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【第1篇 大學(xué)生戀愛觀活動(dòng)總結(jié)
大學(xué)是一個(gè)比較寬松自由的環(huán)境，大學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)中的很多事情已經(jīng)具有相當(dāng)?shù)淖杂膳c自主，這使得大學(xué)生的戀愛一直是大學(xué)校園里的熱門話題，順其自然的，大學(xué)成為配置愛情花朵最為肥沃的土地。就這一現(xiàn)象，我們于11年小學(xué)期期間對(duì)在校大學(xué)生的戀愛觀做了一些調(diào)查，從中發(fā)現(xiàn)了許多現(xiàn)象與問(wèn)題，當(dāng)然也有很多結(jié)論與收獲。
當(dāng)代的大學(xué)生對(duì)于愛情少了以往的矜持和羞澀，更多地表現(xiàn)出的是對(duì)愛情的強(qiáng)烈向往和追求。但是對(duì)于大學(xué)生的戀愛，很多人的態(tài)度都是不一樣的，對(duì)于如何對(duì)待戀愛、如何處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系、如何正確處理好隨戀愛而來(lái)的責(zé)任等很多問(wèn)題也有很多人沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)以及不知如何處理。戀愛關(guān)系處理正確得當(dāng)，可以成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的催化劑，是人學(xué)習(xí)努力，也有利于樹立正確的人生觀；戀愛關(guān)系處理的不當(dāng)，可能分散注意力、情緒波動(dòng)、浪費(fèi)時(shí)間，還有可能會(huì)影響到接下來(lái)的生活學(xué)習(xí)，更有甚者，會(huì)發(fā)生刑事案件等讓人惋惜的事情。因此我認(rèn)為了解大學(xué)生的戀愛并且樹立正確的戀愛觀是非常有必要的。
我們采取了最為普遍的方式即發(fā)放問(wèn)卷來(lái)獲取信息。因?yàn)閭€(gè)性稍內(nèi)向一些，不善于陌生人交流，剛開始的時(shí)候，看著手里的問(wèn)卷，面對(duì)著來(lái)來(lái)往往的人流，卻不知如何開口，心里確實(shí)是經(jīng)過(guò)了一些思想斗爭(zhēng)的，還好后來(lái)慢慢進(jìn)入狀態(tài)，資料搜集起來(lái)也容易了許多。接受調(diào)查的同學(xué)也表現(xiàn)出不同的態(tài)度，從這個(gè)些地方也能發(fā)現(xiàn)一些他們對(duì)于愛情的看法。前期的信息采集工作結(jié)束之后，通過(guò)歐整理分析問(wèn)卷結(jié)果，我們發(fā)現(xiàn)了在大學(xué)生的戀愛中普遍存在著一些不合理的地方：
第一、戀愛目的不單純，片面化。
有很多同學(xué)談戀愛都只是為了排解對(duì)于大學(xué)生活的不適應(yīng)，也就是很多人所謂的“空虛”，但是對(duì)于對(duì)象的喜好性格人品全然不在乎，對(duì)于將來(lái)的打算更是無(wú)從談起。并且，當(dāng)代大學(xué)生談戀愛時(shí)，往往考慮的事情比較片面，只考慮兩個(gè)人在一起時(shí)的事情，而沒(méi)有考慮到家庭、社會(huì)、周圍事物的.影響。往往是只在乎愛情的過(guò)程而不考慮結(jié)果，把愛情與婚姻相脫離，還美其名曰“不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有”，有這樣的心理的驅(qū)動(dòng)，很多人會(huì)在意識(shí)的沖動(dòng)下，做出不計(jì)后果和影響的事。
第二、戀愛奢侈化。
當(dāng)代的大學(xué)生戀愛更多的注重的是感情上的愉悅，追求現(xiàn)實(shí)的快樂(lè)感，當(dāng)代的大學(xué)生都追求浪漫，但是浪漫需要金錢的支持的，送禮物，生日宴等等，這讓我們的日常開支大大增加，而我們大學(xué)生每月固定的生活費(fèi)之外并沒(méi)有多余的經(jīng)濟(jì)收入，很多人感嘆，看著日一邊空的錢包，難免無(wú)限惆悵。但是，戀人對(duì)于愛情的成功卻是不太看重，甚至認(rèn)為戀愛和結(jié)婚是兩碼事。
第三、戀愛缺乏責(zé)任感。
當(dāng)今，社會(huì)在快節(jié)奏的生活，大學(xué)生的戀愛也開始簡(jiǎn)單化，從思想上也沒(méi)有了以前的審時(shí)度勢(shì)瞻前顧后，女孩子也沒(méi)有了以前的“矜持”，兩個(gè)人從陌生到熟悉到戀人甚至用不到一周的時(shí)間。當(dāng)時(shí)間久了，激情退去，所謂的愛情也將不復(fù)存在，兩人好合好散，分道揚(yáng)鑣。
另外，還有對(duì)于戀愛態(tài)度過(guò)于偏激，戀愛行為不雅，不會(huì)正確處理失戀等問(wèn)題。在此，我們提出了一部分小小的建議，例如:黃素里正確的戀愛觀。提出昂志同道合的愛情，擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系，懂的戀愛死一種相互理解，是相互的責(zé)任，是一份責(zé)任的奉獻(xiàn)；發(fā)展正確的戀愛行為。戀愛言談舉止要文雅，講究語(yǔ)言美。
戀愛行為要大方得體避免粗俗化。在戀愛的過(guò)程中要平等相待相敬如賓；培養(yǎng)愛的能力與責(zé)任。要培養(yǎng)迎接愛的能力、拒絕愛的能力、發(fā)展自得能力，培養(yǎng)愛的責(zé)任。
我認(rèn)為，愛情對(duì)于大學(xué)生而言并非是必須品，所以我們不應(yīng)該強(qiáng)求愛情，當(dāng)同時(shí)也不能反對(duì)愛情，同時(shí)還要注意培養(yǎng)好自己對(duì)于愛情的各方面的能力，畢竟大學(xué)里的愛情是最純真的，當(dāng)真正的愛情來(lái)臨的時(shí)候，如果我們能夠妥善的處理好，那也將會(huì)是人生最美好的回憶。總之我們大學(xué)生要樹立正確的戀愛觀，讓大學(xué)里的愛情成為青春記憶力一道最美麗的風(fēng)景線。
【第2篇 有趣的戀愛總結(jié)
二十一條有趣的戀愛總結(jié)
一、沒(méi)認(rèn)識(shí)你之前我拿獎(jiǎng)學(xué)金，認(rèn)識(shí)你之后我考試補(bǔ)考。沒(méi)認(rèn)識(shí)我之前你補(bǔ)考，認(rèn)識(shí)我之后你拿獎(jiǎng)學(xué)金。
二、我忍著讓別人笑話的恥辱給你洗衣服。
三、一個(gè)蘋果，都給你吃，兩個(gè)蘋果，我把大的給你吃。
四、同吃一條魚，我讓你吃正身，我自己吃魚頭。
五、你這么難看，我還說(shuō)你漂亮。我這么帥，你還說(shuō)我難看。
六、出動(dòng)玩都是我花錢，回來(lái)我只能吃蘿卜（你省下錢當(dāng)然可以自己吃魚翅了）
七、認(rèn)識(shí)你之前我沒(méi)交過(guò)女朋友。認(rèn)識(shí)我之前你交了兩個(gè)男朋友（高中一個(gè)、初中一個(gè)）。
八、你生氣時(shí)，我讓你當(dāng)出氣筒。我生氣時(shí)，我把自己當(dāng)出氣筒。
九、你想吻我的時(shí)候就可以吻我。我想吻你的時(shí)候還要經(jīng)過(guò)你同意。
十、你經(jīng)常打我，我從來(lái)沒(méi)打過(guò)你。
十一、有一次你問(wèn)我如果你愛上別的男人了我會(huì)怎樣，我說(shuō)我要?dú)⒘四莻€(gè)男的。我又問(wèn)你如果我愛上了別的女人，你說(shuō)你要閹了我。
十二、我買200塊的衣服給你，騙你才50塊。你買30塊的手表給我，騙我要300塊。
十三、我把你的'耳機(jī)用壞了，我買新的賠你，你把我的自行車丟了，連句對(duì)不起也沒(méi)說(shuō)。
十四、你生病一次，我要瘦兩斤，我生病一次，你反而胖兩斤（你來(lái)寢室陪我，吃光了我所有零食）。
十五、我沒(méi)嫌你矮，你卻嫌我高。
十六、你來(lái)我家，我睡沙發(fā)，我去你家，還是我睡沙發(fā)。
十七、我媽對(duì)你那么好，你媽對(duì)我一點(diǎn)也不好。
十八、那次去看露天演唱會(huì)，你騎在我頭上看得津津有味，我被你壓在下面在人群中流淚。
十九、我家的狗生了，我把最好看的一只送給你。你卻把你養(yǎng)得快要死掉的金魚送給我，害我才養(yǎng)兩天就得給它們送終。
二十、我給你洗了n次的襪子，從未給你丟過(guò)一只，你只在我生病的時(shí)候給我洗了兩雙襪子，就各丟一只。
二十一、你的生日我每年都記得，我的生日你到現(xiàn)在還不知道是哪年哪月。
【第3篇 戀愛半年總結(jié)
戀愛半年總結(jié)范文
一、指導(dǎo)思想
高舉晚婚晚育偉大旗幟，以房子不下來(lái)不結(jié)婚重要思想為指導(dǎo);認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹多多賺錢為戀愛提供充足保障的精神，從男方和女方實(shí)際出發(fā)，弘揚(yáng)以愛情為主線的生活方式，爭(zhēng)取為全國(guó)單身漢隊(duì)伍減少兩位做出更大的貢獻(xiàn)，我們戀愛了。
二、主要成績(jī)
在父母大人的百般督促、指導(dǎo)和關(guān)心下，在姐姐姐夫的叮嚀、囑托和默默幫助下，認(rèn)真學(xué)習(xí)、理解和領(lǐng)悟戀愛規(guī)則，并把它貫徹到實(shí)際中，進(jìn)一步借鑒他人的戀愛經(jīng)驗(yàn)，在自己的細(xì)心準(zhǔn)備策劃和對(duì)方的默契配合下，基本上已經(jīng)開拓出了屬于我們自己的戀愛空間。
沒(méi)想過(guò)真的要以這種最傳統(tǒng)的方式結(jié)束本人的單身生活，28歲找不到對(duì)象也算是一大恥辱了，本人倒感觸不深，父母則不然，好像盡快打發(fā)了兒子他們才算完成任務(wù)似的，養(yǎng)兒之心可以理解。所以多次相親，總算定位在現(xiàn)在一直稱之為“妹兒”的身上。由于一開始兩個(gè)人就是以戀愛的身份出現(xiàn)的'，所以開始的拘束尷尬在所難免，大家都在小心維護(hù)自己的形象，并用對(duì)方最能接受的方式進(jìn)行著似乎預(yù)想好的對(duì)白，不在乎對(duì)方說(shuō)什么，目的也不是什么問(wèn)題都想問(wèn)個(gè)究竟，關(guān)鍵是溝通。
【第4篇 總結(jié)大學(xué)生戀愛觀的調(diào)查報(bào)告
總結(jié)大學(xué)生戀愛觀的調(diào)查報(bào)告
當(dāng)代大學(xué)生愛情觀千奇百態(tài)，在高校越來(lái)越多的大學(xué)生走到愛情的邊緣，走進(jìn)了愛情世界里。
通過(guò)對(duì)的湖南理工學(xué)院部分學(xué)生做了愛情觀的問(wèn)卷調(diào)查和網(wǎng)絡(luò)調(diào)查。在對(duì)各系、各年級(jí)學(xué)生關(guān)于愛情觀的抽樣調(diào)查中顯示出：談戀愛這在大學(xué)校園已不是希奇的事了，大學(xué)生有自己的戀愛觀，約91%的學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生戀愛是正常的。其中89.5%的男生贊同大學(xué)生在大學(xué)期間談戀愛，68.5%的女生認(rèn)為大學(xué)生戀愛可有可無(wú)，一切天注定，其中又以文科女生為主占55%，占80%的學(xué)生認(rèn)為大學(xué)的愛情是理想的，浪漫的。
在談到愛情的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，占71.5%的學(xué)生認(rèn)為愛情應(yīng)以感情為基礎(chǔ)，70%的男生認(rèn)為愛情應(yīng)是隨緣的，而只占6.5%的女生相信隨緣，多數(shù)女生還是認(rèn)為愛情需要本身的努力獲得。盡管多數(shù)人認(rèn)為大學(xué)生談戀愛很正常，但對(duì)愛情的信任度上占70%的學(xué)生認(rèn)為大學(xué)生的愛情可信度不高，畢業(yè)意味著分手，很難走向婚姻。而12%的理科女生認(rèn)為大學(xué)的愛情是忠貞的，可信度甚高；占18%的文科女生認(rèn)為大學(xué)生戀愛可以發(fā)展為婚姻。
綜上，通過(guò)對(duì)大學(xué)生的抽樣調(diào)查表明：大學(xué)生對(duì)愛情的認(rèn)識(shí)較理想化，希望找到理想中的愛情，而現(xiàn)實(shí)的殘酷又給愛情加了許多困難阻礙，大學(xué)生對(duì)大學(xué)期間戀愛的認(rèn)識(shí)又是片面的。
大學(xué)生的愛情代表著浪漫、理想化，但又無(wú)法擺脫現(xiàn)實(shí)的羈絆及殘酷。
從調(diào)查搜集的資料看：既有對(duì)現(xiàn)實(shí)的美好愛情的.憧憬，如“愛情是神圣的、堅(jiān)貞的”、“愛情如鉆石恒久遠(yuǎn)，一顆永流傳！”，又有對(duì)現(xiàn)實(shí)殘酷的無(wú)奈，如“難得一身好本領(lǐng)，情關(guān)始終闖不過(guò)，柔情蜜意，亂揮刀劍無(wú)結(jié)果。流水滔滔斬不斷，情絲百結(jié)沖不破?！庇钟袑?duì)愛情的無(wú)奈，如“愛情如流沙”，“愛是什么？相愛，不就是兩個(gè)人你愛我，我愛你，還有我現(xiàn)在想的是現(xiàn)在相愛，以后會(huì)怎么樣呢？會(huì)結(jié)婚嘛？所以我很猶豫，我很彷徨”。因此，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛充滿著浪漫與高尚，又逃不脫現(xiàn)實(shí)的殘酷。無(wú)怪乎，有人說(shuō)：“大學(xué)不談戀愛，大學(xué)生活是不完整的?！倍F(xiàn)實(shí)的愛情從來(lái)就沒(méi)有“世外桃園般的愛情”。
通過(guò)各種途徑調(diào)查的資料可以總結(jié)出，當(dāng)代大學(xué)生對(duì)愛情的看法是矛盾的，既承認(rèn)愛情在現(xiàn)實(shí)中的不堪一擊，但同時(shí)又不否認(rèn)理想的、浪漫的、忠貞的愛情的存在。大部分同學(xué)都對(duì)愛情有著憧憬，但又對(duì)愛情的未來(lái)表示擔(dān)憂。這體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生關(guān)于愛情有著較為理性的思考和體驗(yàn)。
【第5篇 大學(xué)生戀愛觀主題班會(huì)工作總結(jié)
通過(guò)這次班會(huì)的舉辦，讓大家對(duì)戀愛觀有了深刻的了解，主題班會(huì)上同學(xué)們踴躍發(fā)言，氣氛熱烈。同學(xué)們結(jié)合自己的見聞和經(jīng)歷各自陳述了見解和看法。有的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生不應(yīng)該談戀愛，因?yàn)槲覀儾粔虺墒?；有的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生可以談戀愛，但要慎重交友，妥善處理。通過(guò)交流大家一致認(rèn)為大學(xué)生要以學(xué)習(xí)為主，假如要談戀愛，定要把握住！以下三點(diǎn)：一是要有正確的戀愛觀，本著對(duì)他人負(fù)責(zé)，對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度；二是要正確處理談戀愛，與學(xué)習(xí)的關(guān)系，兩人應(yīng)相互鼓勵(lì)共同進(jìn)步，而不能因?yàn)檎剳賽塾绊懽约旱膶W(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)的提高；三是正確面對(duì)失戀，年青人失戀是正?，F(xiàn)象，也是人生一種寶貴經(jīng)歷，失戀了不能一蹶不振，自暴自棄，而應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，認(rèn)真反省，更加努力學(xué)習(xí)，以便更好地提高自身的文明修養(yǎng)
大學(xué)生戀愛現(xiàn)象非常普遍，已成為輔導(dǎo)員日常學(xué)生工作中的重要的一和綜合素質(zhì)。部門，引導(dǎo)他們樹立正確的戀愛觀，對(duì)于學(xué)生個(gè)人的發(fā)展、班級(jí)優(yōu)良學(xué)風(fēng)的建設(shè)等方面都有重要意義。下面從其形成原因、特點(diǎn)及目前存在問(wèn)題及解決方式等方面有重要意義。
一、大學(xué)生戀愛的普遍原因：
1、生理成熟；2、高中階段的壓抑；3、免除了家長(zhǎng)、老師的約束；4、環(huán)境的影響；5、對(duì)情感的渴望尋求感情寄托和個(gè)人價(jià)值的需求；6、享樂(lè)的需要和虛榮心
二、大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)：
1、自主性強(qiáng)：個(gè)性突出，易沖動(dòng)，不受傳統(tǒng)習(xí)俗的.局限，當(dāng)喜歡上一位異性后，傳統(tǒng)的“托人傳達(dá)”和含蓄的“暗送秋波”已不采用，而“單刀直入”是大多數(shù)人的首選，聽其自然發(fā)展以求水道渠成，由此看來(lái)大學(xué)生面對(duì)愛情的方式大膽直率敢說(shuō)敢為，敢于主動(dòng)表達(dá)非被動(dòng)等待。
2、戀愛動(dòng)機(jī)簡(jiǎn)單化：許多大學(xué)生在戀愛中沒(méi)有考慮到將來(lái)的結(jié)婚，主要是感情寄托。有許多同學(xué)反映“學(xué)醫(yī)課程多，競(jìng)爭(zhēng)激烈，責(zé)任大，精神壓力大，有必要找一位知己傾訴，同時(shí)又能相互鼓勵(lì)、互相幫助，把學(xué)習(xí)搞好兩全其美，何樂(lè)而不為？”
3、不成熟性與不穩(wěn)定性：當(dāng)前大學(xué)生的戀愛，呈現(xiàn)低年級(jí)化，人數(shù)呈上升趨勢(shì)。一年級(jí)就開始談戀愛的已不是個(gè)別現(xiàn)象，有的學(xué)生甚至一進(jìn)校就談戀愛。這些低年級(jí)學(xué)生，由于社會(huì)閱歷淺，思想單純，很多學(xué)生對(duì)于自己的人生目標(biāo)和需要，還沒(méi)有一個(gè)很清楚的概念，造成在對(duì)待戀愛問(wèn)題上簡(jiǎn)單、幼稚和不成熟。在擇偶標(biāo)準(zhǔn)上，往往重外表，輕內(nèi)在。在戀愛方式上，往往重形式，輕內(nèi)容。在戀愛行為中，往往重過(guò)程，輕結(jié)果；重享樂(lè)，輕責(zé)任。這種戀愛問(wèn)題上的不成熟性，加之他們?cè)诰蛯W(xué)期間經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立，戀愛過(guò)程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的能力，極易造成戀愛的周期性中斷，或?qū)賽蹖?duì)象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。
三、大學(xué)生戀愛存在的問(wèn)題：
1、戀愛動(dòng)機(jī)不端正：有些大學(xué)生的戀愛動(dòng)機(jī)不是出于愛情本身，而是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛、孤獨(dú)或隨大流有從眾心理。這類學(xué)生在擇偶時(shí)很少把戀愛行為與婚姻結(jié)合起來(lái)考慮，缺乏責(zé)任感。還有極少數(shù)的學(xué)生為了顯示自己的魅力，同時(shí)和幾位異性同學(xué)交往、周旋，搞多角戀愛，甚至和誰(shuí)都不確定戀愛關(guān)系。不道德的多角戀愛易引起紛爭(zhēng)、不幸和災(zāi)難，也極易發(fā)生沖突，釀造悲劇，最終是對(duì)所有當(dāng)事人都產(chǎn)生不良后果。
2、單相思與愛情錯(cuò)覺(jué)：?jiǎn)蜗嗨际侵府愋躁P(guān)系中的一方傾心于另一方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面的“愛情”。愛情錯(cuò)覺(jué)則是指在異性間的接觸往來(lái)關(guān)系中，一方錯(cuò)誤地認(rèn)為對(duì)方對(duì)自己“有意”，或者把雙方正常的交往和友誼誤認(rèn)為是愛情的來(lái)臨。它是單相思的另一種形式，它常會(huì)使當(dāng)事人想入非非，自作多情。單相思與愛情錯(cuò)覺(jué)都是戀愛心理的一種認(rèn)知和情感的失誤。單相思使某些學(xué)生陷入痛苦的境地，處于空虛、煩惱，甚至絕望之中。處理不好對(duì)以后的戀愛婚姻生活都有消極的影響，因此，陷入單相思的大學(xué)生要及早止步另做選擇。要想克服單相思和愛情錯(cuò)覺(jué)，重要的是正確理解愛情的深刻含義，同時(shí)用理智駕馭情感，尊重對(duì)方的選擇，不可感情用事。
3、失戀：失戀是指戀愛過(guò)程的中斷。它帶來(lái)的悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無(wú)等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是人生中最嚴(yán)重的心理挫折之一。失戀所引發(fā)的消極情緒若不及時(shí)化解，會(huì)導(dǎo)致身心疾病。
四、培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為
1、樹立正確的戀愛觀：
(1)提倡志同道合的愛情：在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)的有機(jī)結(jié)合。一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人－朋友－好朋友－知己－戀人這一線索發(fā)展的。在分享快樂(lè)和痛苦、共同成長(zhǎng)的過(guò)程中，愛情就會(huì)產(chǎn)生和發(fā)展。
(2)擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系：大學(xué)生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛而放松了學(xué)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值感的主要支柱。
(3)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)。理解對(duì)方是為個(gè)人和對(duì)方營(yíng)造一種輕松和快樂(lè)的氛圍，相互信任是自信的表現(xiàn)，責(zé)任和奉獻(xiàn)則意味著個(gè)人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基礎(chǔ)。
2、發(fā)展健康的戀愛行為：
(1)戀愛言談要文雅，講究語(yǔ)言美，行為大方。交談中要誠(chéng)懇坦率自然，不要為了顯示自己而裝腔作勢(shì)，矯揉造作；不能出言不遜，污言穢語(yǔ)，舉止粗魯；相互了解，不要無(wú)休止地盤問(wèn)對(duì)方，使對(duì)方自尊心受損。
（2)親昵動(dòng)作要高雅，避免粗俗化。高雅的親昵動(dòng)作發(fā)揮愛情的愉悅感和心理效應(yīng)，而粗俗的親昵動(dòng)作往往引起情感分離的消極心理效果，有損于愛情的純潔與尊嚴(yán)，有損于大學(xué)生的形象，同時(shí)對(duì)旁人也是一種不良的心理刺激。
(3)善于控制感情，理智行事。一方面要注意克制和調(diào)節(jié)，另一方面要注意轉(zhuǎn)移和升華，參加各種文娛活動(dòng)，與戀人多談?wù)剬W(xué)習(xí)和工作，把戀愛行為限制在社會(huì)規(guī)范內(nèi)，不致越軌，要使愛情沿著健康的道路發(fā)展。 通過(guò)這次班會(huì)希望同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生戀愛的利與弊！并且能夠正確的對(duì)待和處理大學(xué)生戀愛與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系！
【第6篇 戀愛主動(dòng)權(quán)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
戀愛主動(dòng)權(quán)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
首先要有一顆平常心態(tài)。對(duì)于對(duì)方的喜歡，要有一種正確的態(tài)度，做到既不過(guò)份癡情也不過(guò)人冷淡，就是那種剛剛好的狀態(tài)。即想說(shuō)話時(shí)大膽說(shuō)話，工作學(xué)習(xí)時(shí)就認(rèn)真對(duì)待。這是掌握戀愛主動(dòng)權(quán)的第一步。
注重眼神的魅力。眼睛是心靈的窗戶，利用眼神向?qū)Ψ絺鬟f愛意是最切實(shí)有效的方法。如果自己喜歡對(duì)方，在保持良好正常交流心態(tài)的同時(shí)，借助眼神來(lái)傳情，往往能收到意想不到的效果。
要有自信。自信的顯露不只是體現(xiàn)在行為動(dòng)作上，還有思想能力上，特別是要有上進(jìn)心以及對(duì)事認(rèn)真負(fù)責(zé)、對(duì)人禮貌有佳的作風(fēng)上。
投其所好。根據(jù)對(duì)方的`性格特點(diǎn)以及喜愛來(lái)全新打造自己的形象和氣質(zhì)。同時(shí)也要主動(dòng)提升自己的各方面素質(zhì)，如培養(yǎng)自己的人格魅力，讓對(duì)方產(chǎn)生安全感。
最重要的，要讓對(duì)方感覺(jué)到你喜歡(愛)對(duì)方，這樣對(duì)方才能對(duì)你產(chǎn)生好感，一旦產(chǎn)生好感，你才能處于戀愛中的主動(dòng)地位。
【第7篇 成才觀戀愛觀主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)
隨著現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)于自己的價(jià)值觀、世界觀都發(fā)生著變化，在當(dāng)代校園中大學(xué)生的成才觀、戀愛觀也在發(fā)生著變化。那我們又該如何來(lái)面對(duì)這一現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題呢？在今晚的7點(diǎn)30分，在懷化學(xué)院的大二教室里迎來(lái)了“成才觀、戀愛觀教育”的主題班會(huì)活動(dòng)，我們?nèi)宋乃陌嘣赽—105開展了一場(chǎng)別開生面的主題班會(huì)，這次班會(huì)主題讓大家沒(méi)有那種很空泛的感覺(jué)，而是感覺(jué)到它真真實(shí)實(shí)的存在著，同學(xué)們都積極準(zhǔn)備節(jié)目，踴躍參加班會(huì)上的問(wèn)答活動(dòng)，特別是主持的寢室充分利用多媒體教室，使班會(huì)的活動(dòng)效果達(dá)到頂峰。這次班會(huì)的展開使同學(xué)們?cè)谳p松地氛圍中有了對(duì)于成才觀、戀愛觀更加深刻的理解。
這次班會(huì)由史上班會(huì)上最強(qiáng)大的主持陣容420全體寢室出動(dòng)，正是這樣使得活動(dòng)更加別具特色。主持人們?cè)诜e極的準(zhǔn)備下以相聲的形式開始了此次班會(huì)，接著班會(huì)主題圍繞“成才觀、戀愛觀”兩個(gè)方面開始進(jìn)行活動(dòng)，活動(dòng)中主持人將我們從大一開始班級(jí)舉行的集體活動(dòng)和每個(gè)同學(xué)一路走來(lái)的照片做成了一個(gè)《那些日子那些人》的視頻，在這個(gè)視頻里我們看到來(lái)了人文四班的成長(zhǎng)與收獲，也看到了每個(gè)同學(xué)的成熟的腳步，從而想到某日成才后的自己，回憶現(xiàn)在不禁覺(jué)得溫馨和幸福。愛情歷來(lái)成為詩(shī)人筆下的意象，以至讓大多數(shù)人都憧憬愛情的美好，當(dāng)代大學(xué)生又有著怎樣的愛情觀呢？
接著由女生宿舍417帶來(lái)了一首優(yōu)美的愛情抒情詩(shī)《致橡樹》表達(dá)了她們對(duì)于愛情的看法。女生宿舍416帶來(lái)的美文朗讀《誰(shuí)欠誰(shuí)的幸福》讓我們對(duì)於愛情又有了更深層次的了解。我班班會(huì)常以唱歌見長(zhǎng)，女生宿舍415和418宿舍用她們美妙的歌喉唱出了她們對(duì)于愛情的理解，讓同學(xué)們?cè)诟杪曋懈惺軔鄣暮x和存在。女生宿舍420以她們獨(dú)特的相聲形式展現(xiàn)了成才與戀愛的關(guān)系，角色栩栩如生，使我們真真切切的感受到戀愛與成才的緊密聯(lián)系。
之后女生宿舍419開展了一個(gè)特別的采訪活動(dòng)“我們的成才戀愛觀”，讓班上同學(xué)闡述了她們各自的戀愛觀、成才觀，班上同學(xué)積極參與，紛紛舉手并述說(shuō)自己對(duì)于兩者的看法，然后“主持人”總結(jié)這次的采訪活動(dòng)，從中道出了成才與戀愛的關(guān)系，我們應(yīng)把握好自己，沒(méi)有戀愛的同學(xué)應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)上，不要過(guò)分的去考慮愛情，而正在戀愛的同學(xué)應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到戀愛與學(xué)習(xí)的關(guān)系，做到不耽誤學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中應(yīng)避免對(duì)于戀愛的偏見，過(guò)分的注重戀愛而把學(xué)習(xí)落下，這是不正確的。我們?cè)诖髮W(xué)中的主要目標(biāo)是學(xué)習(xí)、成才，只有在學(xué)好的.基礎(chǔ)上，我們才會(huì)更好的去塑造自己的夢(mèng)想，找到屬于自己的那個(gè)人。
最后壓軸的是我們班的演講王子楊銅帶來(lái)的《成才觀》，他的演講緊緊圍繞大學(xué)生的成觀，并從中講述了很多的成功例子，用呼吁的方式讓全體同學(xué)共勉，他說(shuō)我們應(yīng)樹立正確的成才觀，堅(jiān)持不懈地為自己的理想而奮斗，這樣才能在大學(xué)里過(guò)的充實(shí)。
最后由主持人以精辟的語(yǔ)言、獨(dú)到的見解闡述了成才與戀愛是有著密切關(guān)系的，兩者不是單獨(dú)存在的個(gè)體，只有正確處理好這兩者之間的關(guān)系，才能夠在大學(xué)里過(guò)的開心，學(xué)得開心，經(jīng)過(guò)努力后我們終究成才。
此次活動(dòng)全班同學(xué)踴躍參與，在輕松的班會(huì)氛圍中感受到主題班會(huì)的深刻內(nèi)涵，使我們能夠意識(shí)到大學(xué)中的主要目標(biāo)是什么，也提醒了我們只有樹立一個(gè)遠(yuǎn)大的理想才能夠成才，學(xué)習(xí)是大學(xué)的主線，我們要努力學(xué)習(xí)，不宜過(guò)早的踏入戀愛的隊(duì)伍。在戀愛中我們應(yīng)正確面對(duì)其中出現(xiàn)的挫折，樹立正確的戀愛觀。因此此次活動(dòng)在全班同學(xué)的努力下開展得非常成功。
【第8篇 大學(xué)生戀愛現(xiàn)象班會(huì)總結(jié)
大學(xué)生戀愛現(xiàn)象班會(huì)總結(jié)
大學(xué)班會(huì)總結(jié)范文
通過(guò)這次班會(huì)的舉辦，讓大家對(duì)戀愛觀有了深刻的了解，主題班會(huì)上同學(xué)們踴躍發(fā)言，氣氛熱烈。同學(xué)們結(jié)合自己的見聞和經(jīng)歷各自陳述了見解和看法。有的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生不應(yīng)該談戀愛，因?yàn)槲覀儾粔虺墒?有的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生可以談戀愛，但要
慎重交友，妥善處理。通過(guò)交流大家一致認(rèn)為大學(xué)生要以學(xué)習(xí)為主，假如要談戀愛，定要把握住!以下三點(diǎn)：一是要有正確的戀愛觀，本著對(duì)他人負(fù)責(zé)，對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度;二是要正確處理談戀愛，與學(xué)習(xí)的關(guān)系，兩人應(yīng)相互鼓勵(lì)共同進(jìn)步，而不能因?yàn)檎剳賽塾绊懽约旱膶W(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)的提高;三是正確面對(duì)失戀，年青人失戀是正常現(xiàn)象，也是人生一種寶貴經(jīng)歷，失戀了不能一蹶不振，自暴自棄，而應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，認(rèn)真反省，更加努力學(xué)習(xí)，以便更好地提高自身的文明修養(yǎng)
大學(xué)生戀愛現(xiàn)象非常普遍，已成為輔導(dǎo)員日常學(xué)生工作中的重要的一和綜合素質(zhì)。
部門，引導(dǎo)他們樹立正確的戀愛觀，對(duì)于學(xué)生個(gè)人的發(fā)展、班級(jí)優(yōu)良學(xué)風(fēng)的建設(shè)等方面都有重要意義。下面從其形成原因、特點(diǎn)及目前存在問(wèn)題及解決方式等方面有重要意義。
一、大學(xué)生戀愛的普遍原因：
1、生理成熟;2、高中階段的壓抑;3、免除了家長(zhǎng)、老師的約束;4、環(huán)境的影響;5、對(duì)情感的渴望尋求感情寄托和個(gè)人價(jià)值的需求;6、享樂(lè)的需要和虛榮心
二、大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)：
1、自主性強(qiáng)：個(gè)性突出，易沖動(dòng)，不受傳統(tǒng)習(xí)俗的局限，當(dāng)喜歡上一位異性后，傳統(tǒng)的“托人傳達(dá)”和含蓄的“暗送秋波”已不采用，而“單刀直入”是大多數(shù)人的首選，聽其自然發(fā)展以求水道渠成，由此看來(lái)大學(xué)生面對(duì)愛情的方式大膽直率敢說(shuō)敢為，敢于主動(dòng)表達(dá)非被動(dòng)等待。
2、戀愛動(dòng)機(jī)簡(jiǎn)單化：許多大學(xué)生在戀愛中沒(méi)有考慮到將來(lái)的結(jié)婚，主要是感情寄托。有許多同學(xué)反映“學(xué)醫(yī)課程多，競(jìng)爭(zhēng)激烈，責(zé)任大，精神壓力大，有必要找一位知己傾訴，同時(shí)又能相互鼓勵(lì)、互相幫助，把學(xué)習(xí)搞好兩全其美，何樂(lè)而不為?”
3、不成熟性與不穩(wěn)定性：當(dāng)前大學(xué)生的戀愛，呈現(xiàn)低年級(jí)化，人數(shù)呈上升趨勢(shì)。一年級(jí)就開始談戀愛的已不是個(gè)別現(xiàn)象，有的學(xué)生甚至一進(jìn)校就談戀愛。這些低年級(jí)學(xué)生，由于社會(huì)閱歷淺，思想單純，很多學(xué)生對(duì)于自己的人生目標(biāo)和需要，還沒(méi)有一個(gè)很清楚的概念，造成在對(duì)待戀愛問(wèn)題上簡(jiǎn)單、幼稚和不成熟。在擇偶標(biāo)準(zhǔn)上，往往重外表，輕內(nèi)在。在戀愛方式上，往往重形式，輕內(nèi)容。在戀愛行為中，往往重過(guò)程，輕結(jié)果;重享樂(lè)，輕責(zé)任。這種戀愛問(wèn)題上的不成熟性，加之他們?cè)诰蛯W(xué)期間經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立，戀愛過(guò)程中感情和思想易變，缺乏妥善處理戀愛中情感糾葛的能力，極易造成戀愛的周期性中斷，或?qū)賽蹖?duì)象的選擇漂泊不定，戀愛的成功率很低。
三、大學(xué)生戀愛存在的問(wèn)題：
1、戀愛動(dòng)機(jī)不端正：有些大學(xué)生的戀愛動(dòng)機(jī)不是出于愛情本身，而是為了彌補(bǔ)內(nèi)心的空虛、孤獨(dú)或隨大流有從眾心理。這類學(xué)生在擇偶時(shí)很少把戀愛行為與婚姻結(jié)合起來(lái)考慮，缺乏責(zé)任感。還有極少數(shù)的學(xué)生為了顯示自己的魅力，同時(shí)和幾位異性同學(xué)交往、周旋，搞多角戀愛，甚至和誰(shuí)都不確定戀愛關(guān)系。不道德的多角戀愛易引起紛爭(zhēng)、不幸和災(zāi)難，也極易發(fā)生沖突，釀造悲劇，最終是對(duì)所有當(dāng)事人都產(chǎn)生不良后果。
2、單相思與愛情錯(cuò)覺(jué)：?jiǎn)蜗嗨际侵府愋躁P(guān)系中的一方傾心于另一方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面的“愛情”。愛情錯(cuò)覺(jué)則是指在異性間的接觸往來(lái)關(guān)系中，一方錯(cuò)誤地認(rèn)為對(duì)方對(duì)自己“有意”，或者把雙方正常的交往和友誼誤認(rèn)為是愛情的來(lái)臨。它是單相思的另一種形式，它常會(huì)使當(dāng)事人想入非非，自作多情。單相思與愛情錯(cuò)覺(jué)都是戀愛心理的一種認(rèn)知和情感的失誤。單相思使某些學(xué)生陷入痛苦的境地，處于空虛、煩惱，甚至絕望之中。處理不好對(duì)以后的戀愛婚姻生活都有消極的影響，因此，陷入單相思的大學(xué)生要及早止步另做選擇。要想克服單相思和愛情錯(cuò)覺(jué)，重要的是正確理解愛情的深刻含義，同時(shí)用理智駕馭情感，尊重對(duì)方的選擇，不可感情用事。
3、失戀：失戀是指戀愛過(guò)程的中斷。它帶來(lái)的悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無(wú)等情緒使當(dāng)事人受到傷害。是人生中最嚴(yán)重的心理挫折之一。失戀所引發(fā)的消極情緒若不及時(shí)化解，會(huì)導(dǎo)致身心疾病。
四、培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為
1、樹立正確的戀愛觀：(1)提倡志同道合的愛情：在戀人的選擇上最重要的條件應(yīng)該是志同道合，思想品德、事業(yè)理想和生活情趣等大體一致。應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)的有機(jī)結(jié)合。一般情況下，異性感情的發(fā)展是沿著熟人-朋友-好朋友-知己-戀人這一線索發(fā)展的。在分享快樂(lè)和痛苦、共同成長(zhǎng)的過(guò)程中，愛情就會(huì)產(chǎn)生和發(fā)展。(2)擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系：大學(xué)生應(yīng)該把事業(yè)放在首位，擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛而放松了學(xué)習(xí)。因?yàn)閷W(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值感的主要支柱。(3)懂得愛情是一種相互理解，是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)。理解對(duì)方是為個(gè)人和對(duì)方營(yíng)造一種輕松和快樂(lè)的氛圍，相互信任是自信的表現(xiàn)，責(zé)任和奉獻(xiàn)則意味著個(gè)人道德的修養(yǎng)，它是獲得崇高的愛情的基礎(chǔ)。
2、發(fā)展健康的戀愛行為：(1)戀愛言談要文雅，講究語(yǔ)言美，行為大方。交談中要誠(chéng)懇坦率自然，不要為了顯示自己而裝腔作勢(shì)，矯揉造作;不能出言不遜，污言穢語(yǔ)，舉止粗魯;相互了解，不要無(wú)休止地盤問(wèn)對(duì)方，使對(duì)方自尊心受損。
(2)親昵動(dòng)作要高雅，避免粗俗化。高雅的親昵動(dòng)作發(fā)揮愛情的愉悅感和心理效應(yīng)，而粗俗的親昵動(dòng)作往往引起情感分離的消極心理效果，有損于愛情的純潔與尊嚴(yán)，有損于大學(xué)生的形象，同時(shí)對(duì)旁人也是一種不良的'心理刺激。(3)善于控制感情，理智行事。一方面要注意克制和調(diào)節(jié)，另一方面要注意轉(zhuǎn)移和升華，參加各種文娛活動(dòng)，與戀人多談?wù)剬W(xué)習(xí)和工作，把戀愛行為限制在社會(huì)規(guī)范內(nèi)，不致越軌，要使愛情沿著健康的道路發(fā)展。通過(guò)這次班會(huì)希望同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生戀愛的利與弊!并且能夠正確的對(duì)待和處理大學(xué)生戀愛與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系!
大學(xué)班會(huì)總結(jié)范文
【第9篇 戀愛的強(qiáng)迫癥總結(jié)
關(guān)于戀愛的強(qiáng)迫癥總結(jié)
1、每天查一次崗，關(guān)心對(duì)方行蹤
可能升級(jí)癥狀：每天查崗的電話或短信超過(guò)個(gè)位數(shù)?！艾F(xiàn)在在做什么?”“今天幾點(diǎn)回來(lái)?”……就像在監(jiān)視對(duì)方一樣，但如果不掌握對(duì)方的所有行蹤，你心里就會(huì)覺(jué)得不舒服。
不管身在何處，一天24小時(shí)、一年365天，只要你想，都會(huì)立即主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方(哪怕對(duì)方可能在開會(huì)或是在睡覺(jué))。甚至索性給對(duì)方買一個(gè)你們聯(lián)絡(luò)專用的手機(jī)，每天在固定時(shí)間電話、短信。有些人即使分了手，也會(huì)持續(xù)打那種沉默電話，或者發(fā)空白短信等等。
2、戀人沒(méi)有立刻回電時(shí)，心里隱隱冒火
可能升級(jí)癥狀：死命c(diǎn)all到他接為止。即便沒(méi)什么大事，無(wú)論最后call沒(méi)call到，無(wú)論對(duì)方是否有正當(dāng)理由，都會(huì)大發(fā)雷霆，質(zhì)問(wèn)不休。
3、戀人接到任何電話，都會(huì)看似隨意地問(wèn)一句：誰(shuí)打來(lái)的?有疑問(wèn)時(shí)還會(huì)進(jìn)一步追問(wèn)
可能升級(jí)癥狀：慢慢發(fā)展成會(huì)登錄對(duì)方郵箱，偷看他的手機(jī)通話記錄、收件箱或者發(fā)件箱。一旦發(fā)現(xiàn)是異性打來(lái)的電話或者短信，有可能越俎代庖自己回過(guò)去，并盤問(wèn)關(guān)系等等。對(duì)方要是和別人很親近(無(wú)論同性還是異性)，就會(huì)感到不滿、失落。
雖然沒(méi)有任何證據(jù)，仍總懷疑對(duì)方有第三者，并且堅(jiān)信自己所謂的“第六感”，甚至有過(guò)跟蹤對(duì)方的行為。
4、要求一一見過(guò)對(duì)方的朋友、同事
可能升級(jí)癥狀：根據(jù)自己對(duì)那些人的印象，逐漸發(fā)展成干涉對(duì)方交友。比如限制對(duì)方和你不喜歡的某個(gè)人繼續(xù)交往下去。
5、喜歡寫博客、發(fā)照片曬幸福
有了手機(jī)圍脖后，更新更頻繁，并把鏈接地址發(fā)給所有親朋好友共同關(guān)注、分享
可能升級(jí)癥狀：這樣發(fā)展下去會(huì)成為“匯報(bào)癖”：“現(xiàn)在我起床啦”、“今天天氣真不錯(cuò)”、“我現(xiàn)在坐上地鐵了”……自己的`行動(dòng)事無(wú)巨細(xì)地以短信方式匯報(bào)給對(duì)方聽，即使對(duì)方不回復(fù)還是樂(lè)此不疲。分手后，則會(huì)報(bào)復(fù)性地把對(duì)方所有不宜公開的照片示眾。
6、每天看星座運(yùn)程等占卜網(wǎng)站，關(guān)心戀愛運(yùn)勢(shì)
可能升級(jí)癥狀：可能會(huì)迷信一切分析，比如星座與星座的匹配度、開運(yùn)小物等。如果運(yùn)程上說(shuō)今天會(huì)吵架，就難免心理暗示，怎樣都會(huì)吵上一架。到后來(lái)甚至干涉對(duì)方該穿什么幸運(yùn)色等等。凡是兩人的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，勢(shì)必以星座分析對(duì)應(yīng)，而不是檢討自身。
如何拯救“戀愛強(qiáng)迫癥”：
在上述種種由一些小習(xí)慣可能導(dǎo)致的“愛情強(qiáng)迫癥”中，我們發(fā)現(xiàn)，“患者”大致有這三大共性：害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。專家認(rèn)為，所謂愛情強(qiáng)迫癥的患者，其實(shí)是想用各種不同的方式來(lái)證明自己在情感關(guān)系中的存在感。追call也好，“匯報(bào)癖”也好，潛臺(tái)詞無(wú)外乎“我在為你付出”、“我希望你也這么來(lái)回報(bào)我”。
被纏上“愛情強(qiáng)迫癥狀”如何自療?
1、錄下對(duì)方的愛情表達(dá)，需要時(shí)拿出來(lái)聽
對(duì)方說(shuō)“我愛你”時(shí)，用手機(jī)錄下來(lái);對(duì)方寫給你的情書，也隨時(shí)帶在身邊。如果心里有了疑慮，“是不是他不像以前那么愛我了?”為避免和對(duì)方直接糾結(jié)，聽聽、看看那些甜蜜的表白吧。愛情強(qiáng)迫癥之所以發(fā)作，是因?yàn)閮?nèi)心情緒不穩(wěn)定，如果能得到溫柔安撫，就能得到情緒滿足。
2、改變思維模式
有愛情強(qiáng)迫癥傾向的人，往往有這樣一個(gè)心理前提：我這么做都是為了他好。趕緊把這個(gè)肯定句改成疑問(wèn)句吧：我這么做都是為了他好?還是讓自己多花點(diǎn)時(shí)間了解他真正的需要吧。
3、不要忘記閨蜜
之所以中了“愛情強(qiáng)迫癥”的招，有時(shí)就是太過(guò)以對(duì)方為中心，圍著對(duì)方轉(zhuǎn)，而沒(méi)了自己的圈子。難得見次閨蜜，不是心不在焉，就是只顧自己滔滔不絕在說(shuō)話，十句里至少五句離不開“我男朋友怎樣怎樣”……請(qǐng)不要再以“重色輕友”為榮了，讓自己不要再為“男友希望跟我一起吃飯”這樣的理由，推掉一個(gè)事先答應(yīng)好的閨蜜會(huì)面。
4、控制自己的呼吸
呼吸受情緒的影響很大，快樂(lè)的時(shí)候、放松的時(shí)候，呼吸會(huì)很自然變得深沉而悠長(zhǎng)。這樣可以為自己的身體獲取大量的氧氣，有助調(diào)適身心。而當(dāng)你覺(jué)得不安、寂寞、煩躁、焦慮的時(shí)候，呼吸就會(huì)變淺，而且急速。
所以，如果經(jīng)常深重悠長(zhǎng)地呼吸，身心都會(huì)得到放松。建議采用“腹式呼吸”法。方法是用鼻子呼吸，吸氣時(shí)，肚皮脹起;呼氣時(shí)，肚皮縮緊。在練習(xí)的過(guò)程中，會(huì)慢慢習(xí)慣成自然。更有效的辦法，是按照吸氣—屏住呼吸—吐氣分別為1：2：1的長(zhǎng)度進(jìn)行呼吸。如果你能為自己身體獲取大量的氧氣，情緒的控制會(huì)變得容易多了。
【第10篇 戀愛總結(jié)美文
關(guān)于戀愛總結(jié)美文
一、沒(méi)認(rèn)識(shí)你之前我拿獎(jiǎng)學(xué)金，認(rèn)識(shí)你之后我考試補(bǔ)考。沒(méi)認(rèn)識(shí)我之前你補(bǔ)考，認(rèn)識(shí)我之后你拿獎(jiǎng)學(xué)金。
二、我忍著讓別人笑話的恥辱給你洗衣服。
三、一個(gè)蘋果，都給你吃，兩個(gè)蘋果，我把大的給你吃。
四、同吃一條魚，我讓你吃正身，我自己吃魚頭。
五、你這么難看，我還說(shuō)你漂亮。我這么帥，你還說(shuō)我難看。
六、出動(dòng)玩都是我花錢，回來(lái)我只能吃蘿卜（你省下錢當(dāng)然可以自己吃魚翅了）
七、認(rèn)識(shí)你之前我沒(méi)交過(guò)女。認(rèn)識(shí)我之前你交了兩個(gè)男朋友（高中一個(gè)、初中一個(gè)）。
八、你生氣時(shí)，我讓你當(dāng)出氣筒。我生氣時(shí)，我把自己當(dāng)出氣筒。
九、你想吻我的時(shí)候就可以吻我。我想吻你的時(shí)候還要經(jīng)過(guò)你同意。
十、你經(jīng)常打我，我從來(lái)沒(méi)打過(guò)你。
十一、有一次你問(wèn)我如果你愛上別的男人了我會(huì)怎樣，我說(shuō)我要?dú)⒘四莻€(gè)男的。我又問(wèn)你如果我愛上了別的，你說(shuō)你要閹了我。
十二、我買200塊的`衣服給你，騙你才50塊。你買30塊的手表給我，騙我要300塊。
十三、我把你的耳機(jī)用壞了，我買新的賠你，你把我的自行車丟了，連句對(duì)不起也沒(méi)說(shuō)。
十四、你生病一次，我要瘦兩斤，我生病一次，你反而胖兩斤（你來(lái)寢室陪我，吃光了我所有零食）。
十五、我沒(méi)嫌你矮，你卻嫌我高。
十六、你來(lái)我家，我睡沙發(fā)，我去你家，還是我睡沙發(fā)。
十七、我媽對(duì)你那么好，你媽對(duì)我一點(diǎn)也不好。
十八、那次去看露天演唱會(huì)，你騎在我頭上看得津津有味，我被你壓在下面在人群中流淚。
十九、我家的狗生了，我把最好看的一只送給你。你卻把你養(yǎng)得快要死掉的金魚送給我，害我才養(yǎng)兩天就得給它們送終。
二十、我給你洗了n次的襪子，從未給你丟過(guò)一只，你只在我生病的時(shí)候給我洗了兩雙襪子，就各丟一只。
二十一、你的我每年都記得，我的生日你到現(xiàn)在還不知道是哪年哪月。
