【第1篇 孕婦感冒的治療方法總結(jié)
孕婦感冒的治療方法總結(jié)
一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。
二、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫力，所以，預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養(yǎng)平衡。
三、喜愛咸食易孕婦感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品，因?yàn)殁c鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。
四、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。
五、精神緊張和愛發(fā)愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。
【第2篇 孕婦學(xué)校培訓(xùn)總結(jié)
孕婦學(xué)校培訓(xùn)總結(jié) (4)
培訓(xùn)效果評(píng)價(jià)
為加大母乳喂養(yǎng)的宣傳，促進(jìn)支持母乳喂養(yǎng)，提高
母嬰幼健康水平，著力解決廣大孕產(chǎn)婦關(guān)心的問題?？平炭朴?023年12月10日組織在院及前來做產(chǎn)前保健的孕產(chǎn)婦在我院孕婦學(xué)校進(jìn)行培訓(xùn)，本次培訓(xùn)由婦產(chǎn)科護(hù)士長趙燕平護(hù)師進(jìn)行授課，培訓(xùn)主題為“產(chǎn)婦上班后如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)”?，F(xiàn)將培訓(xùn)情況總結(jié)如下：
一、通過培訓(xùn)，了解、掌握如何在上班期間進(jìn)行母
乳喂養(yǎng)
母乳的儲(chǔ)存
許多準(zhǔn)媽媽總是抱怨自己的產(chǎn)假不夠用，仿佛還沒
有恢復(fù)好就又要去投入到工作當(dāng)中，一方面是自己的孩子嗷嗷待哺，另一方面又是工作需要。如何解決產(chǎn)婦在上班期間嬰兒的母乳喂養(yǎng)問題顯得十分棘手。媽媽們不妨將乳汁擠出后放入冰箱冷藏，但冷藏時(shí)間不宜超過12個(gè)小時(shí)。也就是說，新媽媽們可以在家里先擠好奶，然后放入冰箱。這樣，寶寶餓的時(shí)候，就可以同樣喝到母乳了;如果在公司、單位上班，新媽媽們可以帶上吸奶器、奶瓶，然后將擠出的奶放在公司冰箱，到下班后也可以帶回家給寶寶喝。這就好比媽媽的“乳房”被藏進(jìn)了寶寶的專用冰箱，再也不用為寶寶的飲食發(fā)愁了。
【第3篇 孕婦睡覺的知識(shí)總結(jié)
關(guān)于孕婦睡覺的知識(shí)總結(jié)
一、孕婦怎么睡覺才好
妊娠早期（1-3個(gè)月），胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。
趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。
妊娠中期（4-7個(gè)月），此期應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。
妊娠晚期（8-10個(gè)月），此期的臥位尤為重要。孕婦的臥位對(duì)自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系。宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈的`壓迫，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。但不宜采取仰臥位，因?yàn)檠雠P位時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會(huì)感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。
二、孕婦睡覺前注意事項(xiàng)
1、常常有孕婦睡到半夜的時(shí)候起床上廁所，而且頻率多。尿頻嚴(yán)重時(shí)影響睡眠質(zhì)量，所以臨睡前不要喝過多的水或湯。這樣膀胱中沒有那么多水的話也就不會(huì)時(shí)不時(shí)要上廁所了。
2、孕婦在睡眠前可以吃點(diǎn)可以幫助睡眠的食物，比如牛奶。牛奶營養(yǎng)豐富，還有利于安眠，但注意一定要提前兩小時(shí)喝。因?yàn)楹韧犟R上睡不是好習(xí)慣，而且最好喝完記得刷牙，牛奶是會(huì)腐蝕牙齒的。
3、如果食物會(huì)影響孕婦睡眠的話，最好不要吃，這樣晚上的睡眠質(zhì)量就有保障了。避免進(jìn)食含高糖包括蜂蜜、果汁等，避免高鹽食物和酒精。而咖啡和酒更不是孕婦的好選擇，本身就不能喝，而且這些食物還影響睡眠，所以更應(yīng)該pass。
4、有時(shí)候孕婦在要睡的時(shí)候吃點(diǎn)小東西的話會(huì)更加幫助自己，比如說第二天的隔日頭痛。孕婦可以在睡前做些小運(yùn)動(dòng)，這也是可以幫助睡眠的。適量的運(yùn)動(dòng)可以緩解一些失眠癥狀，但切記至少要在睡覺前3小時(shí)結(jié)束運(yùn)動(dòng)。如果做的運(yùn)動(dòng)接近睡眠時(shí)間的話孕婦會(huì)影響興奮睡不著的，所以最好不要選擇刺激的運(yùn)動(dòng)。
