社會實踐個人總結(jié) 第1篇
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社會實踐是每一個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。下面給大家分享關(guān)于學生的寒假個人總結(jié)，方便大家學習。
學生的寒假個人總結(jié)1一、實習地點和時間
二、實習目的和要求
了解電能生產(chǎn)的全過程及主要電氣設(shè)備的構(gòu)成、型號、參數(shù)、結(jié)構(gòu)、布置方式，對電廠生產(chǎn)過程有一個完整的概念。
熟悉該電廠主接線連接方式、運行特點;初步了解電氣二次接線、繼電保護及自動裝置，鞏固和加強所學理論知識，為今后走上工作崗位打下良好基礎(chǔ)。
通過對具體實習項目的分析，理論實踐相結(jié)合，鞏固和發(fā)展所學理論知識，掌握正確的思想方法和基本技能。
三、實習任務
(一)安全培訓，全廠介紹、參觀
1、大家都知道，電廠是一個關(guān)系民生的部門，具有一定的危險性，很多細節(jié)的不注意都會造成人身傷害，重則導致電廠停機，對國民經(jīng)濟造成重大影響。
每一個進入電廠的人都必須進行安全培訓。安全以預防為主，比如，進入電廠必須帶安全帽，袖口扎緊，不準隨意跨越管道等等，通過這次學習我真實的明白了細節(jié)決定成敗這句話。
2、全廠介紹。
金堂發(fā)電廠是熱電聯(lián)產(chǎn)的火電廠，始建于1988年，由一期兩臺220mw機組及二期兩臺300mw機組組成。一期保證勝利油田電能供應，二期機組并入山東省電網(wǎng)。勝利發(fā)電廠先后被認定為無泄漏工廠、國家達標電廠、全國一流火力發(fā)電廠、國際一流電廠，是全國第三家國際一流電廠。
3、進行全廠參觀。
(二)對于火電廠熱力過程，輸煤、鍋爐、汽輪機、發(fā)電機等，電廠的工程師給我們進行了講解，并帶著我們進行了參觀。
火力發(fā)電廠的生產(chǎn)過程實質(zhì)上是四個能量形態(tài)的轉(zhuǎn)換過程，首先化石燃料的化學能經(jīng)過燃燒轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?，這個過程在蒸汽鍋爐內(nèi)完成;接著在汽輪機中通過過熱蒸汽推轉(zhuǎn)葉片為熱能轉(zhuǎn)化為機械能，汽輪機帶動發(fā)動機將機械能轉(zhuǎn)化為電能。發(fā)電機的端電壓分別為15。75kv和20kv，經(jīng)過變電器變壓為110kv及220kv，110kv為油田專用，220kv為油田及省網(wǎng)共用。同時廠用變壓器輸出6kv電壓，供整個電廠自用，廠耗約占約占總功率的6~8%。
金堂發(fā)電廠的設(shè)計燃料為晉中貧煤，煤用火車送到發(fā)電廠，然后由翻煤機進行翻煤。翻到地下的煤由皮帶送到儲煤場，再用輸煤皮帶輸送到煤斗。原煤從煤斗落下由給煤機送入磨煤機磨成煤粉，并同時送入熱空氣來干燥和輸送煤粉。形成的煤粉空氣混合物經(jīng)分離器分離后，合格的煤粉經(jīng)過排粉機送入粉煤倉(一期)或者直接送到輸粉管(二期)，通過燃燒器噴入鍋爐的爐膛中燃燒。
燃料燃燒所需要的熱空氣由送風機送入鍋爐的空氣預熱器中加熱，預熱后的熱空氣，經(jīng)過風道一部分送入磨煤機作干燥以及送粉之外(一次風)，另一部分直接引至燃燒器進入爐膛(二次風)。
燃燒生成的高溫煙氣，在引風機的作用下先沿著鍋爐的倒“u”形煙道依次流過爐膛，水冷壁管，過熱器，省煤器，空氣預熱器，同時逐步將煙氣的熱能傳給工質(zhì)以及空氣，自身變成低溫煙氣，經(jīng)除塵器凈化后的煙氣由引風機抽出，經(jīng)過脫硫后經(jīng)煙囪排入大氣。
煤燃燒后生成的灰渣，其中大的灰子會因自重從氣流中分離出來，沉降到爐膛底部的冷灰斗中形成固態(tài)渣，最后由排渣裝置排入灰渣溝，再由灰渣泵送到灰渣場。大量的細小的灰粒(飛灰)則隨煙氣帶走，經(jīng)除塵器分離后也送到灰渣溝。鍋爐給水先進入省煤器預熱到接近飽和溫度，后經(jīng)蒸發(fā)器受熱面加熱為飽和蒸汽，再經(jīng)過熱器被加熱為過熱蒸汽，此蒸汽又稱為主蒸汽。
經(jīng)過以上流程，就完成了燃料的輸送和燃燒，蒸汽的生成燃物(灰、渣、煙氣)的處理及排出。由鍋爐過熱氣出來的主蒸汽經(jīng)過主蒸汽管道進入汽輪機膨脹作功，沖轉(zhuǎn)汽輪機，從而帶動發(fā)電機發(fā)電。高壓缸中的蒸汽經(jīng)過再熱器變成再熱蒸汽進入中壓缸及低壓缸再次做功。汽輪機排出的乏汽排入凝汽器，在此被凝結(jié)冷卻成水，此凝結(jié)水稱為主凝結(jié)水。主凝結(jié)水通
過凝結(jié)水泵送入低壓加熱器，由汽輪機抽出部分蒸汽后再進入除氧器，在其中通過繼續(xù)加熱除去溶于水中的各種氣體(主要是氧氣)。經(jīng)化學車間處理后的補給水與主凝結(jié)水匯于除氧器的水箱，成為鍋爐的給水，再經(jīng)過給水泵升壓后送往高壓加熱器，由汽輪機高壓部分抽出一定的蒸汽加熱，然后送入鍋爐，從而使工質(zhì)完成一個熱力循環(huán)。循環(huán)水泵將冷卻水(又稱循環(huán)水)送往凝結(jié)器，由高性能冷卻水塔進行降溫冷卻。
經(jīng)過以上流程，就完成了蒸汽的熱能轉(zhuǎn)換為機械能，接著機械能轉(zhuǎn)化為電能，以及鍋爐給水供應的過程。因此火力發(fā)電廠是由鍋爐，汽輪機，發(fā)電機三大部分和各自相應的輔助設(shè)備及系統(tǒng)組成的復雜的能源轉(zhuǎn)換的動力廠。
為了提高能源利用率，在冬天為廣大單位及用戶供暖，金堂發(fā)電廠一二期工程都進行了熱電聯(lián)產(chǎn)改造，冬天可抽出部分蒸汽進行熱交換，提高了燃料利用率，同時供暖。
本次實習的任務是熟悉熱能與動力工程專業(yè)相關(guān)企業(yè)，主要是火力發(fā)電廠的主要熱力系統(tǒng)及其布置。本次參觀的地點是電廠模型室。目的旨在讓學生在短暫的認識實習期間，切實對火力發(fā)電廠主要生產(chǎn)設(shè)備的基本結(jié)構(gòu)、工作原理及性能等有一個系統(tǒng)、全面的了解，并未后續(xù)專業(yè)課程的學習提供必要的感性認識和基礎(chǔ)知識。
火力發(fā)電廠是利用煤、石油、天然氣等燃料的化學能產(chǎn)出電能的工廠，即為燃料的化學能蒸汽的熱勢能機械能電能。在鍋爐中，燃料的化學能轉(zhuǎn)變?yōu)檎羝臒崮埽谄啓C中，蒸汽的熱能轉(zhuǎn)變?yōu)檩喿有D(zhuǎn)的機械能，在發(fā)電機中機械能轉(zhuǎn)變?yōu)殡娔?。爐、機、電是火電廠中的主要設(shè)備，亦稱三大主機。輔助三大主機的設(shè)備稱為輔助設(shè)備簡稱輔機。主機與輔機及其相連的管道、線路等稱為系統(tǒng)。
我們在電氣部進行了3天的實習，依次在試驗照明班、高壓班、低壓班、電機班、繼電保護班進行。通過跟班，我們進一步了解了電氣專業(yè)，拓寬了視野，為我們以后的學習增加了知識儲備。在這一過程中，通過跟隨師傅工作以及聊天等，鞏固了課本并且學到了課本上沒有的知識。
現(xiàn)將主要實習情況報告如下：師傅向我們簡單介紹了一下電廠的基本歷史，還有就是發(fā)電的基本原理。對我們進行了安全教育后開始帶領(lǐng)我們參觀幾個重要的場所——如外部變壓設(shè)備、高壓間和主控室等。外部變壓設(shè)備分為主變壓設(shè)備和高壓備用變壓設(shè)備。高備變在全廠失電的情況下啟用，保證電廠的安全。由于變壓器的電壓很高，功率又很大，所以變壓器產(chǎn)生的熱量很大，如何降低變壓器的溫度保證其正常工作至關(guān)重要。為了降低溫度，每臺變壓器上都裝有很多散熱片，同時還有散熱風扇工作。變壓器的主體中充滿了變壓器油，在主體上面裝有一個油枕，可隨時向主體中供油，補充消耗。瓦斯計電器用來防止主體內(nèi)產(chǎn)生的瓦斯氣體過多及時向管理員報警，防止變壓器損壞。
我們在運行實習了兩天，分別為集控與網(wǎng)控。集控負責監(jiān)視控制整個輪汽電系統(tǒng)運行，網(wǎng)控負責監(jiān)視控制電網(wǎng)情況。電廠基本都是自動化控制，集控中心的幾臺計算機就是對他進行控制的，而工作人員的人數(shù)只需要幾個了，只要控制計算機就可以確保機器的正常安全運行，比起原來的舊電廠，現(xiàn)在的自動化程度大大提高，所以電廠的技術(shù)人員越來越少了。一期每臺機組都需要六個人值班，而二期每臺機組只要三個人值班就可以了。
當然對他們的要求也是越來越高，直接帶來的就是效益的越來越好了。在主控室里對整個變電站的運行進行監(jiān)視，通過計算機技術(shù)對故障進行預警、分析、排除，控制及安全操作閉鎖，顯示和制表打印，時間順序記錄，事故追憶，信息的遠傳，運行、操作、事故處理指導，人機聯(lián)系，運行的技術(shù)管理，自診斷、自恢復和自動切換。
我們多次穿過了電廠的廠房，其中除了只看到機器設(shè)備之外就沒有什么其他的，很難看到操作的工人，偶爾看到的是幾臺可控機器。據(jù)介紹，只需設(shè)置好程序就可以不管了，機器的控制全部在集控室可以觀測。所以只要電廠運行出了問題，就可以馬上得知，一個電話過去，維修的就馬上過去，使之盡快得到解決。控制中心的建設(shè)實施實現(xiàn)了提高操作效率、降低運行維護成本等等方面的經(jīng)濟效益。
現(xiàn)在電廠的自動化程度都很高，人員數(shù)量必然就會減少，使得對工作的質(zhì)量就會提高。據(jù)了解，電廠的職工一般是五班四倒，每次只要是上班就是連續(xù)6個小時，在集控室工作的就必須嚴密注視著計算機，確保異常情況的出現(xiàn)能夠被立即發(fā)覺;對于維修方面的，幾乎都是隨叫隨到，沒有雙休日。
總之，在電廠工作的時間概念與一般的有些不同，典型的就是不會按照正常的星期計算，也不會有正常的“黃金周”，人家最閑的時候就是電廠最忙的時候，工人很是辛苦。當代的中國正在崛起，經(jīng)濟正在以爆炸式的方式增長，電力就是其中的最根本的基礎(chǔ)保障，作為電力的源泉，電廠肯定是扮演著大佬的角色。對國家的貢獻無人能替，還有著巨大的發(fā)展!
電廠采取雙票制，以此來避免事故發(fā)生。處理事故時必須做到穩(wěn)(沉著)、準(準確)、敏(迅速)，且要根據(jù)以下原則采取措施：盡速限制事故發(fā)展，消除事故根源，解除對人身、設(shè)備安全的威脅;用一切可能的方法保持設(shè)備繼續(xù)運行，以保證對用戶的供電;盡快對已停電的用戶恢復送電;調(diào)整電力系統(tǒng)的運行方式，使其恢復正常運行;事故時和事故后的聯(lián)系匯報制度和匯報內(nèi)容。
值班人員的匯報必須做到及時、全面、準確。誤報和漏報，會對處理事故造成不良后果。緊急情況可先處理后匯報。如果事故時變電站與調(diào)度聯(lián)系中斷，則值班人員按規(guī)程規(guī)定處理事故，通訊恢復后應立即將事故情況和處理過程詳細匯報，并應做好事做記錄。
但是，我們目前還存在一些問題，首先是全國發(fā)電設(shè)備平均年利用小時逐年下降。其次是我國的人均用電水平低，遠遠落后于發(fā)達國家，大約是加拿大的1/20，美國的1/4，法國的1/8，全國至今還有上千萬人沒有用上電，而且近幾年中國電力供需十分緊張，不少地區(qū)拉閘限電，可見，電力的發(fā)展還遠遠不夠。
五。發(fā)電廠個別設(shè)備的認識
發(fā)電機，共四臺，均為隱極式同步發(fā)電機，轉(zhuǎn)速為3000轉(zhuǎn)，一期采用三級勵磁方式，二期采用剩磁自勵整流方式。
盤車裝置，每臺發(fā)電機組配一個，在停機時進行盤車，維持一個較低轉(zhuǎn)速，保障安全。
汽輪機，公四臺，都由高壓缸、中壓缸、低壓缸組成，帶能抽汽進行熱交換供暖。
汽包，是汽水分離的設(shè)備，對于鍋爐系統(tǒng)非常重要。
主變壓器，共有四臺，其中1#、2#是三繞組三電壓等級，3#、4#是雙繞組雙電壓等級
廠用變，共有四臺，出線電壓均為6kv，保證廠內(nèi)用電。
直流系統(tǒng)，由整流裝置及蓄電池組成，帶動直流電器并且保證在失電情況下緊急停機，保證電廠設(shè)備安全。
脫硫裝置，為使煙氣含硫量達標，保護環(huán)境，電廠建成脫硫裝置，進行濕法脫硫，由石灰漿噴淋生成石膏的方法進行脫硫。
六、金堂實習總結(jié)
這次實習給我印象最深的是企業(yè)文化建設(shè)，電廠取得的成績與企業(yè)文化密不可分，可以說企業(yè)文化就是企業(yè)的靈魂。在勝利發(fā)電廠的企業(yè)文化建設(shè)中，三大亮點格外吸引人的眼球。找準承載文化的載體：一只名叫“亮亮”的吉祥物小鹿走進了職工生活。電廠將“亮亮”制成毛絨絨的玩具和工藝品，建設(shè)“企業(yè)文化從娃娃抓起”的親情文化。潛移默化地改變?nèi)藗儗﹄娏π袠I(yè)“電老虎”的負面認識。
“洋理論”的本土化：為了讓艱澀難懂的學習型組織“洋理論”真正落地，電廠借鑒宋朝話本宣揚佛教的形式，編輯了《新話本》。把高深理論變成一個個通俗的小故事，讓職工深刻領(lǐng)會學習型組織的精髓，從而滲透到日常的工作學習中，促進了學習型組織的本土化。思想政治工作與企業(yè)文化的有機結(jié)合：引入現(xiàn)代企業(yè)管理理念，開展了思想政治工作貫標認證，創(chuàng)新性地將思想政治工作納入企業(yè)的行為規(guī)范中，并取得了全國首張思想政治工作認證證書。這三方面都圍繞一個目標：統(tǒng)一人的思想，“燃燒”人的激情，鍛造企業(yè)之魂。
勝電將“以電興油，強企報國”作為企業(yè)使命，以“綠色電廠，國際一流”為企業(yè)愿景，以“忠誠敬業(yè)，卓越創(chuàng)新”為企業(yè)核心價值觀，以“燃燒激情，鑄就勝利”為企業(yè)精神，并通過多種生動具體的形式，讓這些理念滲透到每一位員工的思想和日常行動之中。
通過持之以恒的和風細雨式宣貫和有的放矢的暴風驟雨式的強力推進，在許多企業(yè)為企業(yè)文化如何落地而困惑之時，勝利發(fā)電廠的企業(yè)文化早已落地生根了。在電廠的每一刻，耳聞目睹的所有一切，都彌漫著勝電文化沁人心脾的芳香。勝電的企業(yè)文化，已實實在在扎根人心，隨手可以觸摸，隨時可以感知。
總之，這次實習是有收獲的，自己也有許多心得體會。感受頗深的一點是，理論學習是業(yè)務實戰(zhàn)的基礎(chǔ)，但實際工作與理論的闡述又是多么的不同，在工作的閑暇之間，在同一些工作多年的會計人員的交談中，深知，在工作崗位上，有著良好的業(yè)務能力是基礎(chǔ)能力，但怎樣處理好與同事的關(guān)系，為自己和他人的工作創(chuàng)建一個和諧的氛圍，又是那么的重要，于是也就更能體會在企業(yè)中“人和萬事興”的要義。
最后，還要感謝在實習過程中給予我們很大幫助并進行指導的帶隊老師，學會了很多課堂上學不到的東西。學院為大家實習付出非常多，實習完成后，大家有了沉甸甸的收獲。
學生的寒假個人總結(jié)2社會實踐是每一個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。以下是我的假期社會實踐報告。
時光飛逝，走進醫(yī)學殿堂已有兩載，在這兩年的學習中，我對醫(yī)生這個職業(yè)有了更加深刻的認識，然而理論終究局限于課本，真正走入社會，走進醫(yī)院，更多的去了解醫(yī)生的工作環(huán)境，更多的來到患者身邊，踐行一個醫(yī)生的使命。
作為一名臨床專業(yè)的醫(yī)學生，這是我的第一次社會實踐。在經(jīng)過深思熟慮之后，我決定去醫(yī)院里面提前感受見習的氛圍，真正到醫(yī)學領(lǐng)域去實踐，找出自我的不足，為以后的學習增添動力!
于是我來到了醫(yī)院，在征得院方的同意后，在該院泌尿外科進行了為期一個月的見習實踐工作。由于還未涉及臨床課程，沒有過硬的專業(yè)知識，我的主要任務是在一旁觀看學習，盡管時間不長，但對我來說，仍受益匪淺。
從醫(yī)教科教師那里接過白大褂的那一刻，我就正式成為了這所醫(yī)院的一員。走入外科大樓，那種熟悉的味道撲面而來，而此刻的心境卻與往常截然不一樣，身份的轉(zhuǎn)換，讓我格外興奮。很期待，又有少許緊張。稍作調(diào)整，便來到了泌尿外科醫(yī)生辦公室?？剖业母魑唤處煟瑢ξ业牡絹矶几裢鈿g迎。教師們的熱情讓剛才那種緊張的情緒蕩然無存?？剖襵主任為我指定了李醫(yī)生作為帶教。我的實習生活也就此正式開始了。
每一天的工作，都是從早上的例會開始的，八點整，醫(yī)護人員交班，首先由值班護士匯報當晚病區(qū)病人情景，之后是由當晚值班醫(yī)生匯報晚上急診情景，交接班結(jié)束是病案討論，醫(yī)生們將你難病人的病情、診斷治療過程中出現(xiàn)的問題及想法，提交全科成員共同討論，提出解決方案，上級醫(yī)生也會給出指導性的提議。
在這個環(huán)節(jié)中，科室里低年資的醫(yī)生們能學到很多東西，從各位教師們分析問題的思路和角度，更加全面的了解這種疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸過程，從而積累經(jīng)驗。
緊之后，醫(yī)生們開始進行每一天的查房工作，以了解病人情景，聆聽病人的病情敘述，對病人進行必要檢查，在言語方面，須親和友善，不能命令不能冷淡，要與病人及其家屬如親人一般耐心詢問。查房完畢，各個醫(yī)師根據(jù)自我病人當天的情景書寫病歷和簽署醫(yī)囑。
在這期間，我發(fā)現(xiàn)醫(yī)護人員真的很辛苦，每一天都要微笑應對每一個病人及家屬，給予他們溫暖和信心。這種嚴謹，這種一切為了病人的心，真的讓人感動。每周二的主任大查房要求全科成員參加，由主管醫(yī)生匯報情景，主任耐心的詢問，還會時不時的針對當前病例提出問題，而這中的一些問題是書本上沒有的，需要經(jīng)過多年的臨床經(jīng)驗分析確定，這對低年資的大夫來說絕對是學習的好機會。
因為是在校學生，主任并沒有專門向我提出問題。年輕大夫們在這么多人面前，回答不上來，反而會促進他們下來刻苦鉆研業(yè)務，更加努力的工作。查房結(jié)束后就是每一天正常的工作了。
在醫(yī)院的這些天中，帶教x教師詳細的向我介紹了醫(yī)院的各項規(guī)章制度，科室設(shè)置情景。從x教師那我學會了病歷的基本寫法，熟練掌握了心肺復蘇的操作要領(lǐng)以及急診病人的處理等醫(yī)療活動。并且有幸走進手術(shù)室全程觀摩了一臺《前列腺氣化電切》。
雖然專業(yè)知識不足導致我并不能完全看懂手術(shù)，但看到醫(yī)生們注意力高度集中地手術(shù)，旁邊的護士也十分專業(yè)地為醫(yī)生遞上他們需要的工具，真是讓我有緊張又驚喜。在手術(shù)中，團隊合作精神也是十分重要的，主刀，一助，二助，器械護士，麻醉師缺一不可?？v使醫(yī)術(shù)再高，也需要和同伴默契的配合。一小時過去了，手術(shù)順利結(jié)束，沒有動手的我，已經(jīng)站的腳跟發(fā)麻，腰有點酸，能夠想到手術(shù)的醫(yī)生們此時更是疲憊吧，而這只是一天工作的一部分，并沒有結(jié)束，不禁感到醫(yī)生的辛苦，而這樣的辛苦能夠換來病人身體的健康，我想對于每一個醫(yī)生來說，在他們的價值觀里，也是值得的。
x教師常說，與病人談話，看似簡單實則是一門很大的學問，在醫(yī)患關(guān)系復雜化的今日，醫(yī)托，醫(yī)鬧，病人不再信任醫(yī)生，而醫(yī)生上班缺乏安全感，讓本就互相猜疑的醫(yī)患之間構(gòu)成了巨大的鴻溝，而及時和患者及家屬的交流和溝通是解決這些的唯一辦法。
耐心細致的談話，全面的分析病情的發(fā)生發(fā)展，耐心的解釋各項檢查的目的，以及術(shù)中、術(shù)后可能出現(xiàn)風險情景及預防措施等，讓病人享有知情權(quán)選擇權(quán)。從而建立融洽和諧的醫(yī)患關(guān)系，才能更好的進行各項醫(yī)療活動。
在這些天的學習中，學到了許多課本中所沒有的東西。醫(yī)院所有的醫(yī)護人員都要嚴格遵守各項規(guī)章制度。按時交接班并在8點正式上班前提前15分鐘上崗。沒有人遲到。醫(yī)生這個職業(yè)需要這種嚴謹負責的態(tài)度。想想自我平時從宿舍到教室就3分鐘的路程還常常遲到，和這些醫(yī)生相比真是無地自容。
在此期間，我曾多次感到發(fā)現(xiàn)自我已經(jīng)融入這種緊張辛苦，卻淡定從容的工作中，而醒悟之后才發(fā)現(xiàn)自我仍是一個專業(yè)知識不足，還需要經(jīng)過很長時間的學習和實踐，才能像我身邊的醫(yī)生們一樣，為病人服務，讓病人恢復健康。
實踐，是一種磨練，是對自我感受醫(yī)院環(huán)境，了解醫(yī)院事務、鞏固理論知識的社會實踐活動，更是對自我醫(yī)療夢想的前期準備。一月的時間很快就過去了，除了深切體會到醫(yī)生們緊張繁重的工作，更多的是一份收獲和不舍。但我堅信，在未來的努力下，終有一天我會成為他們中的一員——名優(yōu)秀的臨床醫(yī)生。
學生的寒假個人總結(jié)3一個月的寒假生活即將結(jié)束。回顧這一個月以來感覺自己的收獲還是挺多的。寒冷的冬季往往是考驗人毅力的時候，每個人的毅力不同，但求知的大門永遠敞開。就看遠處的你我愿不愿走進。走過了寒冬，也就代表你走上了一個新的起點。今天我無意中看書，看到童第周這篇課文，童第周學習十分差，但他艱苦努力，早上、晚上都合理利用學習，從最后一名成為第一名。我從中受到很大的啟發(fā)：無論做什么事要想成功，必須付出辛勤的勞動和汗水，才能獲得豐收的喜悅。這又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收獲?！倍嗝春玫拿?，我的精神一下子提上來了，我找到了精神需要的補品。
在寒假期間，我利用好每一天的時間來充實自己，通過看書，看雜志，上網(wǎng)等多種途徑來度過自己的寒假生活。當然最有意義的事情還是去了解中國的年文化。我們中國是一個文明之國，歷史悠久，以前過年從沒想過要去深入的了解它。在我們那邊以往只是在走親訪友中度過了，但是今年的形式卻有了很大的改變，人們不只是呆在家里，而是邀上幾個好友外出游玩。說起這個來我印象特別深，因為今年我也和幾個好朋友一起出去游玩了一番，那感覺真的是很舒服，比起以前一過年就走親訪友的好多了，而且這樣也很簡單，方便。
寒假生活的結(jié)束，自己也必須盡快調(diào)整好心態(tài)去準備自己來年的學習。
學生的寒假個人總結(jié)4生活是美麗的，不是因為有了美麗才有了生活，而是有了生活才有了美麗。每一個人的生活都是美麗的。
在寒假里，我的生活就是美麗的，因為媽媽讓我和表弟去外公家。到了那里，前幾天，我們在做作業(yè)，到了第五天，外公帶我們?nèi)メ烎~，外婆去田地摘菜，我們到了魚塘那里，外公在魚鉤上放了些東西，然后拋出去，過了幾分鐘，外公把魚桿拿上來，看魚鉤上的東西有沒有被魚吃掉，鉤上的東西被魚吃掉了，外公又掛了一些上去，又過了幾分鐘，魚上鉤了，這一條紅魚真大啊!我把它放在籃子里，外公幾哦襖我先回家給外婆紅燒，外公還要多釣幾只回家養(yǎng)。
我和表弟到家后，把魚給了外婆，外婆叫我們?nèi)グ淹夤谢貋恚ド缴险獦渲丶覠?。只見外公帶幾根繩子和一把斧頭，到了山上，外公用斧頭砍樹，我們負責撿拾樹枝，放在一起，外公拿繩子把它們捆起來，我們來扛。
到了中午的吃飯時間，外婆把那條紅燒的魚拿出來給我們吃，天!太好吃了!吃完飯后，外公教我們釣魚，我們到了魚塘，外公一步一步的教我們釣魚，過了一會兒，我們克盡種種困難，啊!我們終于學會了!我們真的很高興!
在這個寒假，我過得很有意思，特別是我好高興能學到釣魚的方法，但愿以后的每個寒假我都能過得這么開心!
學生的寒假個人總結(jié)5寒假大概是沒有一個同學不期盼的吧，寒假不只是休息日，它還是一個跨越新年的“節(jié)日”。
寒假是一個放松的假期。在寒假里可以盡情的玩耍!把平時的苦悶都發(fā)泄出來。
寒假也是一個緊張的假期。在寒假里可不能只顧著玩，只顧著發(fā)泄!學習還是我們最重要的任務。當然，在寒假里只顧著學習也是不好的，我們要做到勞逸結(jié)合。這樣才能學的更扎實，玩的更開心!
在這漫長的寒假里，我在思考什么?憂慮什么?我付出了什么?我收獲了什么?
在這漫長假期的最后幾站里，我應該想想我在寒假里所做的一切了!
寒假中主要完成了學校布置的作業(yè)，我還在各學科中進行了拓展學習，語文方面閱讀了兩本課外書籍，英語方面做了些閱讀題，看了一些英語讀物。并且預習了下學期七門主科的知識，此外還收看了新聞和專題報道，記錄了新聞內(nèi)容，了解國內(nèi)外大事。
我學會了做春卷。春節(jié)前幾天，媽媽在家包春卷我吵著要學，經(jīng)過媽媽指導，我慢慢摸索這、琢磨著，終于取得了成果，看著那別別扭扭的形象，我高興得一蹦三尺高。飯桌上，聽見那親戚朋友對春卷的稱贊，我的心里甜滋滋的。
俗話話：“無數(shù)的淚和汗水化做的叫成功”!在寒假里，我還學會了十字繡、折百合花燒紫菜湯……平常只顧學習，沒時間去學習這些，寒假可真是個好機會啊!
我還在寒假里當了義工。我?guī)统邪l(fā)傳單，清理道路上的積雪和煙花爆竹的廢屑。幫助人的感覺真的是很快樂!
但是，在寒假里，有時我會睡懶覺。想起外面的寒冷，就無法戰(zhàn)勝暖暖的被窩的誘惑。在剩下的這幾天里，我一定要努力改正這個不良習慣，不然上學可就會遲到了!
在寒冷的冬天里，我收獲了如此多的“果實”，但還有更多果實等我去采摘。在最后的幾天里一定要好好調(diào)節(jié)，把心收回來，為下學期的學習做好充足的準備!
社會實踐個人總結(jié) 第2篇
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記得在《鋼鐵是怎樣煉成的》有這么一段話：當生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春:充滿著力量，充滿著期待、志愿，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春。我們不是天使，但我們有著天使擁有的愛心；我們不是驕陽，但我們有著驕陽擁有的熱情；我們不是風云人物，但我們有著風云人物擁有的雄心！千山萬水，割斷不了我們對那人民的牽掛；狂風酷暑，阻擋不了我們前行的腳步。因為我們早有準備，以知識為風帆，以責任為船舵，以熱情為木槳造出了我們的啟航之舟，隨時等候拋錨的那一刻！
激情似火的七月, 為響應團中央、團省委、校團委關(guān)于組織大學生暑期“三下鄉(xiāng)”活動的號召，深入學習實踐“三個代表”重要思想，全面貫徹執(zhí)行黨的十七大精神，牢固樹立科學發(fā)展觀，本人積極報名參加了經(jīng)濟管理學院組織的三下鄉(xiāng)隊伍，并榮幸的成為了經(jīng)濟管理學院赴吉安縣永和鎮(zhèn)的服務隊的一員。
（一）活動準備工作
當夏季的鐘聲還沒有敲響，春天的腳步還沒有離開之時，我院的暑期三下鄉(xiāng)工作就緊鑼密鼓地拉開了帷幕。為確保我院暑期三下鄉(xiāng)實踐活動的順利進行，經(jīng)管學院兩委會高度重視，經(jīng)管學院團委書記李淑賢老師強調(diào)：“要發(fā)揮經(jīng)管學院自身優(yōu)勢與特點，結(jié)合自己所學有組織，有計劃，有目的地開展“三下鄉(xiāng)”活動。”經(jīng)過學院學生本人申請、團委老師的初試和復試，最后選定了14名同學進行赴江西省吉安橫江鎮(zhèn)的暑期三下鄉(xiāng)活動。
在臨出發(fā)前我們召開了會議，對各自的工作進行合理分工，同時為了保證此次活動有序高效的開展，我們根據(jù)工作計劃和各人專業(yè)技能與所學知識，合理安排人員，對各項活動有具體人員負責，并做好檢查督促，確保活動質(zhì)量。出發(fā)前，我院特意對同學們進行思想教育，為順利完成工作任務打下了堅實的基礎(chǔ)。為了更好的做到機動、靈活、高效、安全的開展工作，我們還設(shè)置了后勤保障、財務管理、應急保障，并有專門人員負責。在課題研究方面，為了便于我們更好地了解當?shù)厍闆r，我們搜集了大量關(guān)于當?shù)氐馁Y料，并進行了統(tǒng)一的整合，編制了宣傳冊和調(diào)查問卷。
（二）實踐進行中
6月30日上午八點，我赴吉安三下鄉(xiāng)重點服務隊一行14人，由經(jīng)濟管理學院李釗老師和孫琳老師帶隊，背起行囊，踏上了志愿者的漫漫征途，激動的心情使我們忘卻了疲乏，也使得我們的旅途變得更加充實。
一路的顛簸，我們終于抵達了我們的駐地——吉安縣橫江鎮(zhèn)人民政府。橫江鎮(zhèn)黨委書記劉小勇熱情的接待了我們，并給我們安排了住宿。一路的艱辛沒有減退我們的激情，我們也顧不得歇息，用過晚飯后就開始打掃住所。在接下來的日子里，我們開展了緊張又有序的“三下鄉(xiāng)”工作：
1.政策宣傳暖人心
7月1日 ，服務隊員早早地起床，準備好精心設(shè)計的宣傳單，排好隊列，整裝出發(fā)。一路上，微風徐徐，陽光燦爛，鮮艷的旗幟在微風中飄揚，似乎也在表達著內(nèi)心按捺不住的喜悅與激動。到達目的地——橫江影劇院后，我們迅速地布置好咨詢臺，正式開展咨詢活動。此次政策咨詢涵蓋5個方面，分別是：環(huán)境保護、醫(yī)療保障、創(chuàng)業(yè)咨詢、物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護、新農(nóng)村建設(shè)。
我們利用收集到的資料為農(nóng)民解答，盡管和他們的接觸時間很短暫，但同學們熱情的服務，通俗易懂的解說，受到了當?shù)孛癖姷慕豢诜Q贊。為他們解答疑難，提供咨詢服務的同時，隊員們也切身體驗到了奉獻的快樂。
2.以世之賢，莫甚于唐——唐賢坊之行
保護中國的物質(zhì)文化遺產(chǎn)，迫在眉睫。作為一個擁有五千年文明史的古國，我國擁有十分豐富的物質(zhì)文化遺產(chǎn)，它蘊涵著中國文族特有的價值、思維方式和想象力，體現(xiàn)出中華民族的生命力和創(chuàng)造力，它是民族智慧的結(jié)晶，也是全人類文明的瑰寶。7月2日，服務隊員們來到江西省歷史文化古村開展走訪調(diào)研活動。
坐在車上，透過雨簾觀望，幢幢高樓逐漸取代破舊的茅屋，瀝青路蔓延在各個鄉(xiāng)村，遠處，雨霧中的鄉(xiāng)村，若隱若現(xiàn)，宛若蓬萊仙境。朦朧中，青山綠水相依，良田美食為伴，人民的歡笑聲也隱約傳來……
走進唐賢坊村，濃郁的江南風情古民居便映入了人們的眼簾，這里的留傳古物見證了歷史的滄桑變革，代代相傳的族訓和俚語交融著淡淡的現(xiàn)代生活氣息，充裕著一種無比清新自然的韻味。通過調(diào)研走訪，使我們深刻認識到唐賢坊村的歷史文化價值，同時深化了物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護意識。
3.關(guān)愛留守兒童 構(gòu)建和諧新村
兒童是國家的未來，民族的希望。留守兒童作為一個特殊的群體，他們的成長經(jīng)歷備受社會各界關(guān)注，給予留守兒童更多的關(guān)愛，除了可以幫助留守兒童健康成長，也能解決農(nóng)村外出打工者后顧之憂。為了給他們帶去南昌航空大學經(jīng)濟管理學院學子對他們的
愛心，我們精心準備小禮品。為了豐富活動內(nèi)容，我們自編自排了精彩的魔術(shù)表演，生動有趣的英語口語訓練，歡動優(yōu)美的歌曲串燒，通俗易懂的電腦知識講解等活動，孩子們都被隊員們精彩的講說和表演所吸引，我們看到那一張張渴望被愛的面孔，純真的笑容，不忍心離開他們，我們雖不能代替他們的父母，但我們發(fā)自心底的愛會讓他們感受到來自父母以外親人般的關(guān)懷。孩子們，愿你們能分健康成長！
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如何解決留守兒童這個問題？我們陷入了深思，其實這是需要我們長遠的努力，政府以及社會各界的充分重視，讓孩子們獲得更多希望的火種，在稚嫩的心田燃起溫暖的火把，照亮前方艱難的道路。
4. 愛心支教，情暖校園
社會實踐個人總結(jié) 第3篇
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經(jīng)過這次三下鄉(xiāng)，我個人認為，社會實踐給我們這些生活在象牙塔的大學生提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。這次實踐，讓我長了不少見識，增強了敢說敢做的能力，在個人品質(zhì)上也得到了很好的培養(yǎng)。同時，也磨練了我的毅力，增強了我的溝通能力和團隊合作能力。社會需要的是真正的實干型人才，那么我們就應該努力讓自己符合社會的需求。
八天，我們走訪和調(diào)查了120多戶農(nóng)家，交流中了解其生活現(xiàn)狀，傾聽其心聲。發(fā)放問卷，拜訪當?shù)卣占S多有效資料。這個過程中也遇到了很多問題和挫折，或熱情的招待，或冷淡的排斥。但我們始終沒有氣餒，即使天降大雨、道路泥濘也阻擋不住我們前行的腳步。翻山越嶺走過千江坪、樹坪、高峰埡等十幾個村，將真心投入這一事業(yè)中，使對沙鎮(zhèn)溪有了更深入的了解。
那些調(diào)研的日子早已遠去，可回眸，依然歷歷在目，感觸頗深。實踐中讓我體會了很多東西。
首先是在行事處事方面：
第一、要善于溝通。溝通的學問很深，可謂一門需要長期鍛煉的技術(shù)，也是一門藝術(shù)，無論和隊友還是和團隊之外的人，它需要技巧和禮貌，需要聆聽和回應。和諧融洽的氣氛往往可以令事半功倍。讓人感受到我們的真誠才能很好的交流與合作。
第二、要保持自信的心態(tài)，克服膽怯心理。作為唯一本地隊員，我擔負著和農(nóng)家接洽的任務，要簡單明了的讓他們明白我們所為何事。我一直害怕 在公共場合出趟，這個任務于我是一種挑戰(zhàn)。然經(jīng)歷此行后，自信明顯提升，遇事不再是唯唯諾諾。自信、積極向上的姿態(tài)不僅可以激勵自己，也可以感染他人。一個人的自信做成一件件小事，一個團隊的自信則做成一件件大事。
第三、要善于總結(jié)。古人一日三省，不思不足以知得失。每一次的總結(jié)為接下來的行動提供有效性的借鑒和指導，避免資源浪費，行動冗雜，也提高了行事效率。
第四、要有團隊合作精神。俗稱：“眾人劃槳推大船?！眰€人力量有限，個人能力也有差異，能力再強的人也會有他不可達到的領(lǐng)域。合作時，把眾人的價值和能量充分合理挖掘出來，那么，團隊的力量就能擴大無限倍。優(yōu)秀的團隊不需要很多優(yōu)秀的人，但需要發(fā)揮每個人的優(yōu)秀之處。
第五、做事情要有計劃、有條理，循序漸進，有條不紊。計劃不僅是實際行動方案，還要有預見性。未來有太多的不確定性。有預見性的計劃清晰明了，在突發(fā)和變故來臨時不會措手不及。
第六、要有良好的身體素質(zhì)。這是實踐順利進行的基本要求，于個人，影響自己行動能力，于團隊，不會讓團隊行動脫節(jié)。此次我深有體會，當走過鄉(xiāng)間小路，翻山越嶺遠眺峰群時，當攀上峰頂，踩著云彩俯瞰大地時，感慨我們之前有過的體能訓練等素質(zhì)拓展。
其次是對調(diào)查結(jié)果的感悟：
第二、官民差別之大。記某一村委書記以少量田地少量收入建起豪華洋房，西裝革履，家居潮流，而許多村民雖有大片柑橘園卻任然寄住于飄搖土屋中，衣衫襤褸，生活拮據(jù)。這樣是否真的可以以先富致后富？看他大氣的言語，感受不到為民致富的誠意，那么做官所為何？
第三、政策對策差別之大。相關(guān)部門介紹到，在發(fā)展上，安排有技術(shù)人員指導，也有技術(shù)方面的講座。但是，也存在很多問題，比如先進政策與農(nóng)民落后思想的沖擊，產(chǎn)生誤會以至于農(nóng)民感受不到政府的好；再如指導的形式虛化，沒有落實，使農(nóng)民有種愚弄的感覺，對政府更是有了抵觸情緒。這樣幾乎等同于農(nóng)民自己摸索著前進，要改變現(xiàn)狀前景不佳。必須解決好政府與農(nóng)民之間的矛盾才能推進更快的發(fā)展。
第四、投入收入差別之大。無論是柑橘、茶葉等種植戶還是生豬養(yǎng)殖戶，因化肥農(nóng)藥、飼料價格之高，柑橘等產(chǎn)品收購價格之低，凈收入無幾。純樸農(nóng)民也頗為無奈，想棄田打工，卻不忍拋棄多年心血，年復一年地輪回這個高投入低收入的狀況。他們的熱忱和真誠又該以何為報？
社會實踐個人總結(jié) 第4篇
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總的來說“彩繪青山”活動相當成功，經(jīng)過這次社會實踐，我們每個人都蛻變了，收獲頗豐！
先大致介紹一下活動流程吧：
活動前的準備工作很多，開會，培訓，交談，彩排……每天晚上都要趕策劃，而且反復排練自己要講的課程，每天忙得不亦樂乎。烈日炎炎，酷暑難耐，我們有的負責人還中暑了，發(fā)自內(nèi)心的說，大家為了這次活動，可以說是嘔心瀝血，竭盡全力……
7號下午，我們拖著重重的行李乘車來到青山，紅城青少年空間環(huán)境很好，不過沒有洗澡間，而且每晚打地鋪，每天早上又要收拾，很不方便……而且每天從早到晚做活動，有時熬夜準備第二天的活動，大家都很辛苦……
8號上午“彩繪青山”啟動儀式，崔穩(wěn)權(quán)主持，卞老師致辭，然后大家一起做游戲，大家在一個比較輕松的氛圍中都玩得很嗨……下午，趙老師進行“成功學”講座，他的風格很詼諧幽默，大家聽得也很認真，收獲也不少……晚上周新萌主持活動，主要教大家“我相信”手語舞蹈，大家都學得很認真，而且學得很快！
9號上午我和曉璐姐進行成功學視頻教學，主要是想通過視頻教學這一新穎模式給大家?guī)硪粓鲱^腦風暴，啟發(fā)大家去思考，并使大家在成功的道路上多一份自信，少一份迷?！挛鐝埨蠋熃o我們帶來了一場以奮斗為主題的講座，講的很詳細，很精彩，大家都聽得津津有味……晚上昌華學長帶我們做了“我是責任者”這個游戲，大家都深有感觸，有的哭了，在游戲結(jié)束后，大家都說出了自己的心聲，都談到了責任和感恩……我在三輪游戲中連續(xù)受罰，總共做了二百四十個俯臥撐，雖然全身酸痛，內(nèi)心卻沒有絲毫怨言，我覺得這個活動很有意義……
10號上午由羅娜給我們帶來了精彩的“管理與溝通技巧”視頻教學，講得很好！大家也都很給力，紛紛發(fā)表自己的看法……而且活動穿插的游戲也很有意義，下午看了一部電影《肖申克的救贖》主要是為了放松一下大家的心情，緩解一下大家這幾天疲勞不堪的身體……晚上是生存挑戰(zhàn)的動員大會，大家都信心滿滿！
11號一天主要是生存挑戰(zhàn)，這個活動很有意義……我們早上8:00就出發(fā)了，不許帶食物和水，還有錢包和手機，我們主要靠賣咖啡來賺錢維持團隊生存。我們的任務是賣出去兩大袋原味的和兩盒卡布奇洛的，這一天我們走街串巷，不斷地跟人家磨嘴皮子，終于憑借營銷技巧和同情心完成了任務。而且我們還用掙來的錢買了一件農(nóng)夫山泉，然后去賣，通過努力，最后賣的只剩下四瓶，然后為了犒勞團隊，我們成員每人一瓶……這一天我們懂得了賺錢的不易與艱辛，同時也感受到了社會的愛心與對我們活動的大力支持！活動期間，我們還完成了兩個任務，在和平公園學習黃梅戲，在青山公園找到老年大學，任務都完成的相當好！
12號我們一大早就去了敬老院，地方雖然有些簡陋，但是看到那些老人滄桑的臉上露出了微笑，我們就很開心……跟我交談的那位老爺爺很健談，也很有學識，說了一上午就沒住下，我只是不停地點頭，他們都說我被洗腦了，其實那位老爺爺說的都是國家的體制，方針，政策，還有時政新聞，而且很多國家領(lǐng)導人的原話，他都記的清清楚楚，我真的佩服的五體投地，雖說我對政治不感冒，不過交談后我的收獲真的是蠻大的……中午大家用昨天賺的錢大吃了一頓，下午是歡送大派對，買了很多零食，大家邊吃邊做游戲，玩的都很嗨……
這次社會實踐完了之后，我心里有很多感觸……從活動的準備，策劃，安排到臨場發(fā)揮，事后總結(jié)，我深刻的體會到舉行活動的艱辛與不易。就像負責人所說的，我們不僅是參與者更是組織者，在組織活動的過程中，我體會到了這次活動的意義，在活動中充分展示自己才能，鍛煉自己的口才和隨機應變的能力，是自己的綜合素質(zhì)在歷練中不斷提升……
活動的有很多細節(jié)做的不是很到位，這就需要組織者擁有全局觀和臨場應急措施，所以我認為細節(jié)很重要，要想把事情做得更加完美，我就要在細節(jié)上多下功夫！還有討論時場面很混亂，這就需要組織者有很強的魄力，鎮(zhèn)得住場面！再就是組織者一定要對活動流程相當熟悉，這樣一來說話才會有條理，活動也會有條不紊的進行……
社會實踐個人總結(jié) 第5篇
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一、實習目的
為進一步推進學校產(chǎn)教融合校企合作發(fā)展力度，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，**專業(yè)團隊在鐵運教研室主任兼專業(yè)帶頭人**的帶領(lǐng)下，一行4人于暑假期間，到中國鐵路**集團有限公司**客運段進行為期21天的社會實踐，并就校企合作事宜進行初步洽談。
二、實習內(nèi)容
在武漢客運段的實習重點主要是以下要幾點：
一是學習動車組客運規(guī)章知識，了解高鐵動車組旅客運輸組織模式；
二是掌握動車組乘務員作業(yè)標準、服務禮儀以及服務質(zhì)量標準；
三是學習動車組事故案例分析及非正常情況應急預案、鐵路安全風險知識以及消防安全知識；
四是學習票機等設(shè)備的使用以及收入臺賬、代用票的填寫規(guī)定；
五是了解鐵路路風管理以及職業(yè)道德的培養(yǎng)。
三、實習過程
為保證教學內(nèi)容緊跟企業(yè)需求，對鐵路客運的新技術(shù)、新標準、新要求及時掌握，充分理解，盡快融入教學，為企業(yè)提供優(yōu)質(zhì)學員，高速鐵路客運乘務專業(yè)團隊在段領(lǐng)導的安排與陪同下，先后于職工教育培訓基地以及**客運段高鐵車間參觀實踐。
社會實踐個人總結(jié) 第6篇
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裴斯泰洛齊曾說：“實踐和行動是人生的基本任務；學問和知識不過是手段、方法，通過這些才能做好主要工作。所以，人生必須具備的知識應該按實踐和行動的需要來決定。”智慧和知識最終踐行于社會才能用得其所，而且人在實踐中可以檢驗真理，培養(yǎng)能力，彌補不足。 2011年7月11日——17日這短短七日里我們實踐團進行了多次社會調(diào)研，參觀中國移動通信惠來分公司，*隊員們都有了一定程度上的默契。文娛節(jié)目排練相當辛苦，十天里若無特殊，每晚從七點到十點半都要進行文娛排練。我被選入《和你一樣》手語組，這套手語并不是很難學會，發(fā)一個早上的時間基本能掌握整套動作，但要做到動作標準無誤、熟練，隊員間整齊一致、與歌詞符合，就不得不要多次排練，下一定功夫。期間我們遇到組員來自不同組，彼此沒點默契，并且各組內(nèi)部時間安排不同等等困難，但我們都能努力想辦法解決，把節(jié)目排練好。最后，在文娛節(jié)目驗收演出中，我們手語組獲得好評。
就這樣實踐團經(jīng)過一系列詳細組織和工作準備后，等待七月暑期的來臨。
七月流火，當同學們開始沉醉在暑期歡樂時，“三下鄉(xiāng)”實踐活動正式出發(fā)的鐘聲在我們團已經(jīng)敲響。7月4日到9日，各組各項準備工作再次確認啟動，同時各項文娛節(jié)目要進行再次熟悉排練，寧愿多發(fā)時間，也不得出現(xiàn)錯誤。7月8日，同是“三下鄉(xiāng)”的我院赴廣西平南團出發(fā)。10日，經(jīng)過一系列準備工作的再次確認后，我們赴惠來實踐團啟程。
整個實踐行程上面已有所述，個人覺得，其中社會調(diào)研、參觀中國移動惠來分公司、小學支教最難以忘記，頗有收獲。
10日下午我們懷著躊躇滿志和幾分新鮮好奇心到達惠來一中，此時，我們赴惠來團60多人分成兩小支隊，一隊趕赴前詹鎮(zhèn)西浦村小學駐扎，另一支隊則駐扎在惠來一中，而我被分到縣城小支隊。11日早上我們一部分參加了在前詹鎮(zhèn)政府舉辦的暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動啟動儀式，儀式后參觀了義修隊義修家電器，同時我們縣城小支隊迎來了華南農(nóng)業(yè)大學外國語學院洪杰、黃媛淳、林錦源三位新成員。
11日下午我們進行了社會調(diào)研。當日下午調(diào)研的主題是“惠來基礎(chǔ)教育設(shè)施調(diào)查”，主要訪問對象是小學、初高中學生和家長。我和華農(nóng)的y.c.（即黃媛淳，英文名簡稱y.c.）分為一組，任務是兩個鐘內(nèi)至少完成十份問卷。任務看似簡單，其實內(nèi)涵很深。我們并不是單單簡單叫人填完問卷，而是要采用訪問式方法做調(diào)查，做調(diào)研時要與做問卷對象交流、聊天，以問卷里問題為主，然后將話題拓展出去，每個問題要延伸3~4個涉及話題，總的來說，質(zhì)量首選，數(shù)量其次。這樣一來每訪問一人所發(fā)精力、時間就頗多的。自然，我們所得的信息和資料也很豐富。前期我們一人主要負責記錄，另一人主要負責交談，分工明確、條理，相互配合，做調(diào)研進行得很順利。但當做完第四份時發(fā)現(xiàn)以這樣速度是不能按時完成任務的，所以兩人分開獨自各做三份。這樣一來，考驗我的時候到了。由于以前曾參加過調(diào)研比賽，有些經(jīng)驗，所以完成任務并不困難。但其中自己的缺點——不善言辭、不懂速記還是深深影響了調(diào)研質(zhì)量，與學生交談時本可以再拓展深層一些，然而記錄速度太慢，出現(xiàn)自己在記錄，學生無聲站立一旁的尷尬場面，同時言辭上有些僵硬，令交談中出現(xiàn)生硬的氣氛，也頗令人尷尬的。
該次社會調(diào)研收獲頗豐，具體另有調(diào)研總結(jié)。所得其中信息令我驚奇的是惠來作為一個臨?？h，地理環(huán)境挺有優(yōu)勢的，但其經(jīng)濟情況卻令人失望。從所得調(diào)查教育設(shè)施情況得知，其教育建設(shè)甚至比粵北一些地理位置相對較差的城市更不如，教育情況令人擔憂。就拿其中一點來說，當?shù)乜h城小學大部分每班都是超過百人，已遠遠低于國家標準，而且大部分教室不配有燈管的。縣城如此，更不用說鄉(xiāng)鎮(zhèn)的了。
參觀中國移動通信惠來分公司乃此行一大亮
點。我們是信息工程學院學生，畢業(yè)后如果能在中國移動通信工作是一個很好的選擇，所以眾人對此行程充滿期待，都希望能很大收獲。而惠來分公司也不負我們所望，即使我們只是一個學生團體，也熱情歡迎和接待我們的參觀。惠來分公司秉承中國移動通信的核心價值觀“正德厚生，臻于至善”，熱情洋溢地為我們詳述了該分公司的基本情況——公司介紹、企業(yè)文化建設(shè)、社會責任營銷活動，并演講后根據(jù)我們所提出的一個個疑問作出詳盡的回答，尤其在我們專業(yè)市場、就業(yè)方向上，分公司主管們根據(jù)自己經(jīng)歷，盡可能傳授他們所得經(jīng)驗。可以講，此行每人都滿載而歸，個個都稱贊中國移動。其實，作為信息類專業(yè)生，對國內(nèi)通訊類公司都有一定了解，如中國電信、聯(lián)通、移動等等公司必定在我們視野內(nèi)，事前已了解到在國內(nèi)類似領(lǐng)域公司中，中國移動通信在服務態(tài)度、企業(yè)文化建設(shè)方面上是數(shù)一數(shù)二的，但畢竟多數(shù)只是聽說，而經(jīng)過此次參觀，我們終于體會到中國移動的魅力，果然名副其實。
最后一大活動是壓軸的小學支教。雖然我們組織上組別分明、明確，但我們縣城支隊與西浦支隊不同，西浦那邊義教組負責支教，調(diào)研組主要負責調(diào)研……人員互不參雜。而我們這邊則不同，分工已不分組別，要求每一活動每人盡可能都參加，盡可能鍛煉自己，體悟不同項目。而我在支教中得到三次講課機會，由于是臨時受命，自己又不屬于義教組，對小學知識體系只能根據(jù)記憶，自己組織講課材料，并且個人認為義教組事前準備不足，所備資料難度過高，所以直至第一次真正走上講臺前，心里都是忐忑不安。然而，當自己走上那神圣講臺，面對眾多炯炯有神的眼睛，純粹、真摯的目光，心里一切不安云消霧散，腦中剩下的僅是教材內(nèi)容。令我值得高興的是，一向不大善于言辭的自己在整個講課過程中授課流暢，言辭清晰。當然，有喜自然也有憂，所備教材難度果然高了些，講課中只見前面一些同學點頭應是，而后面大部分同學基本一片漠然。事后和同學們交流中了解到授課內(nèi)容果然難了些，很多同學只是小部分內(nèi)容明白，甚至有些沒學過。
經(jīng)過一次授課后總結(jié)一些經(jīng)驗，到第二次講課時，效果明顯提高了很多。所受內(nèi)容同學們都能掌握，而且后面一部分授課內(nèi)容是新知識，但同學們都能理解掌握。當時我體會到作為一位教師的歡樂悲愁，體會到就是做一位單純的科任老師，要做到負責任、
一絲不茍，也并不是那么簡單的。那時當一回老師的感覺讓我心中流出一絲絲甜滋。
社會實踐個人總結(jié) 第7篇
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首先我要對整個實踐過程做一個總結(jié)，可以劃分為三個方面：
一．實踐前期的培訓
為了可以使我們的實踐可以高質(zhì)量的完成，使其達到預期的效果，楊書記對此項活動給與了我們相當大的支持和鼓勵，并且在活動開始的前一天，王瑋老師給我們介紹了各項儀器的功能及使用方法，在此過程中我學到了許多新知識，更體會到了，我們的體育對人的身體健康起著相當大的作用.此外，我們對工作進行了分工，大家各自負責好自己工作和儀器.大家共同學習，共同進步！
二．奔赴不同的地方進行體質(zhì)測試和健康觀念調(diào)查
本次社會實踐的一大特點就是需要大量的與人溝通，而且溝通的對象也大不相同，不同的年齡，不同的層次，都需要采取不同的溝通方式.我們在楊書記的帶領(lǐng)下，分別去了勞動保障中心，杜官屯，安陽市廣播電視臺等站點進行實踐，我們主要是給人們免費做身高體重，血壓，反應時，握力，肺活量，血氧飽和度，體前驅(qū)和臺階試驗的測試.我在實踐中經(jīng)歷著種種突況，但是之后，我從開始的不自信到自信，從不知道如何應對他們的問題到學會如何隨機應變，從對師兄師姐的陌生到熟悉，這一切的一切都讓我感覺自己好像是收獲了果實的農(nóng)民，有一種滿載而歸的喜悅.
測試期間我不僅真正的掌握了很多技術(shù)，而且深刻的體會到了，要學以自用的真諦，懂得了一旦抓住學習的機會就不要放棄的道理，楊書記親自帶隊實踐，王瑋老師加盟助陣，讓我們體會到了老師多我們的關(guān)懷所在.實踐的過程就是一個與社會接觸的機會，是真正鍛煉自己各方面能力的機會，是讓你更早的學會適應社會的階段.在這次實踐中，我不僅從我們的團隊中，學到了要互相幫助，互相團結(jié)合作的精神，更從我們測試的對象身上學到了很多課本上學不到的東西，在杜官屯的村民們身上，我學到了質(zhì)樸，善良和熱情，更加體會到了樂于助人的快樂；在安陽市廣播電視臺我學會了尊敬，禮貌和如何更好的與別人去溝通和交流，更加感受到了社會的競爭力之大，無論面對多大的阻力，我們都必須要有堅強的毅力，堅持到底，不輕言放棄！做每一件事都要有他的收獲，無論是什么時候，只要用心就一定會有收獲，正所謂“處處留心皆學問”！
在這個酷熱的夏天，實踐中的我們是辛苦的，勞累的，但是當我們看到那些渴望知道自己身體狀況如何的人經(jīng)過測試得到我們開的運動處方后，露出滿意的笑容時，我們是快樂的，也許這就是累并快樂著吧！
三．分三組分別對健身房，俱樂部，拓訓公司進行社會調(diào)研活動
為了使我們了解社會對我們體育專業(yè)的人才的需求情況，在楊書記的號召下，我們將一隊分為三個小組，分別進行對健身房，俱樂部，拓訓公司進行了實地的調(diào)研，我所在小組是由武京京學長帶領(lǐng)的，主要調(diào)研對象是俱樂部.通過對俱樂部的實地調(diào)查，我了解到了很多的情況，更加體會到了社會競爭力的強大，也明確了今后自己努力的方向.我們?nèi)サ氖前埠途銟凡浚麄兊慕?jīng)理明確的告訴我們他們需要的人才，不僅要有過硬的專業(yè)技能，還必須要具備綜合的素質(zhì)，溝通能力，組織能力，懂得隨機應變的教學能力等.通過調(diào)查，我才真正明白了原來在校所學的一切都是為了適應社會，所以必須學會融入社會，與社會時刻聯(lián)系在一起，做到可以真正的利用自己的所學給社會帶來利益！
以上即是這個實踐中我的主要收獲，下面我將談談自己的心得體會.
實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等于零，理論應該與實踐相結(jié)合.另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ).通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西.因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了.要學會從實踐中學習，從學習中實踐.因為每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己.
社會實踐個人總結(jié) 第8篇
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——后勤組 王猛
我們是生命的過客，遼遠的天空留不下飛過的痕跡，帶走的不過是些微小的記憶。漫漫人生長路上，有多少次我們置身其中，2016貴州師范大學·廈門大學暑期社會實踐服務團全體成員奔赴遵義市匯川區(qū)板橋鎮(zhèn)開展暑期社會實踐活動。
一、受命內(nèi)心責任與壓力并存。
確切地說暑期社會實踐活動從7月7日培訓動員會“開始”到遵義匯師的圓滿落幕。第一次經(jīng)歷暑期社會實踐活動，激動在我心中短暫的停留更多的被責任與壓力取代，盡管當時看了以往的暑期社會實踐活動材料匯編可能對此有一定的了解，但物有千變?nèi)f化只有做足了準備和設(shè)想方可在緊急情況出現(xiàn)時有對應的解決。個人比較喜歡腦補，此次活動期間的每個晚上臨睡之前都會想想當天工作完成的狀況及第二天從早上到晚上工作上的細節(jié)，不敢放松一時警惕。
二、溝通、了解促效率。
一路上我們相互介紹認識、幫助、成長，短暫又充實為期5天的暑期社會實踐活動就要結(jié)束這幾天里有淚水有歡笑。中間也出現(xiàn)過因為意見不統(tǒng)一造成不必要的矛盾，也有因為隊員之間沒有過硬的信服力造成的矛盾，我覺得這些不必要因素的出現(xiàn)歸結(jié)于：溝通和了解，盡管大家都在說我們是一個隊伍但是大家在這幾天里相互的發(fā)自內(nèi)心了解有多少，哪怕之間相互再多一份敞開心扉的聊天溝通也將會避免這些不必要矛盾。不過一切都是向好的方向發(fā)展，在有限的時間內(nèi)圓滿的完成各項工作，所有志愿者搶時間、抓重點，盡最大的力量達到整體最優(yōu)化。
三、奉獻、擔當快樂行。
時間雖短，收獲頗多。在支教時小朋友學到知識時那滿臉洋溢的微笑，當我們每天就餐路過學校值班室的時候你叫一聲“阿姨”時阿姨的微笑，當我們出去采購當天所需物資你一句阿姨地問有沒有這個那個時，即使阿姨很忙她也會面帶微笑地耐心為我們導購，當我們采購完拎著物資走很遠時阿姨追了兩條街為了給我們送雪糕，當我們委婉地謝絕時阿姨還是執(zhí)意的把雪糕給我們等等這些發(fā)生在身邊的事都是奉獻、擔當、快樂，這一切都值得回憶。
四、“山海情緣”相扶相持共學習
此次暑期社會實踐服務團由貴州師范大學聯(lián)合廈門大學校級學生組織共同組建，“貴州的青山，廈門的藍?！薄?/p>
社會實踐個人總結(jié) 第9篇
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暑期三下鄉(xiāng)社會實踐活動個人總結(jié)
今年的暑假于我而言是特殊的，以前每年同樣的時間都是草草的回家，然后在家一待就是兩個月，偶爾出去和朋友聚聚、逛逛街。今年，七月九號至十五號，雖然時間很短，卻有意義。這次我們班自行組織了一次“三下鄉(xiāng)”活動，地點是欽州大直鎮(zhèn)，班里有三十個同學參加了此次活動。曾經(jīng)向朋友提起這事，他們說“你們班好強啊”，想想也是，能夠以一班之力成功組織這樣的活動，我們班也的確稱得上強悍。時隔一月，再回首那幾天，模糊的清晰的皆珍藏于心。
初到大直鎮(zhèn)中學是九號，大清早的便從學校趕往江南站，到達目的地之時已是饑腸轆轆，休整之后，卻仍舊神采奕奕，因為周圍于我是新奇的。這是我的第一次下鄉(xiāng)，當時只是覺得就這樣和大家伙兒過七天也是不錯的，畢竟這是我從未體驗過的生活。在去之前，大家就已經(jīng)報好了自己所想去的小組，我選的是支教英語組，也是到這兒才知道，報名的孩子遠遠超出我們的預料，報英語的更是居人數(shù)的榜首，大家在權(quán)衡之下，將報英語的孩子按年級分為三個班，我和另一成員所要負責的是跨度在初三到高二的英語一班，只記得聽到這一消息時很是無奈，原因有二：一、這個班年級跨度過大，上課的話想必不容易；二、我雖然因高考英語成績較好而分到英語快班，但是自認在教學方面還不足以擔當。但在這樣的情況下，還是得硬著頭皮去了。第二天，卻也是苦笑不得，原本人數(shù)不多的學生一下銳減到只有五個人來，所謂的“打擊”也莫過于此了。雖是如此，課卻是必須要上的，只是原本準備的那些小學的內(nèi)容卻是用不上了，也只能重新編排課程內(nèi)容。而那幾天的課堂，我也只能用“跌跌撞撞”來形容了！而在這“跌跌撞撞”中，我們也算是圓滿的完成任務了，結(jié)果或許是差強人意的，但是我們也卻也是盡力而為了。那七天，除了上課，沒課的時候也會串去廚房幫幫忙，只是這煮飯做菜一事實在不是我所能及的，幫忙燒燒火還行。以前看《楊門女將》的時候，楊排風以燒火棍而聞名，現(xiàn)在看來這燒火也是一門學問。在這種“東串西串”的時候，時間是過得飛快的，很快便到了成果展——“明日之星”大賽的時候了，做幕布、彩排、搬桌椅等活兒也在陸續(xù)進行中，尤記得那天載歌載舞的孩子們，滿頭大汗的下鄉(xiāng)隊員們，還有那晚的“不醉不歸”。
這次下鄉(xiāng)，整體感覺還是成功的。帶著滿載而歸的心情我從大直回到了南寧，感覺也不枉大學四年，從中體驗到的亦是不言而喻了。
社會實踐個人總結(jié) 第10篇
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安吉，地處浙北山區(qū)，人稱“中國竹鄉(xiāng)”。6月5日，世界環(huán)保日之際，全國生態(tài)城市首度張榜。惟一的“部級生態(tài)縣”花落安吉。我們的社會實踐就在這個國家首個生態(tài)縣拉開了。
第一天下午與安吉縣團委的座談會，徐科長介紹了生態(tài)縣建立前的狀況，讓我們更了解了安吉的歷史。會中我們指導老師對安吉的發(fā)展提出了很多可行性的建議，我們也提了很多問題，雙方進行了很好的交流。
第二天到吳昌碩紀念館了解當?shù)匚幕z址，同時還到社區(qū)就居民的生態(tài)理念做了調(diào)查問卷，從側(cè)面了解居民的生態(tài)意識。我們發(fā)現(xiàn)當?shù)鼐用窠^大部分有很好的生態(tài)環(huán)保意識。
后來幾天我們分別到龍王山、中南百草原、溪龍鄉(xiāng)、竹博園和天荒坪進行了實地考察調(diào)研，了解當?shù)匚锓N多樣性和生態(tài)平衡狀況。據(jù)統(tǒng)計，近五年來，全縣森林覆蓋率和植被覆蓋率分別提高2個和3個百分點，達到71%和75%，空氣質(zhì)量保持一級，大部分水質(zhì)二類以上，建成“部級生態(tài)示范區(qū)”、榮獲“中國人居環(huán)境范例獎”。
我們參觀了當?shù)氐奈鬯幚硐到y(tǒng)，那是個很大的人工濕地，我們過去時看到一個老伯伯在除雜草。當我們問起關(guān)于污水處理的問題時，他告訴我們污水流經(jīng)濕地，由有生物膜的水管流進進行處理。濕地結(jié)構(gòu)分下至上分別為大鵝卵石、小鵝卵石、毛紗和喜水根深的植物。經(jīng)過處理，水質(zhì)由渾濁變?yōu)榍宄?，出水可以達到環(huán)保要求，已經(jīng)可以向外排放。我們看到覆蓋植被明顯分層，未處理的水質(zhì)下生長的植物茂盛，而經(jīng)過處理的水下生長的植物則顯得枯黃。老伯伯一邊講一邊比劃 ，他只是一個農(nóng)民，我不由敬佩他能把污水處理系統(tǒng)如此清晰地表達，讓我們接受，這說明保護環(huán)境的生態(tài)理念已經(jīng)深入民心，難怪安吉被評為全國首個生態(tài)縣了。
