歡迎光臨管理范文網(wǎng)
當前位置:工作總結 > 總結大全 > 實習總結

高中教學實習總結(五篇)

發(fā)布時間:2023-04-26 15:09:14 查看人數(shù):66

高中教學實習總結

【第1篇 2023年大學生實習總結范文:高中教學實習

一、實習的目的與要求

安排教學實習的基本目的,在于通過理論與實際的結合、學校與社會的溝通,進一步提高學生的思想覺悟,尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力,以便把學生培養(yǎng)成為能夠主動適應社會主義現(xiàn)代化建設需要的高素質的復合型人才。具體表現(xiàn)在三個方面:

1 、運用和檢驗教學成果。運用教學成果,就是把課堂上學到的系統(tǒng)化的理論知識,嘗試性地應用于實際工作,并從理論的高度對教育教學工作的現(xiàn)代化提出一些有針對性的建議和設想。檢驗教學成果,就是看一看課堂教學與實際工作到底有多大距離,并通過綜合分析,找出教學中存在的不足,以便為完善教學計劃,改革教學內(nèi)容與方法提供實踐依據(jù)。

2 、了解和熟悉學校的運行。對師范類專業(yè)的本科生來說,實際能力的培養(yǎng)至關重要,而這種實際能力的培養(yǎng)單靠課堂教學是遠遠不夠的,必須從課堂走向實踐。

3 、預演和準備就業(yè)工作。通過實習,讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距,并在以后的學習期間及時補充相關知識,為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備,從而縮短從校園走向社會的心理轉型期。

二、基本情況

我們十月十一日來到___縣第二中學,到十一月十八日實習結束。我被分到高一(172)班進行實習。

實習的基本內(nèi)容包括兩部分:課堂教學和班主任工作,基本情況如下:

1、課堂教學:完成教案數(shù)為六份,試講次數(shù)為六次,上課節(jié)數(shù)為六節(jié);批改作業(yè)五次;監(jiān)考十場;自習輔導十二課時。

2、班主任工作:組織一次主題為“網(wǎng)絡的利與弊”的班會;組織本班學生與實習老師之間的籃球賽兩次;找學生單獨談心、了解情況十一人次。

這次實習令我感受頗多。一方面,我深感知識學問浩如煙海,使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到,要想成為一名優(yōu)秀的教師,不僅要學識淵博,其它各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等也都是要有講究的。每上完一節(jié)課后我最大的感受就是:當好一名老師真不容易啊!

試教工作開始以后,我每天的工作就是聽優(yōu)秀化學教師的課——寫教案——試教——修改——試教,這樣反復練習,完善。直到把一節(jié)課要講的內(nèi)容練到爛熟于心為止。即使這樣,在我第一次深入課堂時,我還是遇到了許多師范學校里沒學過、事先也沒有料到過的難題。畢竟試教的時候和正式去教室上課的時候的心態(tài)是很不一樣的教學生知識如果我們僅僅只懂得書本上的知識的話,那是遠遠不夠的。俗話說的好“要給學生一碗水,自己就要有一桶水”。上好一堂課不僅要求我們能夠旁征博引,而且平時學生也會提一些書上沒有涉及到的知識,這時候你不僅要自己對這些知識點有所了解,而且更為重要的是你要能夠以學生容易理解的平實的語言將它表達出來。這一點我深有體會,比如有一次我分析基礎訓練的時候,有一個題目是說“往飽和的碳酸鈉溶液里通入二氧化碳氣體時會有什么現(xiàn)象發(fā)生?”此題只要知道了碳酸氫鈉的溶解度比碳酸鈉的小,就能得出“可見到有白色晶體析出”的結論。由于事先我覺得此題很簡單,也就沒有深入地思考。出乎我意料的是,無論我怎么講,同學們也無法理解為什么碳酸氫鈉的溶解度比碳酸鈉的小就會有晶體析出。后來只好向他們的原任課老師請教此處該如何表達。

通過這次的經(jīng)驗,我深感不能以自己的思維來揣度學生的思維,自己認為很簡單的問題,對于剛剛涉及這一知識的學生來說很可能就會是一個無法理解的地方,這時候,我們以何種方式將此知識點向他們表達清楚就顯得猶為重要了。于是,在以后的備課過程中,我就不在象以前一樣只要自己弄清楚了就了事,而是更加側重于如何將知識的來龍去脈向學生表達清楚。我的這一舉措果然收到了良好的效果,學生聽完課后普遍都說我講得較清楚。這讓我感到很欣慰。

在當實習班主任的過程中,我從他們原班主任那里學到了很多關于班級管理方面的經(jīng)驗,確實讓我受益不少。比如如何與學生談心,如何幫助后進生轉化成為先進生等等。雖然這些經(jīng)驗都是非常寶貴的,但是我也沒有完全照搬,第一是我覺得我的身份畢竟與他們原班主任不同。第二是我覺得我與學生年紀相仿,不象原班主任一樣與他們或多或少地存在一些代溝,這是我的優(yōu)勢所在,應當加以利用。所以,在與學生的長期交往中,我漸漸形成了一套既有自己風格,又吸收了原有寶貴經(jīng)驗的行事方法,而且還收到了較好的效果。比如說我和我們班上一位同學談心的時候,她告訴我她讀初中時成績很好,幾乎每次考試都是班上的第一名,數(shù)學成績猶為突出,用她自己的話說就是“那時侯學數(shù)學簡直就是一種樂趣”,但是現(xiàn)在情況就完全不同了,不僅整體成績直線下降,就連自己的強項數(shù)學也到了岌岌可危的地步。當我問及其中的原因時,她告訴我,由于中考的失誤,進入高中以后她就失去了信心,再加上高中的課程本身就比初中的要難,使她的成績更加后退了,以至于現(xiàn)在對讀書失去了信心,想一心從事自己的愛好去學聲樂算了。而這些她都沒有和原班主任說過,原因是班主任“太兇了”。我聽了之后并沒有直接反對她的觀點,而是從客觀條件、學習條件以及以后的前途等方面和她分析了她的這種想法,使她明白了學習和愛好之間誰輕誰重,并引導她自覺得把心思放到了學習上來.

【第2篇 大四生高中教學實習工作總結,實習工作總結

《大四生高中教學實習工作總結,實習工作總結》是好的范文,感覺寫的不錯,希望對您有幫助,希望大家能有所收獲。

(一)班主任工作總體情況:在接觸班級不夠兩周后,原班主任請假,全面代理班主任工作約一個月。班級日常管理正常,期間組織了兩次校內(nèi)的比賽和活動,參與了學校學習小組的建立以,進行三次的班會課以及一期的板報設計。在級長和其他班主任的指導下,總體工作進行得很順利。工作感想:我的“三心兩意” 要成為一名合格的班主…

大四生高中教學實習

(一)班主任工作

總體情況:

在接觸班級不夠兩周后,原班主任請假,全面代理班主任工作約一個月。班級日常管理正常,期間組織了兩次校內(nèi)的比賽和活動,參與了學校學習小組的建立以,進行三次的班會課以及一期的板報設計。在級長和其他班主任的指導下,總體工作進行得很順利。

工作感想:

我的“三心兩意”

要成為一名合格的班主任,首先做到的第一點就是細心。

有人說,班主任是世界上最小的主任,但工作卻一點都不亞于國家總理。班主任繁瑣的日常工作包括學校安排的日?;顒又T如各類評比,德育活動等等以外還要應對著種種計劃外情況。中小學班級規(guī)模一般在30~50人不等。班主任作為這幾十人的管理者必須要對他們負責,任何的通知提醒都不能有任何的遺漏。為了避免出現(xiàn)這樣的問題,每天早上我都會把一天要做的事情安排寫在一本小冊子上,如果是周一的早上,我就要做一個大致的一周總體計劃。計劃外情況除了來自學校各部門的臨時通知以外還來自學生。班主任每天的必修課就是記錄學生的違紀情況然后及時地進行批評范文top100教育,這里頗有點“小動作”意味,但是為了班級的整體管理不得不如此。所有的批評教育都不可以延期,一旦錯過了教育的最好時機,機會就很難再出現(xiàn),而問題依然得不到解決。還有要及時進行的是請假學生的跟蹤聯(lián)系,要做的主要有確定學生安全到家,及時回校,如果是病假,作為班主任更要細心關心學生病情以及提醒學生按學校規(guī)定索取醫(yī)生證明。另外體現(xiàn)班主任細心的地方就是組織集體活動,例如籃球賽,班主任就必須考慮到運動員和啦啦隊的各方面需求。一個成功的集體活動是培養(yǎng)學生集體榮譽感的良好契機。所以在實習期間的集體活動,我都會花足夠的時間進行前期準備,而事實證明,準備充分就會事半功倍。

細心一般用在班級的日常管理中,那么耐心就是用于學生的個別輔導。班主任除了每天關心班級紀律情況以外還肩負重任,那就是關注學生的身心發(fā)展。身體健康這方面不難把握,因為學生察覺有任何不舒服首先想到的都是報告班主任。相對外顯的身體方面而言,更難把握的是心理變化。思想?yún)R報專題擔任四班班主任期間,親切的形象讓我很容易就取得學生的信任,我很樂意成為他們故事的分享者。當他們主動找我說心底話的時候,無論多忙我都會放下手邊的工作,找個地方耐心地傾聽。通常他們說的都會是一些生活上的困惑。除了作為一個聽眾,我還會根據(jù)學生的具體情況給出一些指導意見,目的就是培養(yǎng)他們的樹立正確的價值觀。教育本身是一個不可規(guī)定期限的行為,我個人認為教育更類似于教師賦予學生的一種長期的影響。因此在對違紀學生進行教育的時候,我采取的是一種“細水長流”的教育法。每次批評的時間我都不會拖得太長,點到為止,不過我還是以很明白的態(tài)度告訴他們事情的重要性。對于班里面的“頑固分子”(我對經(jīng)常被其他老師投訴的學生的戲稱)我都會不定期找他們聊天,了解他們心里的想法,以便“對癥下藥”。所以說,當班主任就需要一種父母教育孩子般的耐心。

第三心就是責任心。這次班主任工作之所以能順利展開都有賴于原班主任的信任。原班主任請假前以一種很信任的態(tài)度把工作交到我手上,請假期間從來沒有因為質疑我的工作能力而來電詢問。這給了我很大的發(fā)揮空間,所以我每項工作都以一個真正班主任的標準來要求自己。實習期間,我參加過級里的班主任會議,從其他的班主任身上我學到了許多寶貴的經(jīng)驗。那些成功的班主任無一例外地都擁有一顆很強烈的責任心。酷貓寫作范文網(wǎng)他們?yōu)榱税嗉壍慕ㄔO都是那么勞心勞力,積極地跟科任老師,跟家長,跟學生溝通以得到最全面的情況。

“三心”以外就是“兩意”——善意與樂意。善意就是你要用最善良的眼光看待學生錯誤。以前在雷州下鄉(xiāng)的時候,我總是很嚴格地要求我的學生,一旦有犯錯的,我就“火冒三丈”地進行我所謂的批評教育,然而這些批評教育更類似于一種火氣的發(fā)泄。下鄉(xiāng)回來的反思中我非常后悔曾經(jīng)帶給學生這么壞的印象。看了一些書以后,我的一個教學理念就是“如果孩子在學校犯了什么錯誤,那絕對不會是孩子的問題,只能是教育的問題?!被谶@樣的教育理念,我覺得我已經(jīng)能很好地處理學生出現(xiàn)的問題。例如:有一次上課的時候,坐在第一排的兩個學生居然在用手機玩游戲。發(fā)現(xiàn)的一瞬間我真的很生氣,覺得他們極大地挑戰(zhàn)著我的尊嚴,但是回想起雷州的孩子,我選擇了平和對待。我是這樣做的,我用最平靜地語氣要求他們把“作案工具”交出來,然后跟他們說:“好好聽完這節(jié)課,然后到辦公室找我。當然能否拿回手機就看你們的表現(xiàn)了?!苯Y果他們并沒有很害怕地等待下課,反而很積極地回應我提出的問題。下課后,我“輕饒”了他們,只要他們拿保證書就可以換回手機。一直到實習結束,他們都沒有對我產(chǎn)生抵觸心理。

【第3篇 2023年大學生實習總結:高中教學實習

2月19日,我在____中學開始了實習教師的生涯。一個多月的實習,我受益匪淺。

實習內(nèi)容主要是語文教學、班主任工作,此外,還有其他的一些工作。既然是實習教師,語文教學自然是重點。

我實習的班級——高二(10)班,是一個很優(yōu)秀的班級,他們的語文老師,也就是我的指導老師同時還是校長辦公室的主任,頗受關注,他們使用的又是我所不熟悉的新教材,這些都讓我頗感壓力,因為我作為他們的實習老師,總是要給他們上課的。怎樣才能上好課,怎樣才能教好他們,正是我面臨的一個重要而又迫切的問題。

思考之后,我決定先從指導老師的上課風格入手。既然指導老師教的這么成功,學習他的方法、吸收他的經(jīng)驗自然是一條捷徑。實習開始的兩周,我便專心聽指導老師的課,揣摩他的教學風格。指導老師也很負責,很熱心地告訴我怎么聽課,在課堂上如何觀察學生,如何針對不同的情況作出適當?shù)姆磻瑥亩岣呓虒W效果。總的來說呢,指導老師的教學風格是把課堂話語權交給學生,用他的話說就是一節(jié)課能讓所有的學生都在聽都能聽明白都能學到東西,這堂課就算成功了。至于如何把話語權交給學生,主要就是采用教師點撥法,即設問析疑。所謂設問析疑,是教師首先由課文的切入口入手提出問題,然后引導學生回答、分析疑問并由此轉入另一問題,最后把學生引導到預定的教學目標中。通過這種設問析疑,在加上適當?shù)挠懻?,某些課文再結合文體特點,采用品味法、朗讀法進行教學。法國教育學家第惠多斯說過:教學的藝術不在于傳授本領,而在于激勵、喚醒、鼓舞。那么,怎么去激勵、喚醒、鼓舞聽課者呢?讓他們參與課堂,給予他們更多的機會,惟有這樣,學生才會更加的融入課堂,惟有這樣,學生的語文水平才會有所提高。設問析疑無疑是一個較好保證學生參與課堂的一種的教學模式。經(jīng)過多次實踐,我發(fā)現(xiàn)這種教學模式有頗多好處,具體的說有助于學生思考多方面的意見,增強學生思維的靈活性,發(fā)展了學生清晰明白地交流思想和看法的能力,有助于發(fā)展學生分析和綜合的能力,鼓勵學生專心地有禮貌地傾聽,使學生的想法和體驗得到了尊重,使學生成為知識的共同創(chuàng)造者。總的說來設問析疑可充分增強學生的創(chuàng)造性、口頭表達能力、應變能力以及學生的主動性。

在聽課的同時,我也對班上學生語文水平進行了調(diào)查。通過作文的批改再加上自習時間和課下時間的了解,得知這個班的語文水平還可以,且全班的學習氛圍很好,課堂紀律和作文上交情況都很好,學生課前預習也很自覺,更重要的是他們討厭傳統(tǒng)的語文教學,他們不喜歡老師壟斷課堂。顯然,指導老師的教學方法是十分適合他們的。

新教材也是我需要研究的一個重要內(nèi)容。新課改強調(diào)的是合作學習、自主學習、探究學習,無疑,新教材的指導思想肯定是要充分發(fā)揮學生的主動性、創(chuàng)造性。指導老師在課余還教我如何去研究教材,如何去備課。他要求我先熟悉課本,然后在課本中挑選幾篇我認為對學生有幫助,或者與高考相關的文章,去編寫教學案。要挑選對學生有幫助的,或者與高考相關,這就要求我了解學生的需要,了解高考的要求和趨勢,工程量可謂浩大,但不可否認這是必須的。好的教學當然是能夠滿足學生需要的教學,這種需要可能是現(xiàn)實的參加高考的需要,也可能是解決學生關于生活、關于人生的迷惑的需要,而滿足后面一種需要對于語文學科來說是很重要的,當然,前一種需要也是不可忽視的,畢竟這是一個極其現(xiàn)實的問題,不是單單一個“應試教育”的指責所能逃避的。了解了學生的需要,高考的形勢之后,便開始著手編寫教學案。指導老師告訴我,教學案是教師和學生一起使用的,不同于一般的備課,除了要體現(xiàn)教學思路,還要給學生留下思考的空間。教學案中的問題應該是具有啟發(fā)性的,對理解課文、感受作者寫作意圖起關鍵作用的。教學思路不是大問題,這些啟發(fā)性問題的設置就大有學問了,不僅要對教材十分熟悉,有透徹的理解,還要有自己的獨特感悟,十分地費腦筋。

在備課方面,指導老師也給了我講述了一些注意事項。備課時,不要巨細無遺,那樣在上課的時候可能很難找到要講的東西,最好只是提綱挈領的一些東西,再補充一些重要的關鍵性的知識,具體的用到的知識,自己應該十分熟悉,記在腦中。上課的時候不是照本宣科,而是根據(jù)課堂的進展情況,適時調(diào)整教學。

在指導老師的幫助下,我在語文教學這個方面的實習可以說還是成功的。

班主任工作也是實習的一個重要方面。班主任是一個班級的管理者,教育者,也是一個班級的設計者,除了正常的教育教學工作外,還負責溝通協(xié)調(diào)好任課教師和學生的關系,任課教師之間的關系,學生之間的關系,可謂任重道遠。班主任的工作真的是十分煩瑣的,事無巨細,都要過問。早上要很早到班級檢查早讀情況,還要做好考勤工作,在別的老師上課期間,還要不時到班級外面轉上一圈,檢查學生的上課情況,有時候還要幫助任課教師維持班級秩序,這些都是班主任每日必修的功課。此外,班主任還要指導班干組織班會活動,指導班級活動的開展,同時也起著溝通學校和學生的橋梁作用。在實習期間,我除了學習、實習那些每日的必修課,也曾指導組織過一次班會活動,主題就是“感動中國2023”。首先是讓大家觀看cctv“感動中國2023”的視頻錄像,然后由學生發(fā)言,談談他們的感想,然后讓他們把自己的感想寫成文章??粗麄兘簧蟻淼淖魑?,我想這次班會是成功的,每個同學都得到了一些感動,受到了觸動。

因為指導老師是校長辦公室主任,我的辦公桌也被安排在校長辦公室里。沒課的時候,也會幫忙做一些工作,比如復印、傳達一些文件,辦公室里沒人的時候幫著接接電話,遇到工作繁忙的時候,也幫著接待來訪的人,布置會場等。雖然都是很瑣碎的,沒有什么實質技術含量的工作,但我卻在這些工作中學到很多實際有用的東西,可以算是我實習的意外收獲吧。

【第4篇 師范畢業(yè)生高中教學實習總結

我在__中學進行了為期兩個月的學校實習生活。在實習的六周中,除了進行教學我還擔任了__班的實習班主任。擔任班主任工作雖然非常辛苦,但卻也是受益匪淺。下面我將實習期間擔任班主任工作的情況全面進行一下總結。

我所帶的班級是學校尖子班,一開始我非常擔心自己不能勝任這個班的老師,認為他們是尖子生,而且是高二了,我一個未畢業(yè)的實習老師怎么能在他們那里建立威信呢?但是經(jīng)過一段時間的相處后,我發(fā)覺自己的擔憂是多余的。因為全班學生都非常地自覺,他們能夠體會實習老師的艱辛,總把我當成姐姐來看待,除了尊敬之外還多了一份親切。和他們在一起,我學習到了很多東西。

尊敬學生,一視同仁。在實習期間,我和學生建立了良好的師生感情。我很尊敬他們,對他們一視同仁。學生都是勤奮好學的好學生,雖然有個別同學的成績不夠好,有時也不按時交作業(yè),但是我能夠發(fā)現(xiàn)他們的亮點,對他們進行表揚,重拾他們的自信心。學生都喜歡老師的表揚,畢竟他們還是個孩子,適時的贊揚能夠激勵他們向前走。由于我對他們一視同仁,很多學生對我都愛戴有加,他們都喜歡向我傾吐他們的苦悶,希望得到我的鼓勵。從學生的訴說中,我懂得了教師不但要充當指導者、的身份,也要充當他們的朋友,扮演父母的角色。要成為優(yōu)秀的班主任,就要尊敬學生,維護他們的人格,成為他們的良師益友。

主題班會。主題班會是班主任的一項重要工作。在最后一周的實習中,我和令外四位實習老師一起籌劃了“我的大學,我的夢想”的主題班會。通過這次班會,學生更加明確了自己的奮斗目標。他們對這個主題班會很感興趣,積極地展開了夢想告白和夢想策劃,我覺得這次主題班會是很成功的,至少對學生起了激勵的作用。但愿他們努力朝著自己的大學奮勇前進!

了解學生,溝通交流。作為班主任,必須要了解學生的個性特點和學習情況和思想情況,才能“因材施教”有的不矢地開展教育活動。實習期間,我積極主動地向原班主任了解班集體的基本情況,并通過語文老師的介紹初步了解學生的整體情況。在整體了解的基礎上,再通過細心的觀察,熟悉每個學生的姓名,了解學生的個性特點和思想情況。每天提前到學校,監(jiān)督學生做操、晨讀、課間眼保健操和自修情況,確保班秩序有條不紊地進行。通過修改學生的周記、作文 、試卷和課間跟學生的交流,我了解了學生的心理問題和成績情況,并及時對他們進行心理輔導和悉心指導,引導他們積極健康地成長。通過和學生的交流,我的實習班主任工作開展得很好,深得學生的喜愛和原班主任的贊揚。

兩個多月的實習生活雖然短暫,但是我得到了一次全面、系統(tǒng)的鍛煉機會。作為實習班主任,我認識到了班主任對一個班級的重要性。班主任是一個班集體的領導核心,必須為學生營造一個健康的成長環(huán)境,使學生能夠健康快樂地成長。在實習中,我也認識到自己在班主任工作方面的欠缺,但我以后一定會努力克服自己的缺點,爭取成為一名優(yōu)秀的班主任。

【第5篇 2023年高中教學實習報告總結

2023年9月15日,我在鼎城九中進行為期一個月的教育實習活動,實習的基本內(nèi)容包括三部分:課堂教學、班主任工作和教育調(diào)查。一階段來,在熊教授,鼎城九中校領導和有關老師的幫助指導下,我較好地完成了教育實習任務。

教學實習中,總的來說,我能認真?zhèn)湔n,所設計的教案規(guī)范準確。課堂教學中,教學效果好,教學內(nèi)容能當堂消化、鞏固。課外輔導耐心細致,批改作業(yè)仔細正確。剛到鼎城九中時,在第一周,我在學校的安排下,開始熟悉九中、高一110班的情況,并隨班聽課,作好聽課筆記。在帶隊教授與指導教師的幫助下,熟悉教材、大綱,寫出四課詳細完整的教案。首先經(jīng)帶隊教授審閱后,進行試講。再交給指導教師審閱,在指導教師同意簽字后上臺講課,講課后指導老師給予了很高的評價。

實習期間,我能快速準確地掌握和熟悉全班情況,工作積極主動,處理日常事務靈活而不拖沓。在當實習班主任的過程中,我能制定切實可行的教育工作計劃,嚴格執(zhí)行學校制度、作息時間,能很好的組織平常的班級活動,而且我能盡心盡責,每天晚自習結束后都進行了查寢,和寄宿生談心,和學生相處十分溶洽,學校每日評分名列前矛。我還從原班主任那里學到了很多關于班級管理方面的經(jīng)驗,讓我受益不少。

這次實習令我感受頗多。一方面,我深感知識學問浩如煙海,使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內(nèi)涵。讓我欣慰的是,實習結束,我收到了學生贈送的圍巾和手套,很溫暖,而且教育實習期間,高一年級進行了期中考試,我班的歷史總成績在平行班級中排名第一,收到了相當好的效果。

在此,我衷心的向幫助我的熊教授與九中的老師們表示感謝與敬意!

高中教學實習總結(五篇)

2月19日,我在****中學開始了實習教師的生涯。一個多月的實習,我受益匪淺。實習內(nèi)容主要是語文教學、班主任工作,此外,還有其他的一些工作。既然是實習教師,語文教學自然是重點?!?
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

相關高中教學信息

  • 高中教學實習總結(五篇)
  • 高中教學實習總結(五篇)66人關注

    2月19日,我在****中學開始了實習教師的生涯。一個多月的實習,我受益匪淺。實習內(nèi)容主要是語文教學、班主任工作,此外,還有其他的一些工作。既然是實習教師,語文教學自 ...[更多]

實習總結熱門信息