【第1篇 近視防控自查總結(jié)報告
1.近視防控自查總結(jié)報告
本學度，我校的近視眼防控工作，按照《中小學近視眼防控工作崗位職責》和《中小學預防近視眼基本知識的要求》，認真做好各項“防近”工作，開展了一系列活動，總結(jié)如下：
一、按照上級要求，建立視力監(jiān)測制度，為全校所有學生檢查視力，做好學生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理。
二、落實檢查督促制度。學校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查項目，同時培訓班主任，讓其規(guī)范學生眼保健操的正確做法，并保證每天做一次眼保健操。
三、開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。學校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
四、號召全體任課老師將培養(yǎng)學生良好用眼衛(wèi)生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
五、保證學生體育活動的時間和質(zhì)量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。
六、接受學生預防近視知識咨詢。
七、教職工學習保護學生視力守則，保證教室采光，照明，教師準時下課不拖堂，控制學生作業(yè)量，防止視力下降。
八、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學生，指導他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發(fā)病率。
本校的防近工作，雖取得了一點成效，但學生的用眼衛(wèi)生習慣須還加強。
2.近視防控自查總結(jié)報告
為切實加強學生視力保護工作，實現(xiàn)中央7號文件提出的通過5年左右的時間，使我國青少年近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標，我校結(jié)合區(qū)保健所《中小學學生近視眼防控工作方案》及《中小學學生預防近視眼基本知識與要求》對學生開展了一系列的防近視工作，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、貫徹落實國家教委關(guān)于減輕學生學習負擔的通知精神，學校將每周二定為無作業(yè)日，使學生的視力情況得到緩解。改進教學方法，提高教學質(zhì)量，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂，不占用學生自習課，不隨意補課。課外作業(yè)量適當，保證學生每日睡眠時間。
二、加強宣傳教育，保健教師利用廣播、板報和健康教育課對全校學生開展宣傳教育;結(jié)合區(qū)保健所要求每年的11月份對全體學生開展眼操和讀寫姿勢比賽活動，增強了學生的愛眼和護眼意識;保健教師還結(jié)合每年3月份的防近宣傳月和6月6日的“全國愛眼日”開展形式多樣的宣傳工作，增強了學生保護眼睛預防近視的意識。保健教師利用學校僅有的兩臺近視矯治儀器在午休時間對各年級邊緣近視的學生進行了矯治，使一部分學生的視力恢復到正常。
三、各班教室內(nèi)布置做到了整潔、明亮，黑板平整、不反光。每周調(diào)換學生座位一次。
四、全校認真做好眼保健操，保證每天兩次。任課教師在課堂上能隨時糾正學生不良用眼習慣。有值周生到各班循環(huán)檢查，看是否認真做操。
五、要求教師做到：上課板書工整、字跡不要過小;不要拖堂;嚴格執(zhí)行課表，不變相占用學生的活動課時間。
六、保證體育活動的時間和質(zhì)量。我校保證了學生每天上、下午大課間活動時間;任何教師不占用體育課時間。
七、加強新生良好衛(wèi)生習慣的教育，重點做好眼操、讀寫姿勢指導工作，為學生從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣打下堅實基礎(chǔ)。提高了學生眼操質(zhì)量和預防近視的意識。
由于學校領(lǐng)導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發(fā)生的學生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后，我們將進一步加強教育，提高防近宣傳力度，為保證學生用眼衛(wèi)生，推進素質(zhì)教育而作出應有的貢獻。
3.近視防控自查總結(jié)報告
傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。
經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業(yè)時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。
過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。
大家記住幾條預防近視的規(guī)則：
1、不要用有細菌的手擦拭眼睛；
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；
4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。
保護眼睛，人人有責。
4.近視防控自查總結(jié)報告
為了全面貫徹落實上級有關(guān)部門關(guān)于開展預防近視宣傳月活動的有關(guān)安排，進一步推動我?！胺澜惫ぷ?，全面實施素質(zhì)教育，在上級教育行政和有關(guān)衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導下，加大了對學生預防近視工作的宣傳和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成績，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：
根據(jù)當前學生用眼時間長、近視眼發(fā)病率高的特點,我們始終重視防近工作的教育，學校將預防近視眼的科普知識通過健康課、黑板報、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個學生。學校著重教育學生做好以下幾個方面的預防工作：
1、注意讀寫姿勢?？磿?、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時后要休息5－10分鐘，兩眼向遠處眺望（看遠處綠色的樹木），使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線?？磿懽謺r的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。
5、按時做保健操，以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。
由于學校領(lǐng)導的重視和師生的共同努力，我校學生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學生形成了良好的用眼習慣，已發(fā)生的學生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后，我們將進一步加強教育，進一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡，落實各項措施，進一步提高防近宣傳力度，為保證學生用眼衛(wèi)生，推進素質(zhì)教育而作出應有的貢獻。
5.近視防控自查總結(jié)報告
當下，部分青年久居“斗室”或“小樓”，眼里只看得到票子，心里只關(guān)心房子，在乎的只有位子，只有物質(zhì)，只有眼前，只有茍且，只有浮名薄利，只有眼前利益，而看不見遠方，看不見人民，看不見時代，看不見理想，這樣的青年實際上得了“近視”。那么當如何防治青年“近視”，其實，用好以下三招即可。
以“大”醫(yī)“小”。青年之所以患“近視”，很大程度上是因為眼里聚焦之物過“小”，小情緒、小糾結(jié)、小利益、小天地、小世界，只見“小”不見“大”，只見自己，不見他人，不見時代，這樣的目光是狹窄的、單調(diào)的、無神的，無法正常“成像”的。因此，青年要恢復正?！耙暳Α保鸵苊饽抗膺^“短”，過“小”，要明白脫離時代和國家的小青春、小自我、小夢想都是漂浮的，是易碎的，是速朽的，那樣的青春不值一過，那樣的青年終究成就不了大事，只有呼吸時代之氣，才不會為時代所拋棄;只有眼里有人民，眼里有群眾，才不會被人民所遺忘;只有與時代同脈搏，與祖國共命運，才能從時代中，從群眾中汲取磅礴力量，才可修 煉成“大”，才可具備大氣魄、大格局、大視野，才可避免一孔之見，醫(yī)治一己之“小”。
登“高”望“遠”。部分青年常因“小樓”“小屋”限制了視野，擋住了視線，局限了思維，故而看不遠，想不深，做不長，靜不下心，在焦躁不安或是萬般迷茫中“視力”下降得越來越厲害，使“近視”越來越嚴重。因此，青年要防治“視力”，就要開窗遠眺，極目而舒;走出“小樓”，登高望遠，就要志存高遠，就要“到人民群眾中去，到新時代新天地中去”，這里的“高”是站位的“高”，精神的高度;“遠”是思想的遠，理想的遠。青年欲求“高”達“遠”，不但要到新時代新天地中去，也要磨煉思想，多讀書，多思考，使思想深邃，目光深遠。
以“苦”明“目”。在病理學上，長期吃甜食，容易得近視，同理，長期沉湎在“甜”里，沉醉安逸的生活中，思想上也會得“近視”。這里的“甜”，是享樂，是懶惰，是驕奢，是不思進取，是一觸即潰，是目光空洞，思維滯緩，這些癥狀也都是“近視”的“并發(fā)癥”。所以，要想避免“近視”，就要肯定吃苦，多品嘗苦味，用苦排毒明目，在苦中感受生活本質(zhì)，感受奮斗滋味?！翱唷痹揪褪乔啻旱脑叮畹脑?，是最醇厚最自然的味道?！翱唷币彩菉^斗的代名詞，也是奮斗的味道，“奮斗是青春最亮麗的底色。今天，我們的生活條件好了，但奮斗精神一點都不能少，中國青年永久奮斗的好傳統(tǒng)一點都不能丟。”奮斗可使青年自立自強，苦可使青年的目光更加清晰，更加堅定。
面對“近視”，新時代青年當望向更遠更深的東西，把目光從房子、票子、位子移到人民、時代、夢想上來，用思想的光芒洞穿浮名薄利，用時間的長度考量成敗得失，將青春置于更“遠”的視角中進行審視，使短暫的青春獲得深度和廣度，使“近視”在“大”“高”“苦”中得到有效防治和矯正，使雙目炯炯有神，聚焦新時代璀璨光芒。
【第2篇 近視的研究報告總結(jié)
關(guān)于近視的研究報告總結(jié)
關(guān)于近視的研究報告總結(jié)
一、問題的提出：
全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎樣近視的?為了解小學生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我們小組針對本班同學的近視情況展開了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法：
1、上網(wǎng)查資料，了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。
2、調(diào)查走訪同學，了解近視眼同學的學習和生活習慣
3、查閱有關(guān)書籍，了解近視
危害和預防方法。
4、調(diào)查本班同學近視狀況及近視眼比例。
三：調(diào)查情況和資料整理:
本班共有56名同學，近視的人數(shù)有22人，占全體同學的五分之二，和去年相比，呈上升趨勢。
四、結(jié)論 :
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學生繁重的學習任務和越來越發(fā)達的社會生活是分不開的。
2、近視眼是可以預防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
要養(yǎng)成良好的讀寫習慣;
要減少連續(xù)學習時間，并每天做眼保健操;
學習環(huán)境要合理、采光;
要注意均衡飲食，多點戶外活動;
要定期檢查視力。
“三不要”：
不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣;
不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書;
不要在被窩里打著手電筒看書。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護眼睛，讓它永遠閃爍著明亮的光芒!
關(guān)于近視的研究報告總結(jié)
一、問題的提出
到了五年級，我發(fā)現(xiàn)班級里戴眼鏡的同學越來越多。有男生也有女生，連我也包括在內(nèi)，而眼睛的視力，眼鏡片的厚度也隨著一年一年過去而增長，我就想調(diào)查調(diào)查小學生眼睛近視的原因，還想調(diào)查如何預防。
二、調(diào)查方法
1、先去班級里調(diào)查男女生近視情況;
2、上網(wǎng)了解搜查近視原因;
3、訪問同學們的用眼習慣;
三、資料整理與分析
近視是中醫(yī)名病，古時候?qū)暰陀姓J識。近視的發(fā)生與遺傳、發(fā)育、環(huán)境等諸多因素有關(guān)，但確切的發(fā)病機理仍在研究中。而且近視眼鏡越戴越近視，所以除非真的看不見，不可以戴眼鏡，其他情況應摘下眼鏡。
近視分為真性近視和假性近視，如果想鑒別，可以到醫(yī)院驗光，也可以在5米處掛國際標準視力表，確定視力，再戴上300度老花鏡，眼前會慢慢出現(xiàn)云霧狀，半小時后取下眼鏡，再測視力，如視力增強，可認為是假性近視，如視力依舊或者下降，按這種方法進行3天，視力仍無改善，就可以確定為是真性近視。
我調(diào)查我們班近視情況，發(fā)現(xiàn)男生共有12人，占了全班男生的54.5%，女生共有8人，占了全班女生的45%。
我訪問了近視同學的用眼習慣，沈嘉樂星期一至星期五不看電視、不玩游戲，雙休日看會兒電視。
王婧瑤用眼習慣很好，基本不看電視，不玩游戲，有很好的用眼習慣。
有些同學近視是因為電視看多了，而有些同學則是沒有養(yǎng)成良好的用眼習慣。
近視治療原則，兒童、青少年需驗光，排除假性近視，需戴合適的近視眼鏡矯正。高度近視也可用接觸鏡矯正。
近視也可以針灸治療，按眼部局部取穴，根據(jù)患者體或病情需要選出2-3個穴位，定期輪換使用穴位，先主穴，后配穴，進行按摩，共10分鐘。
預防眼睛近視的更嚴重，要養(yǎng)成良好的用眼習慣，閱讀書寫時保持端正姿勢，學習和工作環(huán)境照明要適度，定期檢查視力，加強體育鍛煉，注意營養(yǎng)。
四、結(jié)論
我認為近視了應該好好保護眼睛，用正確的方法治療，養(yǎng)成良好的用眼習慣，不長時間用眼，每天堅持做眼保健操，多向遠看看，多看看綠色植物。
關(guān)于近視的研究報告總結(jié)
研究課題：學生近視問題探究
課題組成員:
課題組長：
班級：
研究背景：走在大街上，除了美麗的風景吸引你的眼球外，更多的是，你能普遍的發(fā)現(xiàn)：街上戴著近視眼鏡的人這么多。我們發(fā)現(xiàn)近視的問題現(xiàn)在越來越嚴重，，更讓人意想不到的是，學生近視眼患者往往比其他年齡層的患者多上好幾倍。戴眼鏡的學生逐漸增加，始發(fā)年齡越來越糟。因為如今中國學生的近視率越來越高，且對近視仍然不是很重視。對如何預防近視和如何保護視力的知識與方法并不了解。更是養(yǎng)成了一些不良的用眼習慣，使近視程度進一步加深。
研究內(nèi)容：在身邊進行調(diào)查，以身邊同學為主要的'采訪對象，利用網(wǎng)絡收集并整理資料，爭取找出身邊的同學近似的主要原因，并找出解決辦法，讓大家加強對近視的重視，使身邊的同學的近視程度不再加深。
研究方法：
1.建立小組，合理分工小組成員在網(wǎng)絡上收集資料，查找書籍。向各個階段的學生發(fā)調(diào)查表并做好記錄。
2.以專題為中心 。
3.以學生探究過程為中心。
4.小組獎勵 。
過程:
①組隊,確定主題、討論分工; ②制定計劃、設(shè)計問卷; ③發(fā)放問卷;④對調(diào)查結(jié)果進行整理、統(tǒng)計、分析;⑤搜集有關(guān)信息及資料; ⑥總結(jié),撰寫論文,輸入電腦 。
課題研究時間：××年10月——××年2月
調(diào)查方法：問卷調(diào)查，抽樣調(diào)查，查取文獻資料，談話法
研究階段：準備;調(diào)查;總結(jié)
表達形式：文檔
報告撰寫人：××
課題組組長：××
小組分工:
1.××進行實際調(diào)查并結(jié)題工作。
2.××進行實際調(diào)查工作并寫論文。
3.××進行網(wǎng)上調(diào)查并結(jié)題工作。
4.××進行網(wǎng)上搜集相關(guān)資料且協(xié)助結(jié)題工作。
5.××進行有專業(yè)人員中探問,收集且協(xié)助結(jié)題。
活動進度：
10.3-10.17 訂研究計劃、做調(diào)查準備工作
10.20——11.20 上街調(diào)查
11.21——11.26 數(shù)據(jù)統(tǒng)計
11.27——12.6 整理資料
12.6——12.31 完成研究性學習調(diào)查結(jié)果
1.1——2.1 寫總結(jié)報告
2.2——2.15 匯總并制作成成果展示
調(diào)查地點：學校
調(diào)查時間：假日(周末與寒假)
調(diào)查問題：學生
問卷調(diào)查表
關(guān)于中小學生近視情況及衛(wèi)生用眼問題的問卷調(diào)查
1、你是否為近視?
a是 b不是
2、你認為有良好的視力對你是否重要?
a很重要 b一般 c無所謂
3、你一周玩電腦、看電視的時間有多長?
a 5小時以下 b 5~10小時 c 10小時以上
4、你連續(xù)看書的時間大概為:
a 1小時一下 b1~2小時 c 2小時以上
5、你是不是經(jīng)常睡覺是看書?
a是 b不是
6、你是否知道正確看書、寫字的姿勢?
a是 b 不是
7、你平?？磿懽謺r是否保持正確的姿勢?
a是 b不是
8、你是否經(jīng)常在光線太暗或陽光強烈的地方看書學習?
a是 b不是
9、你是不是認真地做眼保健操?
a 是 b不是
10、你是否經(jīng)常感到眼睛疲勞?
a 是 b不是
11、你是否經(jīng)常熬夜?
a 是 b不是
請近視的同學回答:
1、你是從何時開始近視的?
a小學或小學之前 b初中 c高中
2、你的父母是否有近視現(xiàn)象?
a均是 b其中一人 c無
3、你是否用過市場上推銷的矯正視力的產(chǎn)品?
a是 b不是
4、如果用過,效果怎樣
a有較大改善 b有一些改善 c無效甚至有副作用
5、近視后度數(shù)是否持續(xù)加深?
a是 b不是
感謝您積極配合調(diào)查,祝你學習進步!
調(diào)查過程：我們現(xiàn)在本班進行了問卷調(diào)查與發(fā)放，在通過認識的同學在各個年級進行了問卷調(diào)查與發(fā)放，然后進行了整理。
調(diào)查結(jié)果與分析：選用了了抽樣調(diào)查的方法。我們在學校各個年級抽取一個班 以問卷式展開了調(diào)查。
調(diào)查總?cè)藬?shù)242，初中104，高中242顯示有將近一半的人是近視,且近視率由小學到高中依次增大,其中由遺傳而引起的近視的學生是較少的。
在所有接受調(diào)查的同學中,絕大多數(shù)人都認為良好的視力對自己非常重要,且都知道正確的姿勢,這說明他們對于眼睛的重要性及基本理論還是清楚的。但在實際做的時候又是怎樣的呢?調(diào)查結(jié)果顯示,沒有保持正確姿勢學習的同學很多,也有將近一半的同學喜歡睡覺看書。小學的同學們做眼操做得還是很好的,相比之下,初中、高中的同學卻不是太認真，且同學們連續(xù)看書的時間相對較多,且看書、玩電腦的時間也比較長。
對于一些市場上的矯正勢力的產(chǎn)品,大多數(shù)使用過的同學都反映沒有什么效果。
由這次的調(diào)查不難發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在中小學生的近視問題已非常嚴峻,不注意科學衛(wèi)生地用眼是大部分同學近視的原因,我們應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,用科學的方法保護眼睛,愛護我們心靈的窗戶!調(diào)查總?cè)藬?shù)242，初中104，高中242。
在這次調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)中小學生患近視的主要原因是缺乏應有的體育鍛煉，部分學生從小沒有養(yǎng)成良好的用眼習慣，這包括書寫時坐姿不正確。家長對孩子的用眼健康不重視，放縱孩子長時間臥床看書、看電視，長時間上網(wǎng)、玩電腦游戲等。同時營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理、學習負擔重、心理壓力大，也是導致中小學生患近視的重要原因。接下來我們也特別注意到了熬夜與近視的關(guān)系，其實通過問卷調(diào)查和對部分學生采訪種我們就可以得到近視很大程度上是與熬夜分不開的(當然一些先天性近視除外)，白天我們的眼睛處于工作狀態(tài)，那么晚上就要進行些休息，以保持可以更好地為明天工作、學習也準備，但如果我們熬夜那很明顯眼睛必然得不到充分的休息，久而久之積累使眼睛勞累過度，近視也隨之而至，另外晚上的光線有時很弱，而我們的瞳孔要睜得很大很大也是造成近視的另一重要原因。在教室里經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)大部分學生在下課的時候不是出去活動而是選擇睡覺。
我們的建議：同學們，發(fā)現(xiàn)假性近視以后，如仍不注意采取有效的防治措施，就會造成真性近視。因此，我們小組所有成員向全體同學提出倡議：
(1)看書時光線必須充足,光線充足要舒適,光線太弱的話就會應字體看不清而使看書姿勢越看越近。
(2)盡量避免反射光:桌邊應有臺燈,這樣就可以減少反射光對眼睛的傷害。
(3)坐立姿勢要端正:不可彎腰駝背。
(4)閱讀時間不要太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每30分鐘休息片刻為佳。
(5)看書距離應該適中:書與眼睛之間的距離應以30厘米為準。
(6)看電視距離不要距的太近;應保持與電視畫面對角線6-8倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
(7)睡眠時間不可太少,作息要有規(guī)律,睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
(8)多做戶外運動,經(jīng)常遠眺放松眼肌。
(9)營養(yǎng)攝取應均衡,不可偏食,應特注意維生素b的攝取。
(10)定期做視力檢查。
【第3篇 少先隊員近視率與用眼習慣的調(diào)查報告總結(jié)
少先隊員近視率與用眼習慣的調(diào)查報告總結(jié)
最近，學校里近視的人越來越多了，特別是高年級的同學。校園里，進進出出的同學有不少人戴起了小眼鏡。一個一年級的小朋友，臉上一副十分稚氣的樣子，可鼻梁上卻已經(jīng)掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道，一看嚇一跳，戴眼鏡的同學可真不少！我們很想知道為什么，就在這下了一番功夫。在老師的幫助下，我們針對近視做了關(guān)于少先隊員近視率與用眼習慣的調(diào)查。
在查找資料時，我看到了一組觸目驚心的數(shù)字：我國青少年近視發(fā)病率是世界第2位，發(fā)病率為50%。其中，小學生近視率為22。78%，初中生為55。22%，高中生為70。34%，大學生高達80%以上。我國中小學生患近視的人數(shù)占整個學生比例的60%，患者人數(shù)超過6000萬。居世界首位?？戳诉@一則網(wǎng)訊，我心中不禁一顫，產(chǎn)生了疑云：“為什么小學生也有那么多人近視呢？為什么大學生近視人數(shù)那么多呢？從小學生到大學生人數(shù)逐漸上升，近視和年齡有關(guān)嗎？”一切疑問，都在我心中產(chǎn)生。我又查找到了其他資料，猜測造成近視的原因是用眼習慣不良與學習任務加重。
在蔣老師的幫助下，我們又拿到了學校2007年9月份的學生視力表，經(jīng)過統(tǒng)計，我得到如下近視（視力不到5。0）數(shù)據(jù)：一年級92人中有12人近視；二年級82人中有8人近視；三年級92人中有7人近視；四年級94人中有5人近視；五年級130人中有15人近視；六年級133人有42人近視。我發(fā)現(xiàn)近視人數(shù)從一年級到四年級逐漸減少，但五、六年級卻又增加了，特別是六年級近視人數(shù)大約占了六年級總?cè)藬?shù)的30%?！暗降资窃趺椿厥履?？”我們針對近視做了進一步的調(diào)查。
不體會生活，就不知道生活的`甜。同樣，不問同學，怎么能知道近視的原因呢？我們采取了詢問法。我來到六年級班中詢問了同學。其中a同學說，他在家里經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲，時常玩到半夜才睡覺，放假時還玩?zhèn)€通宵；b同學說，她看書寫字喜歡趴在桌子上，有時一邊看電視一邊寫作業(yè)，離電視機很近；c同學說，他做眼保健操時經(jīng)常與同學說笑吵鬧，眼睛痛時還經(jīng)常用臟手擦；d同學是又矮又胖的，他說他喜歡吃巧克力、糖等甜食，不喜歡吃西紅柿、桔子等含維生素的食物。許許多多的同學都說出了日常不良的用眼習慣。
通過詢問，我知道了同學有許多不良用眼習慣，發(fā)現(xiàn)同學們近視的主要原因是：
1、閱讀時間太長，注意力集中，視力工作時間長。
2、缺乏應有的體育鍛煉和室外活動。
3、看書、寫字姿勢不端正。
4、家長不重視孩子的視力健康。
5、臥床、躺在車廂里看書。
6、在太強、太暗的燈光下看書、寫字。
7、近距離、長時間看電視、上網(wǎng)。
8、不認真做眼保健操。
9、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理。
10、學習負擔重，心里壓力大。
11、經(jīng)常用臟手擦、揉眼睛。
12、發(fā)現(xiàn)遠視力不好，不及時檢查、治療。
還要注意日常飲食習慣哦！我們應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，用科學的方法保護眼睛，愛護我們心靈的窗戶！
