duì)干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)
卓越團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)結(jié)束了，給我留下的除了胳膊的酸痛，全身的疲憊以外還有心靈上的感悟。除非親身經(jīng)歷，否則你絕不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮的淋漓盡致時(shí)，你往往會(huì)完成許多“不可能”的任務(wù)。
經(jīng)過訓(xùn)練，我深深體會(huì)到信任、勇氣、智慧，協(xié)作配合都是實(shí)際工作和生活中缺一不可的，也是團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)所在。
兩天一夜的封閉式練訓(xùn)，培訓(xùn)方式獨(dú)特，對(duì)我的心靈震撼很大。我認(rèn)為，無論是心靈深處的觸動(dòng)，還是淋漓盡致的洗滌心靈的過程，對(duì)人生的感悟,對(duì)超強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚與合作意識(shí)以及對(duì)我們今后的工作和生活都有著指導(dǎo)性的幫助。
1、心存感恩，生活會(huì)絢麗多姿
《感恩的心》是一首很美的音樂，很美的歌詞，也可以用無聲的語言來表達(dá)它深刻內(nèi)涵的一首歌?；叵胫?jīng)所發(fā)生的一切，正如老師所說：如果我們都有一顆感恩的心，世間都會(huì)充滿愛。一個(gè)充滿感恩、充滿微笑、充滿快樂的世界又有什么讓我們不可戰(zhàn)勝的呢？
在這里我要深深感謝我的父母、老師、朋友、還有每天一起工作的同事，是您們給予我愛與關(guān)懷、是您們給予我知識(shí)、是您們給予我一顆友愛的心、我還感謝給予我生存空間的所有人!
2.勇于承擔(dān)責(zé)任
在進(jìn)行“報(bào)數(shù)”這一項(xiàng)目時(shí)，由于某些原因，我們接連出錯(cuò)，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，隊(duì)友們也展開了自我批評(píng)，為下一次的活動(dòng)積累了經(jīng)驗(yàn)。試想，如果大家都不主動(dòng)找出自己的失誤而都去抨擊別人，那就和我們工作中相互推委、扯皮的情況一樣，是不能提高工作質(zhì)量的，我認(rèn)為，寬松的環(huán)境、寬容的態(tài)度是讓人勇于承擔(dān)責(zé)任的基礎(chǔ)。只有這樣，在不斷地反思和總結(jié)中升華自己的靈魂，才能找出問題的癥結(jié)。
3.不找任何借口去逃避安排的任務(wù)
在“我=團(tuán)隊(duì)”環(huán)節(jié)中，“齊眉棍”的游戲讓我感悟：任務(wù)的完成，要靠我們團(tuán)隊(duì)的每一位成員。當(dāng)隊(duì)長根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)安排任務(wù)時(shí)，如果我們?yōu)榱藗€(gè)人利益找諸多借口推委，那么再簡(jiǎn)單的任務(wù)也是不可能完成好的。一個(gè)巴掌拍不響，萬人鼓掌聲震天。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，如果大家勁不往一處使，想要快速前進(jìn)是根本不可能的。
4.集體的利益高于一切
在這次培訓(xùn)中，很多隊(duì)員都哭了，我也不例外。大家都是因?yàn)楦袆?dòng)和震撼才流下了激動(dòng)的淚水。在“跨越生死線”這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目中，我們每一位隊(duì)員都在別人的幫助下逃離了“電網(wǎng)”。也許你會(huì)覺得太夸張了，你會(huì)說這不過是個(gè)游戲，沒有電網(wǎng)，也不用面對(duì)死亡?？墒?，這可是一種精神啊，看看他們孤單的背影，眼淚流了下來。無論做什么事情，我們都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，所以當(dāng)最后一名隊(duì)員也完成任務(wù)時(shí)，我們內(nèi)心的自豪感和成就感流露在大家激動(dòng)的淚光中。
我想說的是：團(tuán)隊(duì)是個(gè)大熔爐，我們每個(gè)人都在其中鑄造自己。只有我們團(tuán)結(jié)起來，這世上就沒有跨不過的坎。我相信：振興小學(xué)是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，我作為其中一員而感到驕傲。我愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)，更愛團(tuán)隊(duì)里的兄弟姐妹?；叵搿褒R眉挑桿”環(huán)節(jié)中，許多人自信的認(rèn)為那會(huì)是幾秒鐘就可以完成的事。但就在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)還沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)做好的那一刻，相信每個(gè)人的心都是被震憾的！是啊，只有一兩個(gè)人做好是不夠的，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，既然是團(tuán)隊(duì)，那么就該是一家人。試想如果是在學(xué)校，因?yàn)槟硞€(gè)人自身的問題，而學(xué)校的印象大打折扣，那該是多大的損失，又該如何挽回呢？細(xì)節(jié)決定成??！所以每個(gè)人對(duì)身邊的任何人和事都應(yīng)留心并盡有一份責(zé)任；一個(gè)團(tuán)隊(duì)一條心，事情才可以圓滿的完成，我終于懂得了齊心協(xié)力是何等的重要?！褒R眉棍”和“電網(wǎng)逃生”兩個(gè)游戲，給我的感覺就是把弱小的個(gè)人融入強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，用信任對(duì)待團(tuán)隊(duì)，相信團(tuán)隊(duì)，也讓我知道什么是責(zé)任，一個(gè)人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮盡的，只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都真誠地團(tuán)結(jié)起來，才能把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮得無窮無盡。
整個(gè)培訓(xùn)過程中，最觸動(dòng)我內(nèi)心靈魂的是游戲“報(bào)數(shù)游戲”。在這一環(huán)節(jié)中，隊(duì)長為了兌現(xiàn)承諾，也為了超越自我，強(qiáng)忍著疼痛，依舊全力以赴的堅(jiān)持時(shí)，我深刻體會(huì)到當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的不易和所肩負(fù)的責(zé)任，那時(shí)的氛圍，那時(shí)的激情，以及那時(shí)的感動(dòng)讓我再次震撼，堅(jiān)持不懈，全力以赴，超越自己，自己常掛嘴邊卻無法觸及到。這一次培訓(xùn)給我的人生道路帶來一些改變，不是身體上的而是思想上的。
首先，要互相信任。信任，是一個(gè)莊重而神圣的詞匯，它需要彼此用心溝通，以誠相待，發(fā)揮集體智慧，互相鼓勵(lì)，協(xié)調(diào)分工，認(rèn)可他人。個(gè)人的力量是非常有的，集體合作才可以排山倒海，激發(fā)出無限動(dòng)力，充分利用身邊現(xiàn)有的資源，并將之組織起來，一起把工作做好，尤其在團(tuán)隊(duì)中，信任是必須的，我們只有互相信任，才能有共同的理想和追求。各懷心思的人，怎么會(huì)有共同的奮斗目標(biāo)？又怎能相互抉擇，同舟共濟(jì)？所以，作為團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員，要想自己的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，要想團(tuán)隊(duì)成績(jī)卓越，請(qǐng)拿出你的誠心，彼此信任吧！
其次，要不斷溝通。兩天一夜當(dāng)中似乎總被一些東西感動(dòng)著，感動(dòng)之后我覺得人與人之間需要溝通，需要心靈上的真誠溝通，只有溝通我們的距離才可能縮短，才可能是零距離，信息的傳遞就像一座橋，有了橋，但你不過去，還是無法溝通；沒有了橋就更無法溝通了，我們同事之間和家人之間都需要溝通，從溝通中獲得相互理解，理解增進(jìn)我們的感情，只有這樣才能打造一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)精神才能體現(xiàn)地淋漓盡致。
再次，挑戰(zhàn)自我，相信自我。個(gè)人所處不同環(huán)境，從事不同工作的時(shí)候，首先要樹立信心，勇于挑戰(zhàn)自我。在活動(dòng)中讓我清醒地認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，不要被一些表象所迷惑，朝著目標(biāo)堅(jiān)定前進(jìn)，成功就在面前。
最后，分工明確，周密計(jì)劃，認(rèn)真執(zhí)行。注重細(xì)節(jié)，講究科學(xué)方法，依賴整體的智慧，克服困難，我們的團(tuán)隊(duì)必會(huì)無往而不勝，作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者要時(shí)刻不忘肩上的重任，作為被領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)者的壓力，努力工作，盡力配合，各盡其職。
兩天一夜的培訓(xùn)很短暫，只是我生命中短暫的一次停留，但它給我的觸動(dòng)，給我的思考，給我的裨益，將是我一生所受用不盡的，我完成了一次思想的蛻變，不是說蛻變的過程是痛苦的嗎？那破繭高飛的蝴蝶美不美？我堅(jiān)持，我自信，是的，心就是一個(gè)人的翅膀，心有多大，世界就有多大，選擇我愛的，愛我所選擇的，這是一次心靈的洗禮，我們生活中每一個(gè)人都值得去感恩。
