【第1篇】小暑問候祝福語 小暑飲食禁忌
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小暑問候祝福
小暑臨，祝福心，短信問候送身邊;借微風(fēng)，送清爽，愿你幸福生活長又長;說平安，道快樂，愿你精彩生活多又多。
小暑時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人常挨淋，需向朋友借把傘，不怕雨水淋全身。今日再送一份心，出門別忘看短信，迷路給我打電話，我讓老師領(lǐng)家門。
不知小暑時(shí)，清風(fēng)連夜雨，聞知小暑時(shí)，驕陽間驟雨，無常的天氣，變化的節(jié)奏，多愛惜自己，多調(diào)整心情，讓炎熱溫暖你，讓驟雨思念你，讓你感受到朋友重聚的甜蜜。
蚊蟲叮咬不斷，飛蠅騷擾難平，驕陽似火難耐，驟雨時(shí)常無期，有傘遮陽無傘遮雨，亂七八糟難分難理，還要有我送你祝福，收到短信，注意保持平常心，微笑臉，用平靜的心歡度小暑天氣。
小暑時(shí)節(jié)，防暑訣竅，綠豆粥，清火茶，清涼心頭，多通風(fēng)，多運(yùn)動(dòng)，換氣理身，多吃西瓜，多喝開水，消暑散熱，早睡早起，按時(shí)作息，保持身體，提高免疫。
在小暑時(shí)節(jié)，思念化作連夜雨，祝福融進(jìn)驕陽里，問候融進(jìn)炎熱里，帶給你無常的祝愿，變化的問候，不斷的關(guān)懷，祝你陽歷7月7享受到情人節(jié)的甜蜜。
季節(jié)不停變換，小暑又到眼前，我的問候暖暖，我的祝福綿綿，愿你好運(yùn)像烈日炎炎，笑臉如夏花燦爛，快樂泉水滋潤心田，涼爽一夏幸福圓滿!
道一聲小暑你好，你可來的真巧，適逢七七相會(huì)，還有情人來找。既然如此巧妙，安排大家熱鬧，我送短信紅包，誰看誰會(huì)樂倒。
7月7逢小暑，我要送給你最真誠的祝福送你：“暑”不完的運(yùn)氣，“暑”不完的福氣，“暑”不完的才氣，愿你人更神氣，更帥氣。
小暑無緣來襲，生活沒做整理，工作常常犯急，心情時(shí)常暴戾。炎熱時(shí)常雨，身體似天氣，無法照常理，可嘆短暫夏季，苦了這股血?dú)?，只求放開心肺，平心靜氣，煩惱早離，做回自己。
小暑，掰著指頭數(shù)數(shù)，愿清涼暑予你，愿快樂暑予你，愿好運(yùn)暑予你，愿幸福暑予你，愿愛情暑予你，愿鈔票暑予你，總之愿一切美好暑予你。
小暑小禾黃，熱辣辣的是太陽，出門需事帶雨傘好乘涼，想念朋友是經(jīng)常，友誼可比路要長。保重身體放心上，快快樂樂喜洋洋!
又是一年最熱時(shí)，小暑開啟第一門。趁著小暑趕緊送你祝福，愿你抬頭見仙，低頭撿錢;好運(yùn)來陪笑，清涼還把你來抱，愿你快樂永無惱。
小暑來了正三伏，此時(shí)西瓜已成熟，多吃蔬菜和瓜果，經(jīng)常洗曬衣物，睡眠一定要充足，快快樂樂你做主。
又到小暑，我不叮囑你防曬防雨防中暑，其實(shí)這些都是流俗。熱天淋雨也很舒服，偶爾曬曬健美皮膚，流流大汗養(yǎng)顏排毒。生活遂心如意，才是最大幸福!
小暑飲食禁忌
中醫(yī)防病治病的寶書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中關(guān)于飲食有這樣精辟的論述：“飲食自倍，腸胃乃傷”。就是說飲食過量，就要損傷腸胃。
“夏季，尤其是進(jìn)入小暑后，島城許多市民喜歡邊喝啤酒邊消暑納涼，不經(jīng)意間就傷了腸胃。”謝旭善主任說，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“脾胃乃后天之本”，人體后天的生長，發(fā)育，健康與否，皆受脾胃影響和支配。
而一些市民習(xí)慣坐在路邊吃大排檔，熬夜喝酒納涼，不知不覺就吃多了喝多了，這很容易傷及脾胃。因此，夏季，尤其是進(jìn)入小暑后，更不應(yīng)多食、過食、大食、嗜食、暴食，否則，脾胃受傷，健康受損。
《素問·生氣通天論》說：“因而飽食，筋脈橫解，腸?為痔。”因此，食滯并非如此簡單，謝旭善主任提醒，夏季要積極預(yù)防食滯，護(hù)養(yǎng)脾胃。
“夏季是消化道疾病多發(fā)季節(jié)，在飲食調(diào)養(yǎng)上要改變飲食不節(jié)，飲食不潔，飲食偏嗜的不良習(xí)慣。”xiezhufu.com
專家說，飲食應(yīng)以適量為宜。過饑，則攝食不足，化源缺乏，而致氣血不足，引起形體倦怠消瘦，正氣虛弱，抵抗力降低，繼發(fā)其他病癥;過飽，會(huì)超過脾胃的消化、吸收和運(yùn)化功能，導(dǎo)致飲食阻滯，出現(xiàn)脘腹脹滿噯腐泛酸，厭食，吐瀉等食傷脾胃之病。
正如《千金要方·養(yǎng)性序》所說：“不欲極饑而食，食不可過飽;不欲極渴而飲，飲不可過多。飽食過多，則結(jié)積聚，渴飲過多，則成痰?”。
“人在大饑大渴時(shí)，最容易過飲過食，急食暴飲。所以在饑渴難耐之時(shí)，亦應(yīng)緩緩進(jìn)食，另外在沒有食欲的情況下，也不能勉強(qiáng)進(jìn)食，過分強(qiáng)食。”謝旭善主任說，梁代醫(yī)家陶弘景在《養(yǎng)性延命錄》中指出：“不渴強(qiáng)飲則胃脹，不饑強(qiáng)食則脾勞”。
“夏季飲食不潔是引起多種胃腸道疾病的元兇，如痢疾、寄生蟲等疾病，若進(jìn)食腐敗變質(zhì)的有毒食物，還可導(dǎo)致食物中毒，引起腹痛、吐瀉等。”因此，夏季，要注意防范腸道疾病，避免傷及腸胃。
