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不完美演講稿(2篇)

更新時間:2024-11-20 查看人數(shù):2

不完美演講稿

第1篇 陳一冰勵志演講稿:人生總有不完美(開講啦第17期)

各位年輕的朋友們:

大家好,從小到大,大大小小重要的比賽應該有上百場吧,像奧運會現(xiàn)場觀眾里面有兩萬多人,那個時候我其實也緊張,但是特別地自信,因為那是我強項。站在這兒我覺得特別地沒底,從哪說起呢?我覺得從我練體操開始吧。

五歲的時候我就開始練體操,現(xiàn)在想起來,應該是體操選擇了我。因為我是早產(chǎn)兒,七個月的時候我就迫不及待地下來了,剛出生的時候4斤2兩,爸媽跟我說我當時出生的時候就跟一個啤酒瓶差不多大。從小我的體質(zhì)并不是很好,所以家人考慮讓我去鍛煉鍛煉身體,把我送到了體操隊。第二天就開始壓柔韌了,就是壓腿,我就會哭,哭得很厲害,之所以我能夠堅持練體操,是因為我家里條件并不好。我們住在一個二十八平米的房子里,我小的時候幾乎是沒有新的玩具,也沒有什么好的衣服,而我那時候練體操能夠讓我在同年齡的比賽中拿到成績以后,獎勵我鉛筆,獎勵我書包等等,所以我當時就這樣子堅持了一個童年的體操訓練。當我練到大概十二歲的時候,要真正的進入專業(yè)隊的時候,家人第一次問我,就說你已經(jīng)練了七年了,你喜歡體操嗎,我當時覺得為什么不喜歡,我練得挺好的,而且我不但小的時候?qū)W習能夠考雙百,而且我還能拿得體操的很多很多成績,所以我就很順利地進入了專業(yè)隊訓練。

從1994年進入(專業(yè))隊,到__年的時候,幾乎這六年我練了很多很多,但是我沒有成績。小的時候那種所謂的優(yōu)越感,我比同年齡的孩子不但學習要好,我訓練的成績還要好,所以當很多孩子跟我去比,說你看我有一雙新鞋,我有新的東西的時候,我爸媽也會教育我就說,你不要跟他們比這些,你要去跟他們比你的學習,訓練,當時我就會很自豪地說,你看我雖然沒有這個,但是我的學習很好,我的訓練很好。但是當進入專業(yè)隊這么多年以后,沒有拿得成績的時候,當所有親戚來我家的時候,就說陳一冰還在練體操嗎,還在練,但是這次又去哪比賽拿到什么成績的時候,我那個時候沒有任何的自豪感。我是覺得為什么我要繼續(xù)練體操,為什么別的孩子下課以后可以回家,可以陪父母,而我必須要住在隊里,然后要練很多,甚至有時候被打被罰,我為什么要經(jīng)受這么多呢?大概在__年的時候,我跟我的父母第一次正式提出,我說爸媽我不再想練體操了,因為我覺得體操太苦了,我爸媽很吃驚,然后問我為什么,我就說我沒有成績,我練得很差,我學習成績也不如以前好了,當時我爸我媽就告訴我,那你就去上學吧,好。我就選擇了離開隊里,我去上學,上了大概兩個月以后我才決定回來練體操,是因為我已經(jīng)完全不能融入那個學校的生活,覺得很累,而且我還會跟同學去打架,因為他們欺負我。其實我是一個自尊心很強的一個人,看到我爸我媽那種操心和無奈,我就覺得心里很難過,后來我就說,算了,我還是愿意回到體操隊去訓練,我寧愿不去看他們,不要看到我爸我媽那種操心,但是之后的路該怎么走呢,我也不太清楚。因為那時候我已經(jīng)十七歲了,好多年輕的運動員,很早就進入國家隊了,所以當時我就特別希望進入國家隊,所以每一年國家隊的選拔賽我都會去參加。__年我特別有信心地去參加,當時有很多很多小朋友集訓一個月以后解散了,我就覺得特別有希望,可是當轉(zhuǎn)年三月份開始宣布新的幾個集訓名單的時候并沒有我,我當時就覺得挺失望的。命運就是這樣,人生可能看似有很多很多的不完美,但是也許在往往不完美的時候,冥冥中又帶有完美,往往事情沒有你想象的那么糟糕。同年的七月,因為我們天津的一個運動員受傷被調(diào)回來,當時就讓我去了,就這么一個偶然的機會,我就送到國家隊了。剛到國家隊的時候,我就是屬于待訓運動員,就是不在任何正式的國家隊的名單里面,我只有資格在這里練。我們正常集訓的運動員,最基本的尊重是不管他是十三四歲的小朋友還是十六七歲的青年,都會有一個在國家隊全班會上站成一排,告訴大家我是陳一冰,我來自天津,我今年十幾,然后我的理想是什么,大家都會互相認識,就會接納你。而我去的時候,沒有一個人認識我,我就跟一個空氣似的,就突然一粒沙子飄到了一個沙漠里面,宿舍的門牌上面都沒有我的名字,其實我剛開始到國家隊,我一點都不開心,我就覺得自尊心強烈受打擊,而且因為家里經(jīng)濟條件的問題,我沒有辦法去跟小朋友星期天出去一塊玩,我?guī)缀趺恳恢苤苣┖貌蝗菀仔菹⒘耍叶紩稍诜块g里躺一天,然后看看書什么的,就是挺自卑的。當時狀態(tài)就是沒有任何的奮斗目標,我后來在一個訪談中,我說我特別喜歡喝仙蹤林奶茶,就是當時大的運動員訓練完了,說“走,晚上我們?nèi)ズ认邵櫫帜滩?rdquo;。我當時就問,我說多少錢一杯,他們說二十五一杯。我當時覺得這個就是一個天文數(shù)字,對我來說,我就覺得怎么會這么貴呢,我想算了,我不去了,以后再去,我就想有一天我也會輕輕松松喝上一杯仙蹤林奶茶。當時我特別想回到天津隊,雖然我沒有成績,但是我能過得很安逸。所謂的安逸就是說我不會覺得自尊心那么受打擊,所以我當時就是強烈要求我想回到地方隊訓練。但是當時我的教練,包括我的父母都會來給我做心理工作,就是說不要放棄,雖然你是待訓,就好比你是一個借讀生,你在清華北大上課一樣,你有這個機會,可能是很多人都沒有的機會,你不覺得你應該去奮斗去努力,然后哪怕到最后有一天你被淘汰以后,你最少說是我問心無愧,我奮斗過才被刷下來的。其實這個心理過程大概持續(xù)了一年我才終于想通了,我才終于說我確實應該去珍惜這次機會。

我之所以那么感謝黃導,是因為當時黃玉斌教練跟帶我的那個教練說這個運動員好好帶,我覺得他挺努力的,以后會有出息。我當時很吃驚,我說為什么我會被注意。我就發(fā)了瘋地練,每天我會比同年齡的,同組的,同一批的運動員多練半小時,多練一小時,就這么一年一年一年這么過。從剛開始沒有成績到后來我全國比賽,我吊環(huán)能進前八名,然后轉(zhuǎn)年下半年的時候,我能進到第七名,第六名,到后來我成為吊環(huán)冠軍的時候,我從第八到第一,我都一步一步一步一步,每一年都有一個提升,我沒有敗給當時進國家隊那個很自卑的很懦弱的陳一冰。當我__年成為世界冠軍的時候,我覺得特別的不可思議,因為我從來沒有想過我有一天也會掛到我們這個世界冠軍榜上,我終于告訴大家,陳一冰在這個國家隊里的一個重要性。當__年(奧運會)吊環(huán)落地奪得冠軍以后,我的人生我覺得有了很大的改變,我每天努力,每天努力,我就想成為奧運冠軍。當我成為奧運冠軍的時候,我突然空了,我不知道我下一步該干什么了,那個時候我就覺得我可能不用再去訓練,我去參加活動,我也會掙一些錢,我覺得掙錢也很容易,發(fā)現(xiàn)很多東西我都沒有買過,我那個時候花錢特別地厲害,就覺得自己突然間只有物質(zhì)上膨脹了,內(nèi)心其實我并沒有跟上。我其實都沒有準備好,沒有準備好做一個明星,很多東西我也不太會保護自己,包括大家所知道的我跟何雯娜戀情曝光,我也不知道為什么會被曝光,我也不知道為什么會被炒作,我更不知道炒作是什么,我當時單純得現(xiàn)在想起來有些傻。當我__世錦賽踏上比賽那賽場的時候,我還是很信心滿滿,結果大家知道我__年吊環(huán)預賽時腳掛環(huán)上了,決賽都沒有進。采訪的時候我就趴在護欄上哭了,當時我哭是因為我內(nèi)心很脆弱,我覺得我輸不起,我特別接受不了這種失敗,我除了哭以外,我并沒有努力,也許是老天告訴我,你這一年其實都沒有努力,為什么你就會要一帆風順呢?當這個時候黃導就跟媒體說讓我當下一任的中國體操隊隊長,當這個消息傳到我的時候我很震驚,黃導需要我,證明隊里也需要我,那我就堅持下來。當我當上隊長以后,除了生活上管理他們,我還要訓練上努力去表現(xiàn),我從不安不會當隊長到后來自己不但成績越來越好,而且我慢慢會當這個隊長。

__年倫敦奧運會,當我吊環(huán)得第二的時候,我心里確實沒有做好準備,但是我覺得我人生做好準備了,我已經(jīng)成熟了。我每長大一歲,我的傷病也越來越多,我的體力也越來越不好,我要比年輕的運動員付出更多,我才有這個機會上場,我準備了很多很多時間,奔著自己這個吊環(huán)金牌去實現(xiàn)的時候,當那個結果不是我想要的時候,我覺得我不能像四年前那樣我去趴在那兒哭,我覺得是更應該去經(jīng)受一切考驗,經(jīng)受住這種挫折。當我能夠正視面對這塊銀牌的時候,我只是覺得我陳一冰長大了,我跟四年前不一樣了。銀牌對我來說,一樣能尊重我的付出,尊重我的努力,尊重一切我自己認為我對得起自己的事情,所以當我經(jīng)歷過這些以后,我覺得還是能坦然接受競技場上第二,但人生場上一定會做自己的冠軍,謝謝大家,謝謝同學們!

第2篇 陶晶瑩《我不完美,但我很美》勵志演講稿

各位同學可以坐下了,辛苦你們了,今天外面特別冷,排隊排很久吧?為了看我。

其實今天我覺得我的心情蠻忐忑的,因為我知道各位都是高材生,但是除了忐忑之余呢,我覺得我有必要來跟大家溝通一件事情,因為我知道現(xiàn)在的年輕人可能面臨未來,到了社會上求職的時候,你會有很多的彷徨,甚至有很多的整形美容業(yè)者會鼓勵你“你腮幫子太大了”、“你眼睛實在太小了”、“你這個臉型不行啊”、“你得弄個錐子臉啊”。在那么多的媒體廣告的催化下,我覺得人的自信一點一點地變小,所以我覺得我今天要站在這里跟大家分享一個勇敢的女生,她是如何的真正的愛自己。

講起來呢,其實大家說我過去是很自卑的,但事實上我告訴你們,我小時候覺得我很漂亮。那個時候你知道有時候看了那個電視劇啊,會有古代的公主啊什么,我就披一個被單,自己在那邊“咦咦咦”就覺得自己是公主了,在那晃啊晃的,而且我看到電影明星林青霞,我就覺得我比她漂亮很多倍,為什么我那么有自信呢?有圖為證。我們來看第一張圖。上面那個就是我,下面那個就是東方不敗林青霞。所以看起來上面的是不是真的好可愛,下面的有點面目可憎呢?我小時其實因為爸媽很忙,所以是把我丟給外公外婆去照顧的。那我的外公是東北師范美術學院畢業(yè)的,所以我整個生長的環(huán)境就是在充滿了藝術的環(huán)境中生長。還有呢,他常常去撿一些破掉的瓶子回來,然后把它再造做成一個花瓶,他也常??嘉?,左邊右邊都花拉吧唧的,中間是一個很素很素的。然后呢,外公就來問我了:“小瑩,哪個瓶子漂亮?”我看了老半天說:“中間那一個?!焙?他就高興了,他就咚咚咚跑去找我姥姥。“這孩子有眼光,她看得懂!她不是要那花拉吧唧的,她知道那個素色的其實是最有平衡之美,最有韻味兒!”除此之外,我外公還喜歡種花,我記得在夏天的夜晚的時候,那個茉莉(花)開的時候,我們在客廳里,看連續(xù)劇的時候,那個茉莉的清香,就是那樣慢慢地飄進我們的客廳里。我很懷念那段時光,外公會教我欣賞這朵茉莉花的美,它在含苞待放的時候,或是初出綻放的時候,或是它盛開的時候都有不一樣的美。

我覺得我自己是一個很獨特的孩子,因為有外公外婆的愛,就因為這樣我對我自己很有自信。這一份自信其實一直到讀書時候我都還有,為什么呢?因為追我的人真的好多好煩啊!那所以我的自信是從來沒有被摧毀過的,一直到大學甚至都是,如果我老公沒有在看的話,其實我大學男朋友也蠻帥的。然后呢,就一直這么有自信,從來不會對自己的外表懷疑,一直到進了演藝圈,那年我記得我是大四,簽了唱片合約,錄唱片的時候也還沒有太深刻的感覺,但是錄完之后開始要做造型的時候,我覺得我的世界好像都變了。

我記得當時一個大師,他當時拍過很多所謂的天王巨星、天后。然后在拍我的時候,因為一直找不出一個他覺得陶晶瑩該有的感覺,我記得那時候是在一條馬路上,他就說“轉(zhuǎn)圈圈,轉(zhuǎn)圈圈,轉(zhuǎn)圈圈?!比缓笪乙哺悴磺?,我就說“哦”然后我就一直傻傻地轉(zhuǎn)圈圈、轉(zhuǎn)圈圈、轉(zhuǎn)圈圈。就這樣讓他在路邊一直叫著轉(zhuǎn)圈圈,轉(zhuǎn)了好幾圈我頭暈之后,他就把相機這么一擺,說:“怎么轉(zhuǎn)都這么丑,丑死了怎么拍啊?!彼v話的聲音,是明顯想要我聽到的,那是我第一次遭受到這樣的打擊。我想:“啊?他應該是在說我吧?”那接下來就是唱片公司的老板,當我坐在他的辦公桌前面,他說哎呀,陶晶瑩你知道要發(fā)你的唱片,你的臉沒有重點。然后我還說沒有重點什么意思?他說:“就是……好了好了,我看你戴一副眼鏡把你擋起來好了?!本投颊f得很直接,我出道的那年是1990年,那個時候臺灣很多綜藝節(jié)目都是大哥當?shù)?,女主持人多半是花瓶沒有實質(zhì)的作用。那些大哥最會的就是損,損我們這種女生。漂亮女生他就“哎呀,來來來來,來大哥旁邊,哎呀!你看她身材這么好啊!”什么什么什么,這個時候我們就是在最邊邊一位,跟中間那位美女可能隔了十位。因為那時候大型綜藝節(jié)目都是這樣,有發(fā)唱片的就一字排開,我永遠是最邊邊的那一位,那然后如果說真的要講到你,你有機會被訪問,他一定損你說“哎呀!有人長得這么像青蛙真的不容易啊!”然后我第一張專輯就叫《天空不要為我掉眼淚》,剛好是跟趙傳《我很丑可是我很溫柔》同時發(fā)行。然后人家就有一點說:“哎呀,你是不是女趙傳啊?”我想“哈,怎么會這樣?”我想說我不覺得天空應該為我掉眼淚,為什么?那可能就是唱片公司或者是周圍的這些人,覺得你長成這樣根本就不符合演藝圈的一個標準。

我覺得還有個很嚴重的事,母親對于女兒容貌的打擊。媽媽就會常常念說“哎,我長這么漂亮,怎么會生出這樣的女兒?但是她是帶著微笑說的。然后等到我上電視稍微有點知名度之后,媽媽呢看著電視說“這么丑也能上電視!”然后我聽到之后我其實蠻訝異的。在前幾年有一個大型的美國的一個保養(yǎng)品牌,他們?nèi)プ隽艘粋€研究,他說大部分的女性對自己的外表沒有自信,其實就是來自于家人的打擊。因為家人會有的時候看到他們的臉,或者是挑剔他們,或甚至到青春期的時候母女比較不和就會有一些情結。那當然這些打擊讓我當時確實是呆掉了,我也不知道怎么反應,甚至我現(xiàn)在回想起來,我并沒有大哭過。甚至在前一陣子,我剛好去幫藍心湄站臺,有一個非常有名的造型師,他自己上臺就講了“哎呀!你看演藝圈最邋遢的兩個女藝人,就是藍心湄和陶晶瑩了,想不到她們兩個能紅這么久!我在這邊要跟陶子說不好意思。陶子你記不記得?當時偉忠哥把你帶來要改變造型的時候,我一眼看到你,我就覺得天啊,這種人怎么可以當女藝人?丑得不像話!于是我就把你晾在一旁,好久才去把你叫過來剪頭發(fā)。”我就說我忘了誒!他說“哦?你忘了啊?”我說“恩!沒關系!”

所以其實這一路走來我其實很少在電視上講這些東西跟你們分享,但是我要告訴你們我確實想去整形過,我也確實去打聽過。你們也知道有很多在整形手術臺上就死掉的,在青春正好的年紀,她就為了改變她的容顏去做了這么危險的手術,然后大好的青春在前面等她,她卻喪命在手術臺上。我問我自己值得嗎?在這么問的時候我已經(jīng)過三十歲了。我后來想也活了三十年了,就這樣吧!反正我的桃花也沒斷過。那我要學著很愛我自己的臉。我后來看了一些書,才知道美是主觀的。我們因為時代不同,也會有不同的標準。大家想不想看我素顏?想!想不想看我卸了妝以后,沒有眼影、沒有眼線、沒有眼睫毛的樣子?我們一起來看一看這張圖(武則天畫像)。你說她長得跟我像不像?她沒有戴假睫毛,她就是個丹鳳眼,我也是這樣;她的懸膽鼻,我也是這樣;然后她肉肉的臉,我也是這樣。所以如果讀過歷史的都知道,她當時被取了個名字叫“媚娘”。所以呢,女人的魅力不見得來自五官,或者又應該說當時的審美觀就是這樣,這是中國人,大唐盛世最棒的審美觀。我每次翻歷史課本都好得意,這些人都好像我的親戚,都是眼睛細細的,然后臉肥肥的,鼻子圓圓的。這樣,所以她是非常有自信的女人,她才能做到這一點。

那大家又覺得說是不是一定要大眼睛、錐子臉、鼻孔小才叫美女呢?你看看,如果是剛剛這樣的組合,我們來看下一張圖(影視劇作品中外星人照片),所以這一定美麗嗎?不一定!那另外呢,如果說大鼻子,又滿臉皺紋,就不美了嗎?我們再看下一張圖。她是得到諾貝爾和平獎的德蕾莎修女,她有很多的名言告訴大家,她說人是非常地不講理、不講邏輯、自我為中心的,不論如何,原諒他們,因為他們不知道他們是如此的自大無知。她救助了多少貧窮的人,你覺得她不美嗎?所以我們可以得到一個結論,其實真正的美,我想不只是有很多時代不同的意義,還有一個人的品格、個性和他待人接物的態(tài)度,這是非常非常重要的。今天其實我覺得我來到這里有一個最重要的目的,真的不是要打?qū)]?,我非常想要跟你們講一件事情——你們非常重要,你們都是中國的未來,你們要知道一件事情,我從一本書上得到這樣一個資訊的時候,我非常非常非常地激動,這本書叫做《美貌的神話》,它算是翻譯成美貌的神話,但應該是翻譯成美貌的謎思,它其實都在告訴女人一件事情:你呢,真的身材要很好,要不然你看你男朋友可能就跟她跑了,你男朋友情愿對著她,也不愿對著你,再再地都在威脅女性,告訴我們你就是不夠漂亮,你的胸部就是不夠大嘛。

所以我覺得,這就是女人,長期以來有的罪惡感,我們永遠不敢赤裸裸地對著鏡子看著自己,然后很驕傲地說:你看我有一小塊小腹,我覺得它很可愛!然后我覺得它最可愛的時候是什么時候呢?就是我生完小孩的時候。我兩胎都是順產(chǎn),那是一個非常辛苦的過程,但是我選擇了這個過程,是因為我看了一些報告,這樣子生是對小孩最好的。因為他就好像是蝴蝶要從蛹,破蛹而出的時候,你必須要它自己去用翅膀撐開那個蛹,然后它自己飛出來。為什么?因為它這個動作就是在練它張開翅膀能夠飛翔的力量。所以我選擇了順產(chǎn),順產(chǎn)之后呢,其實我很沮喪。因為我第一胎不知道該怎么吃,所以我吃太多面包,然后被臺灣的八卦媒體拍到,你知道他們不會留情面,他不管你是一個三十六歲的高齡產(chǎn)婦,他拍到你之后就說:你看,她胖得像面包超人,哈哈哈哈!然后網(wǎng)上就轉(zhuǎn),一直轉(zhuǎn)。旁邊再弄一個面包超人的照片在我臉旁邊,所以那時候很沮喪。但是后來呢,有一天夜里我想清楚了,我覺得我的身體很偉大,非常偉大,所以在有一天夜里我自己在泡澡的時候,我躺在浴缸里,我就看著我的小腹,然后我就摸它,又拍拍它,跟它說:“辛苦你了!”

你們要這樣去愛你們的身體!你們的手和你們的腳跟你們一輩子,就算你的胸部,你是a罩杯,b罩杯,c罩杯,那又怎樣?那是你自己的身體,最真最美的身體。中國人說“身體發(fā)膚受之父母”,我有我爸爸的鼻子,我有我媽媽的臉頰,我覺得在我的身上,這證明我的血緣,我覺得我很驕傲,我覺得演藝圈,沒有一個人長得跟我一樣。而且這個《美貌的神話》很過分的是什么?比如說像我們這種女人在職場上,長得不好看嘛,人家就會攻擊你,你不夠美!你丑!但是如果是長得美的女性,她到了一個位子,人家會怎么攻擊她呢?哦!就是因為你有美色嘛!所以不管美或丑,我們都被攻擊,我們都被嫌棄,我們都被弄到非常地焦慮,這是在阻礙我們的進步!阻礙女人的進步!因為他只看我們的身材,他不管我們的能力如何。所以就算我當年站在最邊邊,我告訴我自己,我有一天要憑我的實力站到最中間!

所以世俗價值認為其貌不揚的我,今天能夠站在一個這么紅這么成功的節(jié)目跟這么多中國的未來中國的希望,來聊這件事的話,我希望你們要把這個觀念傳出去不要再妄自菲薄,而且不要再用同樣的價值觀,去打擊你身邊的人。男生也不要再挑剔女生。而事實上我覺得男生有時候沒有那么挑剔女生,是女生自己很挑剔自己,常常女朋友就問男生:“我是不是胖了?”“啊?沒有?!薄皼]有?那你剛剛啊那是什么意思啊?”“就…就沒有?!薄澳憬Y巴了!到底有沒有?我是不是胖了?你是不是不喜歡我了?我們分手好了!”所以我覺得女人的心是非常敏感纖細又易受傷的,那我們不要常常去戳自己。反而我覺得把注意力往外放,多去拓展你的人生經(jīng)驗,多去看看世界。適度地打扮自己,我覺得只要干凈整齊,不見得要跟流行,不見得要跟網(wǎng)上那些照片一樣,擠來擠去,擠眉弄眼,嘟個嘴。我覺得你們每一個人都可以走出自己的味道。

像中國古時候曾經(jīng)有一個人講過,我們要“役物不要役于物”,我講的“役”是退役服役的“役”,“役”是什么意思呢?就是控制掌握。我們要能控制我們身邊的物品物質(zhì),而不是讓它們來控制我們,我覺得你們每一個人,都有自己獨到的優(yōu)點,我覺得你們好清純好可愛。每一張臉都有你們自己最獨特的基因,那是別人要求不來的。所以,你們一定要強大,因為中國的未來靠你們了!謝謝!

不完美演講稿(2篇)

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